訓(xùn)練目的：社交能力/手臂的運(yùn)動能力
訓(xùn)練要求：家長與孩子對面而坐，家長把球遞給兒童，鼓勵(lì)兒童把球同樣遞給家長。
難度設(shè)置：A開始時(shí)家長可把球直接放入孩子手中；B家長把球伸向孩子，鼓勵(lì)他/她伸手來接球。C當(dāng)孩子主動把球給家長時(shí)，家長應(yīng)該說“謝謝”。
幫助給予：如果孩子沒有接球、給球的主動性，請另外一位成人給予身體指導(dǎo)，直到孩子開始有主動接、給球的意識，逐漸地撤銷給予的幫助。
2． 能抓著滾動的球，并把它推回去；（1-2）
訓(xùn)練目的：手臂的運(yùn)動能力/手眼協(xié)調(diào)
訓(xùn)練要求：家長與孩子面對面坐在桌子兩端，家長把球推給孩子，鼓勵(lì)他伸手把球接住并推回給家長。
難度設(shè)置：A開始時(shí)需要在一手臂的距離內(nèi)進(jìn)行推、接球，鼓勵(lì)孩子雙手接球。推球則用右手從右往左推。B逐漸地把距離拉大，并鼓勵(lì)孩子用雙手往外推球，用單手接球。
幫助給予：開始時(shí)需要另外一位成人的身體協(xié)助，注意培養(yǎng)孩子在每一難度的獨(dú)立操作技能，然后逐漸撤銷幫助的程度。
3． 能2步1級上樓梯；（1-2）
訓(xùn)練目的：訓(xùn)練平衡力、協(xié)調(diào)及獨(dú)立行走能力。
訓(xùn)練要求：孩子能踏出右腳上一級樓梯，然后把左腳踏在同一梯級。
難度設(shè)置：A扶著扶手或家長的手踏樓梯；B獨(dú)自踏樓梯；
幫助給予：開始時(shí)，家長可站在上一級樓梯上，伸出雙手協(xié)助孩子并同時(shí)給予口頭指令“上！”；如果孩子不合作，可把干果放在樓梯上，等孩子踏上后給予獎(jiǎng)勵(lì)。注意開始時(shí)可在每一梯級放干果，逐漸地，只在幾級樓梯或最后一級樓梯上才放。不論孩子如何哭鬧，要堅(jiān)持讓孩子配合才能給予獎(jiǎng)勵(lì)物。
4． 能彎腰并用手觸摸腳指6． 頭5-10次；（1-2）
訓(xùn)練目的：增進(jìn)身體的柔軟度及體能。
訓(xùn)練要求：在孩子的腳趾頭上分別貼一貼紙，讓兒童彎腰揭下。
難度設(shè)置：A開始時(shí)先讓孩子把腳放在矮凳或最后一級樓梯上嘗試并且只揭1-2張貼紙便可；B孩子掌握技巧后可要求一次性揭掉5或10張貼紙。
幫助給予：家長需要在孩子旁邊或身后協(xié)助，用雙手輕壓孩子的雙膝，如孩子無法同時(shí)彎腰及伸直膝蓋，可讓他扶著桌子的邊緣進(jìn)行嘗試。
5． 會走上、下傾斜約15度的小斜坡；（1-2）
訓(xùn)練目的：重心、平衡、膝蓋及小腿肌肉的控制能力。
訓(xùn)練要求及幫助給予：上斜坡：開始時(shí)家長先站在斜坡上孩子跟前，拉著孩子的雙手協(xié)助；孩子的技巧純熟后可站在其身后，只在他有需要的時(shí)候推或扶持孩子前進(jìn)。下斜坡：開始時(shí)家長站在孩子身后，雙手從孩子雙肩上往下放在孩子胸前，鼓勵(lì)他扶著你的手下斜坡；孩子的技巧純熟后嘗試在他雙手放置兩件小玩具，讓他在不用攙扶的情況下下斜坡。
難度設(shè)置：A走上斜坡；B雙手拿物走上斜坡；C攙扶下下斜坡；D獨(dú)自下斜坡。
6． 能倒走3-5步；（1-2）
訓(xùn)練目的：空間概念，協(xié)調(diào)身體協(xié)調(diào)能力。
