如何讓寶寶變得更聰明呢?現(xiàn)代科學(xué)研究表明，人的大腦可以左右人的智力，如果人腦日益發(fā)達(dá)，那么寶寶也就會(huì)越來越聰明。下面我們就來介紹11個(gè)使寶寶更聰明，大腦更健康的招數(shù)吧!

一、睡足睡好
德國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠10小時(shí)的孩子成績(jī)優(yōu)于每晚睡眠小于8小時(shí)的孩子。大腦充分休息，才能提高智力水平。

二、重視早餐
美國(guó)科學(xué)家實(shí)驗(yàn)證明，在其余實(shí)驗(yàn)條件相同的情況下，吃高蛋白早餐的孩子成績(jī)優(yōu)于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)更差。

三、多聽音樂
音樂有健腦、開發(fā)大腦潛能、調(diào)整左右腦的功能。家長(zhǎng)不要認(rèn)為聽音樂是浪費(fèi)學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間。

四、多吃硬食
硬食可促進(jìn)咀嚼，咀嚼運(yùn)動(dòng)可使面部血液循環(huán)加速，流向大腦的血液量明顯增多，促進(jìn)大腦發(fā)育。

五、防止肥胖
科學(xué)證明，攝入脂肪過多易生成“肥胖腦”，即脂肪在腦組織里堆積過多，大腦溝回皺褶少，皮層平滑，影響智力發(fā)育

六、避免噪聲
寧?kù)o益智，噪聲損腦，高強(qiáng)度噪聲可使腦細(xì)胞受損，影響智力。

七、防治便秘
便秘時(shí)，食物積滯于腸道內(nèi)，在腸道細(xì)菌作用下，產(chǎn)生大量有害氣體和毒素通過血液進(jìn)入大腦，妨礙大腦正常功能，影響學(xué)生的記憶力、邏輯思維和創(chuàng)造思維能力。

八、多吃魚蝦
魚蝦中有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鋅、鐵等微量元素，被稱為“腦黃金”。

九、運(yùn)動(dòng)手指
手指越靈巧，就越有助于大腦的積極思維，手指運(yùn)動(dòng)可激發(fā)大腦右半球的細(xì)胞活動(dòng)，開發(fā)人的智力。

十、芳香居室
在芳香的環(huán)境中學(xué)習(xí)，可使人的記憶力增強(qiáng)，能消除無精打采狀態(tài)，使腦效率提高，香味有助于腦細(xì)胞功能開發(fā)。

十一、光腳“放電”
現(xiàn)代孩子的穿戴，很多都是化學(xué)成分的料子，好像用一層絕緣體將人包住，如果再穿膠底鞋，人體積存的靜電就無法傳導(dǎo)給大地，這樣積存過多，會(huì)影響人體內(nèi)分泌的平衡，干擾人們的情緒，造成失眠、煩惱等癥狀。如果赤足行走，不僅可刺激足底穴位，而且能驅(qū)除體內(nèi)積存過多的靜電，這是一種很好的健腦方法。

 

 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/12417.html

相關(guān)閱讀：聰明寶寶 小實(shí)驗(yàn) 大智慧