確切的說(shuō)，有不少安撫方式都是一種妥協(xié)，是在寶寶無(wú)法自行入睡的時(shí)候，優(yōu)先保證睡眠的不得已選擇，可以理解為“兩害相權(quán)取其輕”。先“睡夠”，再努力“睡對(duì)”。

　　其實(shí)，哄寶寶睡覺(jué)的關(guān)鍵在于要了解他心里的所思所想，針對(duì)寶寶的不同個(gè)性特征，靈活運(yùn)用各種方法，方能取得理想的效果。

　　對(duì)安全和愛(ài)的需要

　　心理學(xué)對(duì)兒童情感發(fā)展的研究發(fā)現(xiàn)：大約在出生后的第一年末，兒童的積極情緒反應(yīng)開(kāi)始超過(guò)消極的情緒反應(yīng)。

　　1.提供給寶寶一個(gè)他喜歡的玩具，放在寶寶小床上作為睡伴。由于兒童心理存在著“泛靈化”的現(xiàn)象，“玩具睡伴”能在一定程度上緩釋寶寶的焦慮感和不安全心理。

　　2.寶寶上床之前，父母可以先把寶寶抱在懷里，輕輕地?fù)u晃或親吻，父母的愛(ài)撫，身體的接觸，能最大限度滿足寶寶的“皮膚肌餓”，也是放松寶寶緊張心情的有效做法。

　　3.寶寶上床后，父母不要馬上離開(kāi)，可以坐在他的身旁，用柔和舒緩的語(yǔ)速，一邊講故事，一邊用手撫摸寶寶的肌膚慢慢地誘導(dǎo)他入睡，直到寶寶睡熟了再離開(kāi)。

　　自我意識(shí)的蘇醒

　　1、寶寶就寢前的半小時(shí)左右時(shí)間，最好避免進(jìn)行刺激性很強(qiáng)的活動(dòng)，以免使寶寶的情緒過(guò)于激動(dòng)而難以入睡。

　　2、避免用父母的威嚴(yán)來(lái)強(qiáng)迫寶寶順從大人的命令，可以通過(guò)采用室內(nèi)柔和的燈光，提供寶寶熟悉的玩具，吸引人的卡通床單等策略，使就寢的時(shí)間具有吸引力。

　　3、逐步讓寶寶了解和掌握就寢前的常規(guī)事情，如洗澡、刷牙、喝牛奶，將它們作為一種信號(hào)，暗示寶寶即將要入睡了，長(zhǎng)此以往，寶寶就會(huì)形成一定的動(dòng)力定型，良好的習(xí)慣也就此產(chǎn)生。

　　有節(jié)奏的動(dòng)作是安撫寶寶最重要的方法之一

　　1、把寶寶放在搖籃里、搖椅上，用嬰兒背帶背著，把寶寶放在車上開(kāi)車出去，抱著寶寶跳舞，或者就是單純地帶著寶寶散步。搖擺的時(shí)候要使多大勁，得看寶寶的反應(yīng)而定。溫柔的輕搖會(huì)讓寶寶平靜下來(lái)。有些家長(zhǎng)說(shuō)，把寶寶舉起來(lái)又放下這招挺有用，但提醒一定注意幅度。也許有節(jié)奏的動(dòng)作使寶寶回想起了在媽媽肚子里里的日子，因此能讓寶寶平靜下來(lái)。

　　2、吮吸對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，是個(gè)強(qiáng)有力的安撫，所以很多寶寶睡覺(jué)的時(shí)候總愛(ài)在嘴里吮吸點(diǎn)什么。

　　順從寶寶的需要更自然也跟有利于寶寶，如果寶寶累了，就讓他去睡覺(jué)。如果你不太確定他是否困了，就讓他吮吸乳頭或者奶瓶，直到他心滿意足，那時(shí)他要么飽了，要么就可以安然入睡了。

　　有時(shí)，一些機(jī)械的聲音，如洗衣機(jī)或者吸塵器的聲音，會(huì)有所幫助。不過(guò)要注意，別刺激寶寶。剛開(kāi)始時(shí)，先吸引寶寶的一種感覺(jué)，寶寶昏昏欲睡的時(shí)候，將燈光調(diào)暗或者關(guān)掉燈光，有節(jié)奏地做動(dòng)作(搖擺、搖搖籃、開(kāi)車、散步)。同時(shí)做很多事情不但不能使寶寶放松下來(lái)，反而會(huì)使寶寶更興奮。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/1326437.html

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