訓(xùn)練要求：孩子能沿著一條直線倒退著走路。
難度設(shè)置：A開始時(shí)只要求孩子隨意在地板上倒走， B孩子熟悉初步的要求后要求他在扶持下沿直線倒著走；C要求孩子獨(dú)立地沿直線倒著走。
幫助給予：1 如果孩子開始時(shí)不領(lǐng)會，需要給予身體指導(dǎo)，如：一人在前面扶著他的雙手，另外一人在他身后輪流抬起他的左右腳往后移。2 偶爾地給予身體協(xié)助。
7． 擦背游戲；（1-2）
訓(xùn)練目的：加強(qiáng)肌膚的接觸刺激。
訓(xùn)練要求：給孩子洗澡時(shí)，用海綿或毛巾輕擦孩子的背部，從上到下、從左到右，按順序擦，也可打圈式地擦。
難度設(shè)置：——
幫助給予：——
8． 呵癢癢；（1-2）
訓(xùn)練目的：加強(qiáng)肌膚的接觸刺激。
訓(xùn)練要求：家長用手撓孩子的頭頸、胳肢窩、腳底等皮膚觸覺敏感處，手的力度一陣輕一陣重，如果孩子害怕，或抗拒，先對其全身肌膚輕輕地?fù)崮�，等孩子�?xí)慣以后再逐漸地把時(shí)間延長。
難度設(shè)置： ——
幫助給予：——
9． 刷子脫敏；（1-2）
訓(xùn)練目的：加強(qiáng)肌膚的接觸刺激，減少觸覺防御。
訓(xùn)練要求：家長用刷子先刷孩子的手背、手指等觸覺防御性較少的部位，然后漸漸過渡到刷孩子的手心。再刷腳的部位，先刷腳趾、腳跟、然后漸漸過渡到刷腳地中心部位。如果孩子抗拒，可每次只擦一下，反復(fù)地嘗試，直至孩子習(xí)慣這種觸覺刺激。
難度設(shè)置：——
幫助給予：——
10． 陽光隧道；（1-2）
訓(xùn)練目的：調(diào)節(jié)前庭感覺系統(tǒng)，加強(qiáng)肌膚的接觸刺激。
訓(xùn)練要求：讓孩子俯臥著身體，從隧道中爬行通過。
難度設(shè)置：A如果孩子害怕，先讓其在隧道四周玩耍并觀察其他孩子如何做，讓孩子觸摸和搖晃隧道，培養(yǎng)其興趣和消除恐懼感；B 如果孩子不合作，可以給予食物強(qiáng)化，爸孩子喜歡吃的零食或水果放在隧道里，鼓勵(lì)孩子爬進(jìn)去拿取食物；C 讓孩子邊爬邊推一個(gè)中型球前進(jìn)。
幫助給予：全程由家長身體指導(dǎo)完成。如果孩子出現(xiàn)緊張或抗拒的情況，請以鼓勵(lì)、引導(dǎo)方式取得其配合為主，不要強(qiáng)迫配合，以免造成孩子肌肉過度緊張，效果適得其反。使用食物強(qiáng)化事要注意逐漸撤消。
11． 能推“趣怪球”至1米外的指14． 定地方；（2-3）
訓(xùn)練目的：發(fā)展社交能力及手眼協(xié)調(diào)能力（目測物體的速度的能力、反應(yīng)能力），發(fā)展大運(yùn)動——手部肘關(guān)節(jié)和手臂的活動能力。
訓(xùn)練要求：孩子和家長分別站在1米的距離內(nèi)，相互推、接“趣怪球”。必要時(shí)要有另一成人協(xié)助孩子的動作。
難度設(shè)置：A 在一定范圍內(nèi)接球；B 聽從口頭指令去把球撿回指定地點(diǎn)。
幫助給予：盡量讓孩子在一定范圍內(nèi)自己接球，必要時(shí)給予口頭提示或身體指導(dǎo)。如果孩子對指令沒有反應(yīng)，需要加以身體指導(dǎo)及口語提、手勢提示。
12． 能在協(xié)助下對墻推球和接球；（2-3）
