嬰幼兒長(zhǎng)期喝礦泉水易得腎結(jié)石

寶寶飲水，不但為了解渴，滿足身體對(duì)水的生理需要，同時(shí)也隨水的攝入礦物質(zhì)和微量元素。

人體對(duì)礦物質(zhì)和微量元素的生理需求是有一定限度的，只有保持在一定范圍才能保證健康。反之，太多或太少都可能危及人么身體健康，甚至引起疾病。

我國(guó)是礦泉水生產(chǎn)大國(guó)，產(chǎn)量占世界10%以上。礦泉水與自來(lái)水的主要區(qū)別是其礦物質(zhì)或微量元素的含量高，對(duì)特定人群有保健作用。例如，有缺鋅癥的兒童飲用高鋅礦泉水會(huì)有益處。反之，如果并不缺鋅，飲食中的鋅供給又很足，就沒有必要飲用這種礦泉水了。

礦物質(zhì)和微量元素長(zhǎng)期過(guò)多進(jìn)入身體，可能引發(fā)某種疾病，最常見的就是腎結(jié)石了。另外，德國(guó)曾報(bào)道一個(gè)4歲兒童，由于硒攝入量過(guò)多，導(dǎo)致嘔吐、腹瀉、甚至抽搐。美國(guó)也曾報(bào)道因硒過(guò)量而引起脫發(fā)和脫指甲的。

有些人盲目的認(rèn)為，礦泉水最好，只給孩子飲用礦泉水。這是錯(cuò)誤的。長(zhǎng)期這樣使用，將會(huì)對(duì)健康造成不利，嬰兒對(duì)水的需要量比成人相對(duì)較多，但腎臟過(guò)濾功能有不如成人，對(duì)過(guò)多礦物質(zhì)和微量元素的攝入更加敏感。因此，嬰兒不宜將礦泉水作為主要飲品。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/22464.html

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