自從生了寶寶之后，有趣的靈魂就開(kāi)始跑偏……都說(shuō)新手媽媽們常在興奮與抓狂中的兩個(gè)極端無(wú)縫切換，而且分分鐘自動(dòng)升級(jí)為"精分實(shí)力派"!有沒(méi)有隱約感覺(jué)到……寶寶好像在某些特定的時(shí)期，特別容易生病?明明都是一樣的穿衣、哄睡、喂飯，但總有逃不過(guò)去的"劫"?!麻麻們的精分指數(shù)直線(xiàn)飆升，而且不封頂!哎喲喂，麻麻們都怎么了?為了寶寶少生病，麻麻們開(kāi)始了異于常人的超長(zhǎng)糾結(jié)型自我內(nèi)心斗爭(zhēng)……
這并不是什么奇怪現(xiàn)象，而是寶寶的免疫力本身就有三個(gè)BUG!P藍(lán)這就跟大家談?wù)剬殞毭庖吡ψ钊醯娜齻�(gè)時(shí)期，以及在此期間媽媽?xiě)?yīng)該怎么做。
新生兒期
新生寶寶剛剛脫離母體，迎接他們的，不僅僅有可親可愛(ài)的家人，更有周?chē)h(huán)境中的各種病菌、微生物。從這個(gè)角度來(lái)看，新生寶寶就是這個(gè)"有菌世界"的新客人，縱然有媽媽的抗體保護(hù)，寶寶們依舊暴露在危險(xiǎn)之中。
那么，怎樣才能讓新生寶寶的抵抗力更強(qiáng)大呢?
這，就得靠各位媽咪了，從現(xiàn)在開(kāi)始，你多了個(gè)身份——奶牛!
來(lái)來(lái)來(lái)，我們先來(lái)搬搬書(shū)：世界衛(wèi)生組織建議，在嬰兒6個(gè)月前給予純母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月到2歲或更長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時(shí)補(bǔ)充其他食物。哇，只喝母乳就可以健康成長(zhǎng)?母乳有什么了不起??
請(qǐng)你記住這四個(gè)大字——乳!鐵!蛋!白!
翻翻乳鐵蛋白的履歷：乳鐵蛋白是動(dòng)物初乳中的天然蛋白質(zhì)，具有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力……這么牛哄哄?
沒(méi)錯(cuò)!乳鐵蛋白還有助于寶寶呼吸道和腸道健康，減少寶寶腹瀉、嘔吐的頻率。這乳鐵蛋白，可以說(shuō)是"造化鐘神秀"了。而且最重要的是，乳鐵蛋白在人乳中的含量遠(yuǎn)超于牛乳、羊乳，在初乳中的含量更是牛羊乳的66倍左右。所以只要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，就可以獲得母乳中的核心免疫蛋白物質(zhì)，讓寶寶輕松度過(guò)免疫力低下的新生兒期。
斷奶期&斷奶后
前方高能預(yù)警!!
斷奶期，是寶寶抵抗力最弱的時(shí)期。來(lái)自母乳的免疫供給沒(méi)有了，難道，就這樣任由寶寶的抵抗力開(kāi)始呈斷崖式下跌?
不!解決方法還是有的。
關(guān)鍵就在于，要注意銜接母乳的營(yíng)養(yǎng)，并且添加營(yíng)養(yǎng)均衡的輔食。
下面細(xì)細(xì)道來(lái)：所謂斷奶，并不是斷掉所有奶類(lèi)。如果寶寶的年齡仍處于6個(gè)月到3歲間，爸媽們就可以讓他繼續(xù)飲用配方奶粉，而重點(diǎn)是什么呢??沒(méi)錯(cuò)，乳鐵蛋白!
前面我們已經(jīng)說(shuō)了，乳鐵蛋白是母乳中的核心免疫蛋白，它能夠幫助增強(qiáng)寶寶的抵抗力。所以如果要斷母乳，不妨找些富含乳鐵蛋白的奶粉，來(lái)銜接母乳的營(yíng)養(yǎng)。By the way，每100克奶粉至少應(yīng)含330毫克乳鐵蛋白，才是接近母乳的水平。
與此同時(shí)，爸媽們還要注意及時(shí)、正確地給寶寶加輔食。因?yàn)閺?個(gè)月左右開(kāi)始，光喝奶已經(jīng)滿(mǎn)足不了寶寶快速生長(zhǎng)發(fā)育的需求了，寶寶們還需要從輔食攝取更多的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等等。同時(shí)注意，輔食添加可不能隨便來(lái)，要遵循"從單一到多種、從稀到稠、從粗到細(xì)、從少到多"的原則，循序漸進(jìn)地進(jìn)行。
3歲以后
好了，斷奶期之后，爸媽們是否就可以高枕無(wú)憂(yōu)了呢?Nonono，很遺憾，在寶寶進(jìn)入幼兒園的時(shí)候(也就是3歲左右)，還會(huì)面臨一次免疫力的黑洞!因?yàn)檫@時(shí)候?qū)殞殏兊纳瞽h(huán)境發(fā)生變化，接觸的人群增多，但身體卻還沒(méi)建立起相應(yīng)的免疫機(jī)制，所以免疫力會(huì)再次下降……
這個(gè)階段，媽媽又該怎么做呢?
為了避免這個(gè)問(wèn)題，多帶寶寶外出運(yùn)動(dòng)是個(gè)不錯(cuò)的方法。曬曬太陽(yáng)，呼吸新鮮空氣，排出體內(nèi)的代謝廢物。每天半小時(shí)的身體活動(dòng)，就能夠激活體內(nèi)的免疫系統(tǒng)，起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。噢，對(duì)了，睡眠也是同等重要的，它能夠恢復(fù)身體的活力，讓免疫系統(tǒng)養(yǎng)足精神，更好地抗擊外來(lái)病菌。
總之，只要鞏固好這三個(gè)抵抗力最弱的時(shí)期，那么寶寶的生病次數(shù)就會(huì)少很多!
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/1326431.html
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