訓(xùn)練目的：手臂的運(yùn)動能力/手眼協(xié)調(diào)
訓(xùn)練要求：讓孩子雙手抱著中型球，頓在地上用雙手把球往墻角推。
難度設(shè)置：A開始時(shí)離墻的距離要在一步以內(nèi)；B逐漸拉大離墻的距離，并要求孩子借助墻壁的反彈力接住彈回來的球。
幫助給予：手把手的身體協(xié)助；逐步撤銷。
13． 能推著物體向前走2-3米；（2-3）
訓(xùn)練目的：發(fā)展大運(yùn)動——手臂推的能力；因果關(guān)系的概念；手、眼和腿的動作協(xié)調(diào)能力。
訓(xùn)練要求：把會發(fā)聲的“鴨子桿”或類似的玩具放在孩子的手里，讓他向前推行。
難度設(shè)置：A 繞大圓桌子； B繞2張距離1米左右的凳子； C繞3-5張不同距離的凳子（注意凳子擺放的距離要足夠孩子和“鴨子桿”通過）。
幫助給予：身體指導(dǎo)（即手把手地教）并不斷地用口頭提示和身體接觸來提示孩子看前面的玩具的運(yùn)動軌跡，給孩子模仿玩具發(fā)出的聲音；轉(zhuǎn)彎時(shí)告訴孩子正在轉(zhuǎn)彎并用手糾正、幫助他轉(zhuǎn)彎的方向。
14． 拉物走2-3米；（2-3）
項(xiàng)目要求：在一會發(fā)聲玩具車上系一條約50公分長的繩子，在繩子上纏一個(gè)圈套在孩子的手腕上，讓孩子拉著往前走。
難度設(shè)置：A 繞大圓桌子； B繞2張距離1米左右的凳子； C繞3-5張不同距離的凳子（注意凳子擺放的距離要足夠孩子和車子通過）。
幫助的給予：
A 手把手，并不斷用語言提示看身后的車子的運(yùn)動軌跡及前方要走的方向；
15． 單手投中型球；（2-3）
訓(xùn)練目的：手眼協(xié)調(diào)能力。
訓(xùn)練要求：讓孩子站在一定的距離外把球單手投入球籃中。
難度設(shè)置：A只在半步的距離外嘗試；B在1米左右的距離外把球投入球籃；C投5次有3次中為通過。
幫助給予：1 開始時(shí)給予足夠的身體協(xié)助并鼓勵(lì)孩子獨(dú)立嘗試；2 只在孩子犯規(guī)時(shí)給予口頭提示。
16． 能把靜止的球踢向前方1米遠(yuǎn)的距離；（2-3）
訓(xùn)練目的：發(fā)展大運(yùn)動——腿的伸展能力，發(fā)展眼、腿的協(xié)調(diào)能力；
訓(xùn)練要求：把一直徑10公分左右的軟球放置在孩子跟前，讓孩子踢球。
難度設(shè)置：A 踢向前方1米遠(yuǎn)的距離；B 踢向前方1米遠(yuǎn)距離的物體。
幫助給予：A 口頭提示+身體指導(dǎo)+語言提示；B 身體指導(dǎo)；C 偶爾的身體指導(dǎo)+語言提示。
17． 單手扶欄上、下樓梯，21． 兩步一級；（2-3）
訓(xùn)練目的：
訓(xùn)練要求：
難度設(shè)置：
幫助給予：
18． 能彎腰左右腿交替鉆過呼啦圈；（2-3）
訓(xùn)練目的：肢體運(yùn)動及平衡能力的控制。
訓(xùn)練要求：給孩子一個(gè)大號的呼啦圈，示范給他/她看如何雙手分別握著呼啦圈兩邊并把它放在正前方的位置。彎下腰，然后把一只腳跨入呼啦圈，接著跨入另外一只腳。
難度設(shè)置：A 開始時(shí)把呼啦圈放低一點(diǎn)，并且?guī)椭⒆游罩衾踩Γ籅 高度稍微調(diào)高，要求孩子自己拿呼啦圈，必要時(shí)給予幫助；C 要求孩子雙腳跨入后轉(zhuǎn)動雙手把呼啦圈由后往前翻轉(zhuǎn)到跨入前的位置（在身體的正前方）。
