給孩子表達(dá)心聲的機(jī)會

學(xué)習(xí)、生活過度緊張，對正在成長中的兒童心理和生理上都可能造成不良的影響。但小學(xué)生語言表達(dá)能力有限，當(dāng)他們體驗(yàn)到來自環(huán)境的某些不良刺激時，往往不能及時向家長說出自己的感受，只會表現(xiàn)出各種消極情緒，如哭鬧、沉默、不聽話、不吃飯、不肯睡覺、不肯洗澡換衣等，與家長鬧別扭，可又不能準(zhǔn)確說出自己的不良感受和原因。

例如，近日一位家長帶10歲的兒子來進(jìn)行心理咨詢，這位家長一直在數(shù)落孩子的缺點(diǎn)：“他總是不好好學(xué)習(xí)，成績又下降了；他連他爸爸都不愿叫，他爸一下班，他就鎖上自己小房間的門；他對我也有意見，老說我不關(guān)心他，我實(shí)在是工作太忙，就是有一次沒給他開家長會，是讓他爺爺去的�！钡鹊�。經(jīng)與孩子耐心交談后，才了解到情況不是那么簡單，這位家長不理解孩子的心情，孩子也沒有機(jī)會表達(dá)自己的情緒。孩子說出了下列情況：在媽媽出差時，因?yàn)樗�一次小測驗(yàn)成績不好，爸爸用皮帶把他打了一頓，皮帶上的鐵扣把他的小腿刮開一個一寸多長的口子，但爸爸對他的傷口未做任何處理。孩子的傷口一直在流血，他爸爸卻著迷地看著電視上轉(zhuǎn)播的球賽。孩子極端的無助和痛苦，他想起慈祥的姥姥特別愛他，就拿出自己攢的零花錢，趁爸爸不注意溜出家門，坐了一個多小時公共汽車去找姥姥，姥姥發(fā)現(xiàn)了他的傷口，立即將他送到醫(yī)院去上藥包扎。所以，他認(rèn)為姥姥對他最好，他每天打電話向姥姥說悄悄話，可他不愿向父母說心里話。

上面的故事，其實(shí)在許多家庭中都發(fā)生過，可悲的是，許多孩子非常的無奈和苦惱，家長卻常常麻木不仁。在成人面前，孩子是弱者，如果做家長的不給孩子表達(dá)內(nèi)心的機(jī)會，孩子只有獨(dú)自忍受各種痛苦；為了逃避家長的打罵、斥責(zé)，只有求助于他人。若是孩子沒有及時得到幫助和關(guān)愛，則有可能發(fā)生各種意外或出現(xiàn)極端行為，如離家出走，違法犯罪等。因此，家長的一個重要任務(wù)是，要教會孩子正確地表達(dá)自己的情緒，同時，對孩子的情緒變化，也應(yīng)該有一種“心靈感應(yīng)”；也可以說，優(yōu)秀的家長一定能夠?qū)�孩子的喜怒哀樂了如指掌。教會孩子正確地表達(dá)自己的情緒，家長可以這樣做：

①每天與孩子聊天10-20分鐘，為了避免拘束，可與他共同游戲、或一起進(jìn)行文體活動，或是在睡前陪伴孩子一會兒，創(chuàng)造一種輕松溫馨的氣氛，使孩子愿意說出想說的話。

②情感的交流是相互的，家長也應(yīng)該將自己的喜怒哀樂告訴孩子，使他學(xué)會關(guān)注別人的內(nèi)心，學(xué)會分享別人的快樂，分擔(dān)家長的憂愁和煩惱。

③鼓勵與肯定孩子對不同情緒的表達(dá)，尤其是對不好的情緒，也要表示理解和尊重；還應(yīng)教孩子通過正確的方式宣泄負(fù)面情緒，如通過向親人傾訴，通過向自然環(huán)境的宣泄等，達(dá)到敞開心扉，緩解緊張焦慮的目的。

④培養(yǎng)孩子對藝術(shù)的愛好，以使他的情緒得到轉(zhuǎn)移和升華。引導(dǎo)孩子學(xué)會專注地欣賞藝術(shù)作品，使孩子學(xué)會用音樂、繪畫、朗誦、作詩等方式來表達(dá)自己的內(nèi)心，也是完全可以逐步實(shí)現(xiàn)的。

家長們應(yīng)該了解，中小學(xué)階段的孩子，畢竟自我控制能力有限，有時他們出現(xiàn)一些問題，自己又缺乏調(diào)解能力，就可能陷入困境。因此，作為家長，應(yīng)該鍛煉這種對孩子的“心靈感應(yīng)”的能力，就像媽媽對嬰兒的感應(yīng)一樣，嬰兒稍一有動靜，母親在深夜熟睡中也會馬上醒來，并滿足孩子的各種需要。兒童、青少年在心理上，同樣需要家長的敏感和默契；甚至從他們的眼神、表情、情緒、行為的變化中，家長應(yīng)該能夠比較準(zhǔn)確地觀察和判斷，孩子可能遇到了什么問題，并給以精神上的撫慰和支持。