關(guān)于幼兒的科學(xué)小常識(shí)

　1、切忌過(guò)食生冷：夏季孩子出汗較多，流經(jīng)胃腸的血液減少，而大量進(jìn)食生冷食物，會(huì)降低胃腸道的溫度，影響胃腸對(duì)營(yíng)養(yǎng)物的消化吸收。而且兒童胃腸道發(fā)育尚未健全，容易發(fā)生消化不良、惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等情況，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)急性胃腸炎。

　　2、滋補(bǔ)忌過(guò)膩：夏季孩子消化功能減弱，不宜進(jìn)食過(guò)于滋補(bǔ)厚膩的食物，以免加重脾胃負(fù)擔(dān)，影響營(yíng)養(yǎng)消化吸收。夏季飲食宜選擇清補(bǔ)之品，以開(kāi)胃增食、健脾助運(yùn)，如白扁豆、蓮子、紅棗、鴨肉、鴿肉等。此外，夏天溫?zé)嵝皻庖浊秩肴梭w，可常給孩吃些薺茶、黃花菜、冬瓜、鯽魚(yú)等利水滲溫的食物。

　　3、常吃苦、酸味食物：苦味食物能刺激味蕾，在增進(jìn)唾液分泌的同時(shí)，刺激胃液和膽汁的分泌，從而能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有益。含有苦味的食品以蔬菜、萵苣、生菜、芹菜。夏季小孩子出汗多而最易丟失津液，適當(dāng)吃酸味食物能生津解渴，健胃消食，如番茄、檸檬、草莓、菠蘿等。

　　4、“對(duì)癥”喝綠豆湯：孩子中暑或有火熱癥時(shí)也會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況，此時(shí)給孩子喝碗清涼的綠豆湯，不僅能爽口解渴，還可消暑益氣、清熱解毒。但綠豆的消暑之功在皮，解毒之功在內(nèi)，綠豆湯要“對(duì)癥”來(lái)喝。消暑綠豆湯：生綠豆加涼水煮開(kāi)，旺火再煮五六分鐘即可。解毒綠豆湯：煮得酥爛的綠豆湯色澤渾濁，清暑效果差，清熱解毒功效好。

　　5.別讓寶寶邊看電視邊吃飯：30%2-3歲孩子的家庭有邊吃飯邊看電視的習(xí)慣。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，吃飯的過(guò)程不僅是將營(yíng)養(yǎng)素吃進(jìn)去，還是讓營(yíng)養(yǎng)素吸收發(fā)揮至最佳狀況。而吃飯時(shí)看電視會(huì)分散精力，不利正常消化與吸收。

　　6.小兒發(fā)燒注意護(hù)眼：孩子高燒時(shí)體內(nèi)消耗大，易造成維生素A缺乏，家長(zhǎng)要給他多吃些富含維生素A的食物，以增加眼睛的營(yíng)養(yǎng)，如雞蛋、牛奶、胡蘿卜、魚(yú)等，并且要經(jīng)常用干凈毛巾給孩子擦眼屎，以免引起角膜感染。

　　7.早教不可“明算帳”：42%的家長(zhǎng)把親子閱讀等同于識(shí)字，32%認(rèn)為親子閱讀就是講故事；多數(shù)家長(zhǎng)很關(guān)注孩子有無(wú)進(jìn)步。專(zhuān)家指出，親子閱讀重在知識(shí)與情感的潛移默化，家長(zhǎng)不應(yīng)有功利的打算，否則易引起孩子反感，適得其反。

　　8.游戲中提問(wèn)易讓孩子分心很多家長(zhǎng)喜歡在孩子游戲時(shí)提問(wèn)，希望他學(xué)到更多知識(shí)。其實(shí)，游戲時(shí)間應(yīng)是孩子鍛煉注意力的好時(shí)機(jī)，額外的問(wèn)題會(huì)加重他的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致分心。如果想促進(jìn)親子關(guān)系，不妨把提問(wèn)換成對(duì)他認(rèn)真游戲的肯定。

　　9.怎樣教孩子區(qū)分物休軟硬？準(zhǔn)備布娃娃、積木等軟硬不一的物品，讓孩子看一看、摸一摸，說(shuō)說(shuō)哪個(gè)是“軟兄弟”，哪個(gè)是“硬兄弟”，引導(dǎo)他區(qū)分軟硬。還可讓孩子觀察家中哪些物品是軟的、哪些是硬的，進(jìn)行分類(lèi)。10.2-3歲的孩子玩什么玩具好？此期孩子走路穩(wěn)，接觸的事物逐漸增多，有一定的思想和活動(dòng)能力。此時(shí)可選購(gòu)能走動(dòng)拖拉的玩具，如塑料叮當(dāng)車(chē)、拖拉輪動(dòng)小鴨子、拼拆玩具，積木、拼圖板等，以提高手腦并用能力。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/1297572.html

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