幫助給予：1 如果孩子拒絕游戲，可以多做幾次練習(xí)，并且邀請孩子一同參與游戲；2 注意確保孩子的安全，在每一需要的環(huán)節(jié)給予適當(dāng)?shù)纳眢w和口頭幫助。 3 及時(shí)鼓勵(lì)和表揚(yáng)孩子。
19． 能彎腰左右腿交替鉆過呼啦圈；（2-3）
訓(xùn)練目的：肢體運(yùn)動及平衡能力的控制。
訓(xùn)練要求：給孩子一個(gè)大號的呼啦圈，示范給他/她看如何雙手分別握著呼啦圈兩邊并把它放在正前方的位置。彎下腰，然后把一只腳跨入呼啦圈，接著跨入另外一只腳。
難度設(shè)置：A 開始時(shí)把呼啦圈放低一點(diǎn)，并且?guī)椭⒆游罩衾踩�；B 高度稍微調(diào)高，要求孩子自己拿呼啦圈，必要時(shí)給予幫助；C 要求孩子雙腳跨入后轉(zhuǎn)動雙手把呼啦圈由后往前翻轉(zhuǎn)到跨入前的位置（在身體的正前方）。
幫助給予：1 如果孩子拒絕游戲，可以多做幾次練習(xí)，并且邀請孩子一同參與游戲；2 注意確保孩子的安全，在每一需要的環(huán)節(jié)給予適當(dāng)?shù)纳眢w和口頭幫助。 3 及時(shí)鼓勵(lì)和表揚(yáng)孩子。
20． 坐在童車上被推，24． 能保持雙腳在腳塔上（2-3）；
訓(xùn)練目的：發(fā)展大運(yùn)動——腿的控制能力、雙腿運(yùn)動時(shí)的協(xié)調(diào)能力、雙腿肌肉的控制能力。
訓(xùn)練要求：把孩子放置在童車上（童車的選擇要以孩子坐下后，臀部、膝蓋及腳踏三點(diǎn)的角度約為45度的車子為宜），家長在后面推動車子。輔助用品：改良的魔術(shù)帶。
難度設(shè)置：——
幫助給予：1身體指導(dǎo)并控制好車頭轉(zhuǎn)彎的位置；2 盡量讓孩子自己嘗試。
21． 會走S型的線段；（2-3）
訓(xùn)練目的：空間概念，肢體的平衡能力。
訓(xùn)練要求：在地上用不粘膠粘出一條S型線段，讓孩子從一端走到另外一端。
難度設(shè)置：——
幫助給予：1 開始時(shí)可站在孩子的前面拉著他/她的雙手引導(dǎo)他/她往前走；2 也可以站在孩子的后邊，讓他/她推著一個(gè)手推玩具沿著線段向前走；3 鼓勵(lì)孩子自己往前走，并在另外一端放一個(gè)玩具或小食品來獎(jiǎng)勵(lì)孩子的成功嘗試。如果孩子因?yàn)橐姷姜?jiǎng)勵(lì)物而不配合訓(xùn)練，則可以等孩子完成了路線后拿出神秘獎(jiǎng)勵(lì)物獎(jiǎng)勵(lì)給他/她。
22、坐上大龍球
訓(xùn)練目的：改善身體協(xié)調(diào)不良，增強(qiáng)重力感的控制能力，建立和刺激前庭機(jī)能對多動和身體協(xié)調(diào)不佳的孩子有較大的幫助。
訓(xùn)練要求：協(xié)助孩子坐在大龍球上，指導(dǎo)者可以放手，只要協(xié)助保持大龍球的穩(wěn)定即可，鼓勵(lì)孩子用屁股力量作上下躍動。孩子要作前后、左右搖晃時(shí)，指導(dǎo)者可以用手握住孩子雙手，以協(xié)助孩子保持身體的平衡。
23．治療球—坐姿動作；（2-3）
訓(xùn)練目的：平衡調(diào)整力、保護(hù)反應(yīng)、肌力、協(xié)調(diào)、速度等。
