寶寶的小腦袋儲存信息的能力可能會遠遠超出你的想象。

　　當莉莉3個月的時候，奶奶開始和她玩剪頭發(fā)的游戲。每次玩游戲的時候，奶奶總會唱《仙履奇緣》里的一個小調：“剪剪這，剪剪那，……”就在莉莉快滿一歲的時候，一聽到這個小調就會用小手去摸頭上相應的部位。對此，莉莉的父母感到非常吃驚。

　　不過兒童成長問題專家可不會感到意外。盡管嬰兒一度被認為是沒有記憶的，但是最近的研究卻表明，嬰兒從一出生就對外界的影象、聲音和其他信息進行處理及儲存以備日后使用。與成人相比，嬰兒的記憶力當然要薄弱、短暫得多。例如，3個月左右的嬰兒連續(xù)幾天每天盯著某個物體看上9分鐘，在這種情況下這一物體能在他的記憶中保留一周左右。但是到了一歲，孩子每天看物體的時間只需4分鐘，這樣連續(xù)若干天之后，這一物體在他的記憶中能夠存留8周，而且這時孩子能夠把一些物體與動作聯系起來。

　　孩子的記憶能力將隨著年齡的增長而逐步加強，而父母也能夠通過一些游戲來進一步培養(yǎng)孩子的記憶力。

　　出生至7個月：對周邊的事物的短暫記憶

　　嬰兒從一出生就具有了形成記憶的能力，在那個階段各種信息以一種自動的、無意識的形式進入嬰兒的記憶中，而且只能存留很短的時間。嬰兒對自己周邊的東西最先產生記憶，例如，喂飽他的小肚皮的乳房或是奶瓶，枕放小腦袋的柔軟的地方，一個可以抓住的手指……而且這個階段的嬰兒能夠從感官的角度記住某些人或物，例如，通過氣味記住媽媽，通過手感記住自己的小玩具，通過聲音記住格格作響的玩具。

　　嬰兒3個月時，大腦皮層發(fā)育得更加成熟，他能夠有意識地存儲并回憶一些信息。這時，他只需看一眼就知道某個東西是他所熟悉的。嬰兒對物體或人物的記憶是很容易測試的。由于嬰兒總是不斷地尋找新鮮事物，因此一旦他們對某樣東西熟悉了(從根本上來說，就是他們記住了某樣東西之后)，他們就會對之感到厭倦。

　　記憶游戲：拿一些爺爺的照片給寶寶看上30秒鐘，然后把照片拿開。一分鐘后，拿一張奶奶的照片和爺爺的照片放在一起給寶寶看。如果寶寶的記憶中仍然存有爺爺的形象，他就會更愿意看奶奶的照片。

　　7個月至9個月：不在眼前，也能想起

　　明尼蘇達大學記憶學專家Patricia Bauer說，長到7個月以后，嬰兒能想起不在眼前的人或物。媽媽、爸爸以及其他許許多多事物都已經印在了他的腦海里，他無需任何具體的提示就能想起他們。

　　寶寶在8個月左右的時候將能更好地領會物體永恒存在的道理。這時候，當人或物移出他的視線，他會以為他們消失了。但是在反復練習之后，他會意識到，盡管足球滾到了桌子底下看不見了，但是足球依然存在。

　　記憶游戲：一邊讓寶寶看著，一邊用一塊布蓋在他最喜歡的小玩具上。過一小會兒，放開寶寶，看他是否到那塊布的下面去找他的玩具。如果他這么做了，說明他記得看見你把玩具蓋了起來。下一次做這個游戲的時候，在把玩具藏起來之后過上幾分鐘再看寶寶是不是會去找，這就是驗證他能否回憶起剛才發(fā)生過的事。

　　9個月至12個月：不但記憶，而且模仿

　　在這個階段，嬰兒的活動記憶能力開始發(fā)育，也就是說他的大腦能夠捕捉到在他面前發(fā)生的事情。

　　記憶游戲：繼續(xù)上面所講的藏玩具的游戲，不過這時難度更大了。讓寶寶看著你把玩具從一塊布下面挪到另一塊布下面。如果寶寶從第二塊布下面找出了玩具，這就說明他的活動記憶能力開始形成了。如果寶寶沒有這么做，你就等上幾周再和他做這游戲。

　　嬰兒的啟發(fā)記憶也在這個階段開始發(fā)育，通過這種能力，嬰兒能夠模仿記憶中的某些行為。例如，看到你每次離家的時候揮手和他說再見，以后每當你朝大門走去，他就會自然而然地模仿你的揮手的樣子。匹茲堡大學嬰幼兒培訓培育中心主任Mark Strauss說，隨著時間的推移，寶寶能夠模仿更為復雜的動作而且記憶存留的時間也更長了。

　　記憶游戲：讓寶寶看著你抓起一個小球放進茶杯里，然后拿起杯子搖幾下。把這些道具放在一邊，一個小時之后，把它們交給寶寶，看他是否會模仿你的做法，去搖晃杯子。如果他模仿了，你就隔上一天、一周，然后是一個月，再次把這些道具交給他，以此檢驗他的記憶能夠保存多長時間。

　　盡管嬰兒時期的記憶發(fā)揮著重要作用，但是從長遠的角度來看，你的寶寶不可能記住他出生之后幾個月內發(fā)生的事情。雖然你很珍惜寶寶出生之后這段特殊時期的記憶，但是他本人對于自己的早年時光卻是很健忘的，他的大腦無法追蹤那段時期的記憶。不過這也是件好事情：畢竟沒有什么人希望記得自己坐在濕濕的尿布上的感覺。

　　促進大腦生長的食物

　　你的寶寶是母乳喂養(yǎng)的嗎？你可以通過調節(jié)自己的飲食幫助寶寶促進記憶力的增長。以下就是一些對母嬰都有好處的食物：

　　膽堿

　　北卡羅來納州大學正在進行的一項研究表明，膽堿這種營養(yǎng)物質經由神經細胞能轉換成一種名為乙酰膽堿的大腦化學物，而該物質能增進記憶力。富含膽堿的食物包括雞蛋、魚、豆類、肝臟、菠菜、花椰菜和麥芽。

　　Ω3脂肪酸

　　營養(yǎng)學家Lyssie Lakatos指出，Ω3脂肪酸在腦組織的成長和發(fā)育過程中起著重要作用。富含Ω3脂肪酸的食物包括海魚（三文魚、金槍魚、沙丁魚）、亞麻仁、菜籽油、大豆和南瓜籽。

　　碳水化合物

　　這種化合物是大腦能量的源泉。最佳食物選擇包括全麥面包和通心粉、糙米和果蔬。
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/1545.html

相關閱讀：