不管是成人還是孩子，咳嗽都是機體的正常防御機制，都是幫我們清除氣道內的有害因子和分泌物而引發(fā)的一種本能反應。寶寶的防御機能因為較成人弱一些，所以康復的時間也相對長一些。導致小兒咳嗽最常見的就是因為感冒、支氣管炎、過敏等而引起的呼吸道感染，一般多為反復性的，家長不要緊張，也不要一味的追求立竿見影的效果，但是如果咳得過于劇烈，影響了飲食、睡眠和休息，那它就失去了保護意義。

　　因此對于咳嗽，一定要鑒別是何種原因引起的，再對癥處理。絕不可一聽咳嗽，馬上就認為是感冒、肺炎，做出盲目治療。那么冬春季節(jié)，流感肆虐，該如何預防寶寶咳嗽呢?

　　第一，保持室內空氣流通

　　冬季天氣寒冷，一般家長為了保暖都會把門窗緊閉，以至于室內污濁的空氣對呼吸道粘膜造成了不良刺激，很多呼吸道疾病也就隨之而來。因為，要保持室內空氣新鮮，廚房油煙要及時排出，定期的進行開窗換氣，可以選在上午或者下午天氣晴朗之時開窗置換空氣，每次20分鐘就可以了

　　第二，注意氣溫變化，及時增減衣服

　　注意天氣氣溫變化，天氣寒冷外出時孩子的衣服要增加，進入室內，由于暖氣的緣故一般都會脫衣，但是進出室內一定要注意不要太過頻繁，衣服反反復復的穿脫也是不利于寶寶的，盡量不要把孩子捂得太過嚴實，有時會適得其反，造成機體調節(jié)能力差，抵抗力變低。

　　第三，保持室內適當濕度

　　環(huán)境過于干燥，空氣濕度下降的話，容易是粘膜發(fā)干，纖毛運動受限，痰液不易咳出，呼吸道很脆弱，外部環(huán)境稍微一刺激就很容易引起呼吸道疾病，所以一定要保持室內一定濕度，使得呼吸道濕潤，不易干咳。

　　第四，多喝水，調節(jié)飲食

　　盡量少帶孩子去人多嘈雜的地方，多喝水，少吃海鮮、肥肉等葷腥油膩的食物，一般海鮮是生痰之物，甚至會引起過敏反應，油炸食物也盡量不讓孩子食用，對呼吸道都有一定的刺激作用。新鮮的蔬菜水果是補充各種維生素和營養(yǎng)素的基本來源，可以幫助身體恢復代謝功能，補充能量，所以平時多吃當季水果蔬菜，或者可以炸成果汁給孩子服用也是不錯的選擇。

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