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分離焦慮 最好的辦法是放手

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 育兒知識 來源: 逍遙右腦記憶

“孩子纏著我不讓我出門工作”、“只要媽媽陪上廁所,其他人都不要”……媽媽們有沒有發(fā)現(xiàn),當(dāng)孩子一歲左右時,他們對你的需要似乎更加強烈。對于全職媽媽來說,這種持續(xù)至孩子3-4歲的分離焦慮其實是甜蜜的負擔(dān)。從根源上說,專家認為,這種分離焦慮可追溯到孩子七八個月時,母親對孩子的焦慮關(guān)注不夠,讓孩子缺失了這一部分。面對纏人的孩子,不妨放手讓他去實踐,或者尋求其他照護者的支持。

“孩子不開心,上廁所都要帶著她”

最近,白領(lǐng)陳女士遭遇了與女兒的分離焦慮對抗的難題:1歲半的女兒一旦心情不好,連爺爺奶奶也不要,仍然要跟著她上廁所或洗澡。不得已的情況之下,陳女士只好單手抱著女兒上廁所,有時在洗手間擺個椅子或者玩具車讓她躺著,“讓她看著我洗澡,她就安心了”。正計劃重返職場的陳女士很苦惱,擔(dān)心女兒根本離不開自己。

孩子纏著媽媽不讓出門工作、上廁所都要帶著娃的現(xiàn)象引來很多媽媽的共鳴。媽媽們向記者反映,這種分離焦慮甚至持續(xù)到孩子3-4歲,家長出門工作、孩子剛到新環(huán)境,常常讓孩子感到驚慌失措!翱次掖蜃、玩手機就發(fā)脾氣大聲尖叫!卑最I(lǐng)娟娟說,兒子其實在吸引大人的關(guān)注,只是她擔(dān)心這種分離焦慮持續(xù)下去,對大人和孩子都造成負擔(dān)!昂菪呐ゎ^出門工作,其實心里在滴血,一整天都在擔(dān)心!鼻谇谡f。

專家:放手讓孩子實踐增強自信

某早教機構(gòu)育兒專家嘉全認為,分離焦慮是孩子一個過渡期的行為表現(xiàn),一般不會一直持續(xù)下去。這種分離焦慮可追溯到孩子七八個月時,孩子與主要照顧人開始建立依附關(guān)系,主要照顧人對孩子的焦慮關(guān)注不夠,讓孩子缺失了這一部分,所以,孩子可能到了3歲,依然會存在著要纏著主要照顧人無法獨立的狀況。除了年齡與發(fā)展的階段之外,當(dāng)媽媽生第二胎時,眾人的注意力會轉(zhuǎn)移到弟弟妹妹身上,孩子也可能會有“分離焦慮”的傾向。另外,剛上幼兒園或到新環(huán)境時,孩子也會開始焦躁。

“不讓媽媽出門工作,本質(zhì)就是分離焦慮。”對于父母來說,嘉全建議,父母盡量使心態(tài)平和,不要埋怨孩子為什么到了三四歲還纏著自己。這時,可以通過講故事的方式,在故事中呈現(xiàn)父母與孩子分離的情況,傳遞給孩子這樣的信念:分離并不可怕,你完全有能力獨自面對這個世界。平時生活當(dāng)中,應(yīng)多點放手給予孩子實踐的機會,讓孩子做自己力所能及的事,并不忘正面鼓勵,從而帶給孩子自信,讓他形成獨立性。


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