給孩子表達心聲的機會

學習、生活過度緊張，對正在成長中的兒童心理和生理上都可能造成不良的影響。但小學生語言表達能力有限，當他們體驗到來自環(huán)境的某些不良刺激時，往往不能及時向家長說出自己的感受，只會表現(xiàn)出各種消極情緒，如哭鬧、沉默、不聽話、不吃飯、不肯睡覺、不肯洗澡換衣等，與家長鬧別扭，可又不能準確說出自己的不良感受和原因。

例如，近日一位家長帶10歲的兒子來進行心理咨詢，這位家長一直在數(shù)落孩子的缺點：“他總是不好好學習，成績又下降了；他連他爸爸都不愿叫，他爸一下班，他就鎖上自己小房間的門；他對我也有意見，老說我不關(guān)心他，我實在是工作太忙，就是有一次沒給他開家長會，是讓他爺爺去的�！钡鹊�。經(jīng)與孩子耐心交談后，才了解到情況不是那么簡單，這位家長不理解孩子的心情，孩子也沒有機會表達自己的情緒。孩子說出了下列情況：在媽媽出差時，因為他一次小測驗成績不好，爸爸用皮帶把他打了一頓，皮帶上的鐵扣把他的小腿刮開一個一寸多長的口子，但爸爸對他的傷口未做任何處理。孩子的傷口一直在流血，他爸爸卻著迷地看著電視上轉(zhuǎn)播的球賽。孩子極端的無助和痛苦，他想起慈祥的姥姥特別愛他，就拿出自己攢的零花錢，趁爸爸不注意溜出家門，坐了一個多小時公共汽車去找姥姥，姥姥發(fā)現(xiàn)了他的傷口，立即將他送到醫(yī)院去上藥包扎。所以，他認為姥姥對他最好，他每天打電話向姥姥說悄悄話，可他不愿向父母說心里話。

上面的故事，其實在許多家庭中都發(fā)生過，可悲的是，許多孩子非常的無奈和苦惱，家長卻常常麻木不仁。在成人面前，孩子是弱者，如果做家長的不給孩子表達內(nèi)心的機會，孩子只有獨自忍受各種痛苦；為了逃避家長的打罵、斥責，只有求助于他人。若是孩子沒有及時得到幫助和關(guān)愛，則有可能發(fā)生各種意外或出現(xiàn)極端行為，如離家出走，違法犯罪等。因此，家長的一個重要任務是，要教會孩子正確地表達自己的情緒，同時，對孩子的情緒變化，也應該有一種“心靈感應”；也可以說，優(yōu)秀的家長一定能夠?qū)�孩子的喜怒哀樂了如指掌。教會孩子正確地表達自己的情緒，家長可以這樣做：

①每天與孩子聊天10-20分鐘，為了避免拘束，可與他共同游戲、或一起進行文體活動，或是在睡前陪伴孩子一會兒，創(chuàng)造一種輕松溫馨的氣氛，使孩子愿意說出想說的話。

②情感的交流是相互的，家長也應該將自己的喜怒哀樂告訴孩子，使他學會關(guān)注別人的內(nèi)心，學會分享別人的快樂，分擔家長的憂愁和煩惱。

③鼓勵與肯定孩子對不同情緒的表達，尤其是對不好的情緒，也要表示理解和尊重；還應教孩子通過正確的方式宣泄負面情緒，如通過向親人傾訴，通過向自然環(huán)境的宣泄等，達到敞開心扉，緩解緊張焦慮的目的。

④培養(yǎng)孩子對藝術(shù)的愛好，以使他的情緒得到轉(zhuǎn)移和升華。引導孩子學會專注地欣賞藝術(shù)作品，使孩子學會用音樂、繪畫、朗誦、作詩等方式來表達自己的內(nèi)心，也是完全可以逐步實現(xiàn)的。

家長們應該了解，中小學階段的孩子，畢竟自我控制能力有限，有時他們出現(xiàn)一些問題，自己又缺乏調(diào)解能力，就可能陷入困境。因此，作為家長，應該鍛煉這種對孩子的“心靈感應”的能力，就像媽媽對嬰兒的感應一樣，嬰兒稍一有動靜，母親在深夜熟睡中也會馬上醒來，并滿足孩子的各種需要。兒童、青少年在心理上，同樣需要家長的敏感和默契；甚至從他們的眼神、表情、情緒、行為的變化中，家長應該能夠比較準確地觀察和判斷，孩子可能遇到了什么問題，并給以精神上的撫慰和支持。