在很多人的觀念中，只有中老年人才會得糖尿病，其實不是，如果孩子平時不注重飲食或者受遺傳因素的影響，也是會得糖尿病的。有調(diào)查顯示，我國的糖尿病患者數(shù)量，在全世界數(shù)量是最高的，并且兒童患者數(shù)量逐年增加，這與如今家庭不重視孩子的飲食有很大的關(guān)系。一般來說，孩子的飲食習慣在嬰幼兒時期就已經(jīng)形成，因此家長在孩子嬰幼兒時期就要注意他的飲食，在給他選擇奶粉的時候，最好選擇不含糖，比較清淡的口味，能夠為孩子良好的飲食習慣的養(yǎng)成奠定基礎(chǔ)。

　　糖尿病會對孩子的血管與神經(jīng)有很大的影響，并且會阻礙他正常的身體發(fā)育，出現(xiàn)身材矮小、發(fā)育遲緩現(xiàn)象，有的時候還會影響孩子的身體健康，情況嚴重的還可能會危機性命。

　　甜食、油炸食物對大部分小孩都有著難以抗拒的誘惑，這種不良的飲食習慣造成孩子的體重增加，而身體過于肥胖，也是誘發(fā)糖尿病的重要因素，有研究發(fā)現(xiàn)，兒童發(fā)胖的年紀越小，患糖尿病的風險就要越高，那么，家長應該如何幫助孩子預防糖尿病呢?

　　1、注意飲食平衡

　　很多孩子從小就有挑食的壞習慣，其實這嚴重影響了孩子的健康，家長千萬不能慣著孩子，各類水果、蔬菜都應該讓孩子吃一些，同時葷素搭配要合理。

　　2、控制熱量

　　孩子正處于長身體的時候，不宜攝取過多的熱量，例如漢堡炸雞盡量要少吃。

　　3、多運動

　　孩子多運動不僅能夠促進骨骼的發(fā)育，而且還能夠消耗身體的熱量，減少體內(nèi)脂肪的堆積。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/1302004.html

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