訓(xùn)練要求：讓孩子坐于治療球上雙腳分開自然垂下，雙手扶于球上或腿上， (1)保持放松做動作（絕不可在肌肉僵直狀態(tài)下操作）。 (2)控制─力量、速度、角度、和扶持的大小。
難度設(shè)置： (1)移動治療球；(2)彈動身體并移動治療球；(3)主動移動或彈動； (4)平衡及保護(hù)反應(yīng)之誘發(fā)；(5)用兩手交互拍球；(6)用兩腳的腳跟交互踢球。
幫助給予：全程由家長身體指導(dǎo)完成。如果孩子出現(xiàn)緊張或抗拒的情況，請以鼓勵(lì)、引導(dǎo)方式取得其配合為主，不要強(qiáng)迫配合，以免造成孩子肌肉過度緊張，效果適得其反。
24． 跳起并接觸懸掛著的物件10次；（2-3）
訓(xùn)練目的：腿部、膝蓋運(yùn)動能力及身體協(xié)調(diào)能力。
訓(xùn)練要求：在空中孩子跳躍時(shí)可及的地方懸掛一個(gè)玩具（氣球或會彈跳的玩具），鼓勵(lì)孩子跳躍并伸手觸摸該玩具。
難度設(shè)置：A 懸掛物開始時(shí)掛得稍低一點(diǎn)，讓孩子容易觸到；B 孩子掌握了這一技能后，把懸掛物稍微掛高，鼓勵(lì)孩子利用自身的力量彈跳起來。
幫助給予：1 如果孩子不懂得掌握身體的力量，可先用雙手扶著他/她的腋下，幫助他/她練習(xí)彈跳；2 通過跳彈床和在床墊上跳躍來掌握彈跳；3 給予鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)來促進(jìn)孩子練習(xí)的興趣。
25． 扔球3米遠(yuǎn)；（3-4）
訓(xùn)練目的：手臂運(yùn)動能力/手眼協(xié)調(diào)能力。
訓(xùn)練要求：把一個(gè)小型球或豆球扔到3米遠(yuǎn)的地方。
難度設(shè)置：——
幫助給予：1 開始時(shí)如果孩子不領(lǐng)會扔球的動作，可手把手地教；2 給孩子在前方畫一條線來提示他/她要扔的距離；3 為鼓勵(lì)孩子嘗試，可在線的旁邊放一玩具或小食品來作為獎(jiǎng)勵(lì)物。
26． 把豆袋或類似的玩具扔進(jìn)1米距離左右遠(yuǎn)的大盒子中；（2-3）
訓(xùn)練目的：手臂運(yùn)動能力/手眼協(xié)調(diào)能力，學(xué)習(xí)向著目標(biāo)拋擲物件。
訓(xùn)練要求：能連續(xù)5此把豆袋或類似的玩具扔進(jìn)1米距離外的大盒子中。
難度設(shè)置：A開始時(shí)把距離設(shè)短一點(diǎn)，如只要求兒童站在距離大盒子一步或兩步的距離；B逐漸地把距離拉大；C逐漸地把大盒子換成小一點(diǎn)的盒子。
幫助給予：A手把手地幫助孩子投擲；B 只是在孩子姿勢錯(cuò)誤時(shí)才給予幫助。
27． 互動式投籃：（3-4）
訓(xùn)練目的：手臂運(yùn)動能力/手眼協(xié)調(diào)能力，增進(jìn)與人互動的能力。
訓(xùn)練要求：家長及孩子輪流投籃；家長投完后把球撿起來給孩子投。
難度設(shè)置：——
幫助給予：——
28． 一步1級上、下樓梯；（3-4）
訓(xùn)練目的：增進(jìn)孩子的平衡能力。
訓(xùn)練要求：孩子能一步跨上一個(gè)階梯，連續(xù)上或下樓梯。
