寶寶學(xué)爬的三大意義

　　1、爬行時寶寶必須頭頸拾起、胸腹離地、用四肢支撐身體的重量，使手、腳及胸腹、背部及四肢的肌肉得到鍛煉，還鍛煉了四肢協(xié)調(diào)能力，為以后站立和行走打下基礎(chǔ)。

　　2、寶寶會爬之后，視野和接觸范圍擴大了，通過視覺、聽覺和觸覺等感官刺激大腦，促進各方面的協(xié)調(diào)，對大腦發(fā)育、智力開發(fā)有非常重要的意義。

　　3、通過爬行運動能提高寶寶的新陳代謝水平，有助于身體的生長發(fā)育。爬行對嬰兒來說是一項劇烈的運動，能量消耗較大，這樣寶寶就吃得多，睡得實，長得快。

　　綜合來看，爬行動作讓寶寶得到大量的觸覺刺激，而且結(jié)合了運動覺、平衡覺和視覺的各種信號，伴有力量的練習(xí)、四肢協(xié)調(diào)的聯(lián)系等，對寶寶的感知能力、運動能力和感覺統(tǒng)合能力十分有利。

　　寶寶爬行三步曲

　　1、寶寶約在5個月時發(fā)展為四肢爬行，即用手和膝蓋爬行，最后發(fā)展為兩臂和兩腿均伸直，用手和腳爬行。

　　2、嬰兒6個月以后，由于動作能力的發(fā)展，基本可以坐直，且會有向前傾的意識。這時可經(jīng)常讓寶寶俯臥，在他面前放個玩具逗引他，使寶寶有一個向前爬的意識。

　　3、大約在7個月時，寶寶可以匍匐爬行，以腹部蠕動，四肢不規(guī)則地劃動，不是向前，而是后退。

　　這段時間是訓(xùn)練爬行的最佳時期，要按月齡讓宗寶進行爬行項目訓(xùn)練。

　　好寶寶，來學(xué)爬

　　寶寶俯臥，你用手托起寶寶的腹部，讓他手、膝著地，這是教寶寶爬行的正確姿勢，或者你頂住寶寶的腳，讓他向前爬。

　　學(xué)習(xí)爬行的最初，首先要求寶寶的雙臂和肩能夠調(diào)?重心，向前爬時，身體的重心能從一側(cè)上肢移到另一側(cè)。其次，要求寶寶的腿能夠縮到腹部下面，你看到寶寶是手和膝蓋著地時，就用兩手輕輕托起他的胸脯和肚子，幫助他的手和膝蓋著地，然后再向前稍微送一下，讓他有一千爬的感覺。不斷地練習(xí)俯臥，反復(fù)鍛煉雙腿的力量及重心移動，寶寶很快就能學(xué)會爬了。

　　父母可以選擇一些親子游戲，與寶寶一起爬行，邊給寶寶示范，邊營造一種快樂的氣氛。

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