記憶是人們對經(jīng)歷過、發(fā)生過事情的印象，經(jīng)過加工保存在大腦中，并在需要時提取、回憶出來的一種心理過程。成人記憶隨年齡增加而發(fā)生變化，這是一種生理性變化，是一種記憶的正常老化。然而很多處在成長發(fā)育階段的孩子出現(xiàn)記憶力下降狀況，一個單詞背了好幾次都不能記住，經(jīng)常出現(xiàn)拿東忘西的情況，最終導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，老師批評，家長抱怨。
記憶還與軀體健康狀況有關(guān)，如多動癥、抽動癥、自閉癥、發(fā)育遲緩、智力低下、神經(jīng)性梅毒等疾病都可引起記憶力下降。同時心理異常也可引起記憶力下降，如長期處于學(xué)習(xí)壓力大、抑郁、自卑、焦慮等也會引起記憶力下降。以下是引起孩子記憶力下降的常見病因：
1、不良情緒
主要是指抑郁、焦慮、憤怒等不良情緒，會影響孩子的思維，進而影響孩子的記憶，長期處在不良情緒下，就會導(dǎo)致記憶力減退。
2、失眠
睡眠質(zhì)量不好的孩子，記憶力也會有所減退。人的睡眠是休息的保護，如果孩子經(jīng)常失眠，那么就會影響孩子的記憶力與注意力。
3、疾病
不管是生理上的疾病，還是心理上的疾病，從醫(yī)學(xué)上講，都會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)記憶力減退，如多動癥、抽動癥會導(dǎo)致注意力下降，進而引起記憶力下降，智力低下、發(fā)育遲緩會直接導(dǎo)致孩子記憶力下降，家長發(fā)現(xiàn)孩子異�，F(xiàn)象，需及時去醫(yī)院做相關(guān)檢查。
4、用腦過度
孩子學(xué)習(xí)壓力大，用腦過度，也會讓孩子人疲勞感增加，對外界事物的敏感度降低，從而影響記憶。
5、依賴
如過度的依賴電腦、書籍等，會影響我們?nèi)ラ_發(fā)自己記憶力，運用自己的記憶能力，從而出現(xiàn)記憶力減退。
6、壓力
適當(dāng)?shù)男睦韷毫梢栽黾雍⒆拥挠洃浟�，但是過度的心理壓力就會影響孩子的記憶力。
7、不良嗜好
如抽煙喝酒等，酒精可以幫助人們消除疲勞，使身體活性化。但是，飲酒過量會導(dǎo)致部分記憶的喪失。由于酒精對腦細胞的麻痹作用，很可能會發(fā)生暫時性記憶喪失。
8、營養(yǎng)不良
很多孩子記憶力下降都是由于飲食不規(guī)律，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，記憶力下降。專家臨床發(fā)現(xiàn)，一些日常生活照常見的食品對大腦記憶力十分有益，如：堅果、全麥面包、豆腐、南瓜、蛋黃、普通、深海魚、肝臟及肉類等，長期從事腦力勞動的學(xué)生不妨經(jīng)常食用。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/264398.html
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