難度設(shè)置：A 成人站在孩子前面或后面，伸出雙臂或雙手的拇指，讓孩子抓住拉孩子上樓梯；B 成人將左手手臂或拇指抬高，右手手臂或拇指則在孩子右側(cè)腰間的位置，讓孩子在攙扶下自己平衡用力上下樓梯；C 成人伸出左手手臂或拇指攙扶孩子上、下樓梯；D 讓孩子獨(dú)自上、下樓梯。
幫助給予：A 雙手（或拇指）抬高給予協(xié)助；B 一手（拇指）高，一手（拇指）低給予協(xié)助；C 單手（拇指）給予協(xié)助；D 撤消所有協(xié)助。
29． 雙腳輪流跨過15厘米高的繩；（3-4）
訓(xùn)練目的：身體平衡能力。
訓(xùn)練要求：繩子的兩端分別固定在柱子或椅子上離地15CM高，讓孩子雙腳輪流抬高跨過繩子。
難度設(shè)置：——
幫助給予：1 用姿勢示意孩子如何抬腿跨過繩子，必要時(shí)給予身體協(xié)助，伸手把他/她的腿抬高跨繩；2 要時(shí)時(shí)口頭提醒孩子注意腳下的繩子，避免絆倒；3 建議用有彈性的圓形橡皮繩。
30．自己上、下小三輪車；（3-4）
訓(xùn)練目的：
訓(xùn)練要求：
難度設(shè)置：
幫助給予：
31． 雙腳原地跳；（3-4）
訓(xùn)練目的：
訓(xùn)練要求：
難度設(shè)置：
幫助給予：
32． 雙腳一齊從最后一級樓梯跳下；（3-4）
訓(xùn)練目的：
訓(xùn)練要求：
難度設(shè)置：
幫助給予：
33． 扶物能單腳站立5秒；（3-4）
訓(xùn)練目的：平衡能力。
訓(xùn)練要求：孩子能扶著椅子或家長手握的棒子單腳站立約5秒。
難度設(shè)置及幫助給予：A 手把手地教孩子用雙手扶著椅子的*背，提起孩子的一條腿懸空約5秒，然后放下。過程中用簡單的語言告訴孩子怎么做，如：“抬腿！”、“放下！”B 讓孩子自己嘗試5秒內(nèi)（可用數(shù)數(shù)提醒他/她）不要把腳放下；C 孩子掌握了技能后，改用棒子。家長雙手握住棒的兩端，孩子則抓住中間重復(fù)以上步驟。
34． 踏小三輪車轉(zhuǎn)彎避開障礙物；（3-4）
訓(xùn)練目的：
訓(xùn)練要求：
難度設(shè)置：
幫助給予：
35． 能跳過5厘米高的繩；（3-4）
訓(xùn)練目的：
訓(xùn)練要求：
難度設(shè)置：
幫助給予：
36． 在10厘米寬2米長的地面線條上走保持身體平衡；（3-4）
訓(xùn)練目的：平衡能力的控制。
訓(xùn)練要求：在地板上用不粘膠粘一條2米長10厘米寬的線條讓孩子在線條上走。
難度設(shè)置：A 開始時(shí)只走一半的距離，允許偶爾走出界外；B 要求孩子走完全程，盡量不要走出界外。
幫助給予：1 訓(xùn)練者可站在孩子前方，拉著孩子的手向前走；2 要提醒孩子既注意腳下的線條，又要注意前方的路；3 訓(xùn)練者在孩子的前方引導(dǎo)孩子走，但不給予身體協(xié)助；3 讓孩子自己嘗試獨(dú)自走。
37． 單腳原地跳；（3-4）
訓(xùn)練目的：
訓(xùn)練要求：
難度設(shè)置：
幫助給予：
38． 能學(xué)青蛙跳20厘米的距離10次；（3-4）
訓(xùn)練目的：腿部運(yùn)動能力/重心及平衡能力。
訓(xùn)練要求：用不粘膠在地板貼兩條平衡線，成人給孩子示范如何做青蛙跳幾次，然后指導(dǎo)孩子模仿。
