美國作家約翰·斯坦貝克的小說《憤怒的葡萄》開始有這樣一段內(nèi)容：
    汽車司機(jī)說：“我很長時(shí)間以來一直在訓(xùn)練自己的能力。”并講了一個(gè)故事：“例如，在路上和一個(gè)男人擦肩而過。我看著他，然后從他走過我身邊時(shí)開始努力清楚地回想他的樣子——衣服、鞋和帽子的種類，身高，體重，步態(tài)，有沒有傷疤等等。我能記得很好呢，腦子里出現(xiàn)他的樣子，就像在空氣里畫他一樣。人的記性比自己想象的要好得多。”
    這無心的話語中隱藏著優(yōu)秀的記憶訓(xùn)練法。美國外科醫(yī)生斯托那夫人的孩子9歲就考上了大學(xué)。她從孩子兩三歲時(shí)開始就對他進(jìn)行觀察訓(xùn)練，例如：走在街道、森林或者海邊，讓孩子邊走邊說出周圍景物的顏色，然后，讓孩子說出家人或者街上的行人衣服的顏色。這就是培養(yǎng)敏銳觀察力的訓(xùn)練。斯托那夫人稱這種訓(xùn)練為“ShalyEyeTraining”。
    這種訓(xùn)練是逐漸增加難度的。當(dāng)孩子習(xí)慣了觀察以后，就把訓(xùn)練推進(jìn)到“回想剛剛經(jīng)過的景物”——例如，經(jīng)過商店櫥窗時(shí)快速地看一眼里面的展示品，走過去之后，母子兩人比賽，看誰記得的商品最多。這種訓(xùn)練能夠培養(yǎng)孩子掌握直覺圖像的能力，使他能夠一眼記住櫥窗里的所有商品；斯托那夫人帶孩子去朋友家時(shí)，孩子只看一眼就能在事后回想起來那所房子是如何布置的。這種訓(xùn)練還培養(yǎng)了斯托那夫人的孩子一眼記住一整頁書的能力。
    5歲時(shí)，這個(gè)孩子就在紐約大學(xué)的教授們面前顯示了一眼就能背下整首長詩的本領(lǐng)。
    培養(yǎng)了他出色能力的正是每天無意識的訓(xùn)練!