冬季，是兒童感冒多發(fā)季節(jié)，為什么孩子老是在冬天發(fā)生感冒呢?小兒容易患上感冒，與他們機(jī)體的生理生理特點(diǎn)、免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟有關(guān)。小兒的鼻腔狹窄、黏膜柔嫩、黏膜腺分泌不足，對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)和抵抗能力較弱，容易發(fā)生炎癥。寒冷本身并不會(huì)直接導(dǎo)致“感冒”，而是室內(nèi)外溫差大，導(dǎo)致寶寶的免疫力下降，這時(shí)候病毒細(xì)菌就有可乘之機(jī)了。戶外活動(dòng)減少了，孩子們?cè)谟邢薜目臻g里共同相處，大大增加了傳染的機(jī)會(huì)，尤其家庭、幼兒園、學(xué)校、辦公室是感冒集中發(fā)病比較嚴(yán)重的地方。

　　感冒預(yù)防的九大措施

　　1、在感冒流行期間，不要帶寶寶到人多擁擠、空氣渾濁的公共場所，家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣清新、流通，感冒病毒隨呼吸、噴嚏排除后可以再空氣中懸浮十幾個(gè)小時(shí)，所以堅(jiān)持室內(nèi)通風(fēng)換氣十分重要

　　2、保證營養(yǎng)，平衡膳食、保證充足的營養(yǎng)攝入，可以增加孩子的抵抗力

　　3、充分休息，保證孩子充足的睡眠，可以提升孩子抗病力

　　4、衣著恰當(dāng)，應(yīng)根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物，不可穿的太多或太少，衣服多少以孩子的手心溫?zé)釣橐?小寶寶要以前胸后背溫?zé)釣橐?孩子出汗后，要及時(shí)換下汗?jié)竦囊挛�，避免孩子因受涼誘發(fā)感冒

　　5、加強(qiáng)鍛煉，在溫度適宜的時(shí)候，經(jīng)常進(jìn)行(三浴)鍛煉(即日光浴、水浴、空氣浴)，對(duì)增強(qiáng)孩子體質(zhì)，提高對(duì)氣溫變化的適應(yīng)能力極為重要

　　6、去除誘因，及時(shí)治療可誘發(fā)呼吸道感染的疾病，如營養(yǎng)不良、維生素A缺乏、佝僂病等

　　7、推拿預(yù)防孩子感冒，按摩孩子的背部可預(yù)防冬季感冒

　　8、清洗鼻腔，清鼻護(hù)理液為仿生理性海水制成，接近人體體液，在感冒高發(fā)和空氣污染時(shí)使用，可以可以清除吸入鼻腔內(nèi)的病菌及污染物，使鼻腔處于干凈、濕潤狀態(tài)，減少感冒的發(fā)生幾率

　　9、家中常備清鼻護(hù)理液、止咳貼、退熱貼等，當(dāng)孩子出現(xiàn)發(fā)燒、鼻塞流鼻涕、咳嗽癥狀時(shí)，及時(shí)使用，緩解感冒引起的鼻塞流涕、咳嗽癥狀，對(duì)感冒癥狀嚴(yán)重的配合藥物使用還可有效縮短病程

　　兒童冬季感冒多為病毒性，雖然免疫系統(tǒng)能夠很快抑制病毒，但呼吸道黏膜上皮仍然需要慢慢恢復(fù)，感冒所出現(xiàn)的癥狀均是機(jī)體為了驅(qū)趕病毒而做出的自身防御，所以咳嗽和流涕癥狀要持續(xù)十天左右。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/1301996.html

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