天氣越來越冷，寶寶一不小心就會感冒，媽媽們也如臨大敵，那么，媽媽怎樣做才能有效預防寶寶感冒?

　　冬季怎樣預防寶寶感冒?

　　寶寶抵抗力弱比較容易感冒，所以需要家長更加細心地護理。

　　1、季節(jié)交替時

　　在季節(jié)交替時節(jié)，隨天氣變化給孩子增減衣服，孩子患感冒的幾率就會大大減少。天氣由暖變冷，不要急于給孩子添加衣服。最好的辦法是：家長與孩子穿一樣厚薄的衣服，家長靜坐時不感到冷，孩子就不會冷。

　　2、睡覺時

　　寶寶踢被子不是因為淘氣。睡熱了，孩子自然會踢被子的。睡覺前，媽媽怕他涼著，蓋得比較厚，而寶寶可能會出汗。到了下半夜氣溫下降，媽媽也睡著了，把被子踢光的寶寶，此時最容易受涼感冒。

　　最好不讓寶寶穿著針織內(nèi)衣內(nèi)褲或比較厚的睡衣睡覺。穿睡衣睡覺，寶寶就比較安穩(wěn)，不那么愛踢被子了。穿得越多，越不舒服，就越要踢被子，反而會受涼。寶寶剛剛睡醒，不能馬上抱到戶外去，讓孩子先在室內(nèi)活動一會兒。白天睡覺時，也應該脫去外衣，蓋上薄被，醒后再把外衣穿上。

　　3、適當?shù)膽敉饣顒?/p>

　　天氣轉(zhuǎn)涼，家長怕寶寶著涼，就大大減少了寶寶戶外活動的時間，其實這是錯誤的。

　　讓寶寶在戶外活動是提升寶寶適應環(huán)境能力的好時機。一般建議1歲以下的寶寶，每天在無風天出來活動2-3次，每次10分鐘左右。1歲以上的寶寶每天活動1小時左右，兩歲以上的寶寶每天戶外活動2小時左右，可以大大降低感冒的發(fā)生幾率。

　　4、均衡的營養(yǎng)

　　注意均衡營養(yǎng)和飲食衛(wèi)生，多給寶寶吃一些清淡、易消化和富含維生素的水果、蔬菜，注意補充水分。

　　寶寶冬季感冒如何處理?

　　咳嗽

　　咳嗽是一種氣道刺激引發(fā)的生理反射，可以清除呼吸道的分泌物。如果咳嗽很嚴重，或者超 2 周仍沒有好轉(zhuǎn)，甚至加重了，這時候不應該想辦法控制咳嗽，而是應該先看醫(yī)生找到咳嗽的原因。

　　發(fā)熱

　　如果發(fā)熱讓孩子不舒服，可以口服解熱鎮(zhèn)痛藥物，比如對乙酰氨基酚或者布洛芬。

　　服藥時，請參考說明書中的體重劑量比例服藥，比如多少千克體重應該服用多少劑量，而不是參考年齡劑量比例服藥。

　　流涕和鼻塞

　　鼻塞可能會影響寶寶的睡眠和進食。用吸鼻器清除鼻涕、使用滴鼻或者噴鼻鹽水(大些的孩子可以用洗鼻鹽水洗鼻)、多喝白開水，這些方法很安全，會對寶寶的鼻塞有所改善。鼻塞在躺下時會更明顯，如果嬰兒因為鼻塞而睡眠不安，暫時抱起來可能會讓寶寶舒服一些。

　　保持室內(nèi)的濕度在 40%～60%，這樣的濕度有利于緩解鼻塞和咳嗽，還可以幫助減少感冒傳播。也有很多家長使用加濕器，要注意清洗，因為潮濕的加濕盤容易長細菌和霉菌。

　　家長要注意平時采取措施預防感冒。感冒是一種自己能夠好的自愈性疾病，家長要做到不慌不亂，冷靜地對癥處理，盡量讓寶寶舒服一些;仔細觀察有沒有讓人擔心的其他情況，必要時及時就醫(yī)。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/1266023.html

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