相信媽媽們對(duì)于寶寶睡覺(jué)的時(shí)候該采用什么睡姿很疑惑，現(xiàn)在咱們普遍比較接受的是側(cè)臥位，因?yàn)檫@樣可以有效防止寶寶溢奶，還能方便寶寶窒息，但是這個(gè)姿勢(shì)比較適用3個(gè)月內(nèi)的寶寶，等寶寶大一些可能這個(gè)睡姿就不適合了，特別是已經(jīng)會(huì)翻身的寶寶，如果還是采用側(cè)臥位，寶寶一用力就容易趴著睡覺(jué)，這樣很容易導(dǎo)致窒息。下面給媽媽們說(shuō)說(shuō)各個(gè)時(shí)期的寶寶該采用怎樣的睡姿。

　　1、0到3個(gè)月的寶寶：這個(gè)時(shí)候的寶寶還不能自己翻身，最好是采用側(cè)臥位睡覺(jué)，同時(shí)左右面要來(lái)回?fù)Q，不然容易睡偏頭，同時(shí)還能防止寶寶因?yàn)橥履潭鴮?dǎo)致窒息。

　　2、3到6個(gè)月的寶寶：這個(gè)時(shí)候的寶寶可能已經(jīng)學(xué)會(huì)翻身了，同時(shí)吐奶的情況也會(huì)有所緩解了，這個(gè)時(shí)候最好是采用仰臥位，側(cè)臥位寶寶用力一翻容易趴下導(dǎo)致窒息。

　　3、6到12個(gè)月的寶寶：這個(gè)時(shí)候的寶寶睡姿已經(jīng)開始完全不受控制了，可能睡一會(huì)兒人就趴著了，或者換了一頭睡，這個(gè)時(shí)候的原則就是不要限制寶寶的睡姿，不然容易降低寶寶的睡眠質(zhì)量，在保證保暖和安全的前提下盡量不要限制寶寶的睡姿。

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