前言：許多的媽媽對(duì)于小孩子吃飯的問(wèn)題都會(huì)感到頭疼，引起小孩子這樣的習(xí)慣最主要的還是父母從小為孩子添加輔食時(shí)沒(méi)有注意讓孩子多種口味的嘗試，下面就讓過(guò)來(lái)媽媽來(lái)為大家傳授一下自己的育兒經(jīng)驗(yàn)吧！

　　我家寶寶吃飯又多又好，朋友聚餐時(shí)，帶他一起去，總能贏得大家的稱(chēng)贊。

　　朋友們都問(wèn)：“你家寶寶怎么吃飯那么省事呢?”其實(shí)培養(yǎng)寶寶對(duì)吃飯的興趣是有一些秘訣的。

把握飲食關(guān)鍵期

　　寶寶的食欲也有關(guān)鍵期，在該加輔食的時(shí)候，一定要給寶寶添加，否則寶寶就會(huì)不喜歡某類(lèi)食物。當(dāng)我家寶寶4個(gè)月的時(shí)候，我就開(kāi)始給他添加蛋黃，以后逐漸添加果泥、菜泥。很多人不喜歡吃胡蘿卜，我卻經(jīng)常把胡蘿卜放到飯里、面條里，到他1歲多時(shí)，就連柿子椒、洋蔥也成了他的菜肴，由于從小習(xí)慣了蔬菜、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)的不同口味，到現(xiàn)在為止，他對(duì)任何食物都充滿好感，沒(méi)有不喜歡吃的。

　　不給寶寶吃過(guò)多零食

　　寶寶從1歲左右開(kāi)始，一日三餐和我們的時(shí)間一樣，只是他的飯做得更細(xì)。除了正餐外，上下午各有一次加餐。小寶寶生長(zhǎng)快，活動(dòng)量大，加餐是必不可少的。加餐的內(nèi)容主要是奶飲料、酸奶、水果(蘋(píng)果、梨、香蕉等等)、餅干之類(lèi)的，我從不讓他吃得太多太飽。像那些膨化食品基本就不讓他吃，主要是因?yàn)槟切┦澄锍粤思葲](méi)營(yíng)養(yǎng)還影響寶寶正餐的進(jìn)食量。一般到了吃飯時(shí)間，寶寶肚肚又餓了，就能吃得很好。

　　時(shí)間不超過(guò)20分鐘

　　有段時(shí)間，寶寶貪玩，不想著吃飯。往往是把他從玩兒中引回來(lái)，沒(méi)吃幾口飯，就又跑去玩了。我從不跑過(guò)去追著他喂，我怕邊吃邊玩影響消化吸收，更怕吃不好食物會(huì)噎著他。因此我寧可讓他餓一餓，也不追著喂。如果我反復(fù)叫他三次，吃飯的時(shí)間已有20分鐘，他還不好好吃，我就把飯收起來(lái)，當(dāng)做他吃完了這餐飯。幾次下來(lái)，他就知道了媽媽的原則，也就能在每次吃飯時(shí)，認(rèn)真吃，不到處亂跑了。

　　可能是以上的育兒方法起到了作用，所以我家寶寶吃飯很省事，如果你家也有個(gè)不愛(ài)好好吃飯的寶寶，不妨試試我的方法，看看對(duì)你家寶寶是不是有效。

總結(jié)：寶寶愛(ài)挑食，許多的父母都在埋怨自己的孩子不聽(tīng)話不懂事等等，卻不知道從自己的身上找原因，所以想要避免孩子不挑食就要從小開(kāi)始讓孩子熟悉各種各樣的口味是最重要的！

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/1253735.html

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