和寶寶相處了幾個(gè)月,一直排便規(guī)律的寶寶,突然好幾天不便便了,難道是便秘了?先別急,不一定!需要重視的不是大便的頻率,而是大便很難拉出來的狀態(tài)、身體舒適度及食欲等。當(dāng)你懷疑寶寶便秘時(shí),先觀察是否有這些跡象:
寶寶的便便很硬甚至帶有血絲嗎?
寶寶好幾天不排便的時(shí)候,肚子鼓脹嗎?
寶寶排便的時(shí)候哭鬧嗎?
最近是否更換了食譜?
寶寶便秘,什么情況該去看醫(yī)生
需要就診的標(biāo)志
好多天都沒有大便,寶寶肚子脹,肚子疼,寶寶哭鬧煩躁;不好好吃奶,輔食也吃的很少;寶寶用力也拉不出來,好像很疼的樣子,不?摁[。這時(shí)候媽媽應(yīng)帶寶寶去醫(yī)院,并向醫(yī)生提供幾天沒有大便,排便的樣子,大便的性狀、輔食內(nèi)容,狀態(tài)和食欲,喂奶次數(shù)、量等信息,便于醫(yī)生的判斷和治療。
這些情況在家照顧就OK
雖然幾天沒有大便,但是狀態(tài)還是不錯(cuò)的,但是肚子不脹不疼,還能好好吃奶,食欲不錯(cuò)。如果5天以上都沒有大便,就算狀態(tài)好為了保險(xiǎn)起見,也要去兒科檢查。
1歲半以下的寶寶70%會(huì)便秘!
寶寶喝水少、運(yùn)動(dòng)不足,腸胃消化吸收能力弱,這是1歲半以下的寶寶便秘的三大原因。在其中,我們必須接受的現(xiàn)實(shí)是,每一個(gè)寶寶都需要時(shí)間來慢慢適應(yīng)輔食添加,這個(gè)階段,他本身的身體特點(diǎn)就是消化能力弱,排便能力還不發(fā)達(dá)。要想緩解寶寶便秘,最有效的方式便是,幫助不便便的寶寶被動(dòng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),讓寶寶腸道活躍起來。當(dāng)然,別忘了給寶寶少量多次的飲水,這也很重要!
一起來做肚肚操,幫助寶寶消除便秘
? 躺著的階段 ?
這個(gè)階段,寶寶肚子的肌肉力量還很弱,可以通過運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)肌肉力量,刺激他的腸胃。
? 金魚運(yùn)動(dòng)
讓寶寶躺在床上,媽媽扶著寶寶骨盆處的骨頭,像金魚游泳一樣左右輕輕晃動(dòng)寶寶的身體。
? 騎自行車運(yùn)動(dòng)
先讓寶寶平躺,媽媽抓住寶寶的兩只小腳丫,讓他像騎自行車一樣活動(dòng)起來。寶寶會(huì)非常高興,這既是好玩的親子游戲,又能防止寶寶便秘。
? 坐著的階段 ?
寶寶會(huì)坐以后,媽媽可以考慮以坐著的姿勢(shì)和寶寶一起運(yùn)動(dòng)、游戲。
? 坐著走路
先讓寶寶坐好,然后媽媽坐在寶寶的后面,用兩只手扶著寶寶,一起用屁股左右扭動(dòng)向前走。玩過幾次之后,還可以面對(duì)面來做,還能互動(dòng)交流。
? 扭腰運(yùn)動(dòng)
寶寶坐好后,媽媽坐在寶寶的旁邊或后面,握住寶寶的右手放到左腋下,扭轉(zhuǎn)身體保持5秒,然后再反方向做,反復(fù)操作3~4次。也可以讓寶寶坐到媽媽的腿上來做,這樣寶寶會(huì)更加配合。
? 爬行階段 ?
等寶寶再大一點(diǎn),會(huì)爬之后,就能自己活動(dòng)身體,刺激腸胃蠕動(dòng),媽媽可以通過玩游戲,讓寶寶多爬。這兩個(gè)消除便秘的方法,多大寶寶都適用
? 媽媽追啊追
讓寶寶在前面爬,媽媽在后面爬著追寶寶,甚至可以邀請(qǐng)更多的家人參與進(jìn)來,組成一支爬行隊(duì)伍,寶寶一定非常愛玩。
? 爬行比賽
設(shè)置兩條一樣的路線,媽媽和寶寶一起來比賽,看誰爬得快,贏的人能得到小獎(jiǎng)勵(lì)。有比賽性質(zhì)的小游戲,最能引起寶寶的興趣啦,媽媽別忘了適當(dāng)相讓一下哦。
? 學(xué)走路階段 ?
適當(dāng)走動(dòng),能促進(jìn)寶寶腸胃活動(dòng),你還可以設(shè)計(jì)一些讓寶寶蹲下、站起的環(huán)節(jié),增加運(yùn)動(dòng)量。
? 拉著手走路
為了鼓勵(lì)寶寶多走路,媽媽可以喊著“1、2、1、2”的口號(hào)來鼓勵(lì)他。你還可以扶著他走,比平時(shí)適當(dāng)加快速度,給他一種特別的走路體驗(yàn),也會(huì)增加他的興趣。
? 寶寶來追球
等到寶寶能自己走上幾步的時(shí)候,可以在家里,或者外出到公園里游玩時(shí),讓寶寶來追球。他在追球時(shí)需要蹲下、站起,這些動(dòng)作,都能很好地刺激腸胃,促進(jìn)寶寶排便。
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