難度設(shè)置：A 開始時(shí)，線段間的距離應(yīng)該短一點(diǎn)，讓孩子容易達(dá)標(biāo)；B 如果孩子不愿意合作，可引入食物獎(jiǎng)勵(lì)的辦法，把獎(jiǎng)勵(lì)物放在落地的一端之線條上，孩子跳到線上就獎(jiǎng)勵(lì)；C 逐漸地把線段間的距離增大。
幫助給予：1 身體協(xié)助；2 每一難度中如果孩子遇到問題，都要及時(shí)給予身體或口頭上的指導(dǎo)，重復(fù)示范并注意提起孩子參與的興趣。
39． 做一連串手部和腿部動作時(shí)能保持平衡；（3-4）
訓(xùn)練目的：身體的控制和協(xié)調(diào)能力。
訓(xùn)練要求：讓孩子模仿一系列的手部和腿部動作，如：跳舞、打功夫等。
難度設(shè)置：A 選擇簡單一點(diǎn)的動作；B 選擇較為復(fù)雜的動作，包括彈跳、跳躍等動作。
幫助給予：1 另外一成人站在孩子旁邊，如果孩子失去平衡，只在他/她可能要跌倒時(shí)才給予扶持；2 在孩子前后方均鋪上墊子，孩子跌倒后鼓勵(lì)他/她自己起來繼續(xù)練習(xí)。
40． 能左右腿交替倒著鉆過呼啦圈；（3-4）
訓(xùn)練目的：雙腳的協(xié)調(diào)能力及身體平衡能力。
訓(xùn)練要求：訓(xùn)練者拿著呼啦圈站在孩子的身后，鼓勵(lì)孩子左右腿交替著向后移入呼啦圈內(nèi)。
難度設(shè)置：A 由另外一成人扶持著孩子完成動作，并且呼啦圈的高度要調(diào)低一點(diǎn)；B 逐漸地呼啦圈的高度提高；C 由孩子自己嘗試著完成動作，只在有必要時(shí)給予幫助。
幫助給予：1 足夠的身體協(xié)助；2 必要的身體協(xié)助；3 偶爾的身體協(xié)助。
41． 能來回滾動身體；（4-5）
訓(xùn)練目的：迷路反射控制，身體的控制能力及協(xié)調(diào)能力。
訓(xùn)練要求：讓孩子在墊子上或在床墊上從一端翻滾到另外一端。
難度設(shè)置：A 在訓(xùn)練者的身體協(xié)助下進(jìn)行翻滾；B 自己控制身體進(jìn)行翻滾。
幫助給予：1 給予大量的身體協(xié)助和口頭提示，讓孩子從訓(xùn)練中懂得如何控制自己的身體及翻動的速度和力量；2 只在有需要時(shí)給予身體協(xié)助；3 確保孩子的安全，避免碰傷。
42． 轉(zhuǎn)椅游戲；（3-4）
訓(xùn)練目的：調(diào)節(jié)中心與平衡力。
訓(xùn)練要求：讓孩子坐在轉(zhuǎn)椅內(nèi)，家長在一旁旋轉(zhuǎn)椅子，速度逐漸加快。
難度設(shè)置：A開始時(shí)為避免孩子緊張，可讓其雙手抓住椅子的扶手；B孩子習(xí)慣后要求其兩手自然放在腿上*身體控制重心，并閉上眼睛。如果孩子不配合，可用布帶將其雙眼蒙住。
幫助給予：
43． 做5次前滾翻；（4-5）
訓(xùn)練目的：增進(jìn)協(xié)調(diào)、平衡能力，刺激本體感覺。
訓(xùn)練要求：讓孩子模仿成人連續(xù)做5次前滾翻的動作。
難度設(shè)置：A 開始時(shí)只要求做2-3次；B 要求孩子連續(xù)做5次，并要求孩子在動作過程中身體盡量保持直線。
幫助給予：1 開始時(shí)要全程給予身體協(xié)助，并用語言鼓勵(lì)孩子嘗試；2 盡量讓孩子自己完成，必要時(shí)給予口頭提示，要隨時(shí)注意孩子的安全問題。
44． 能用勺子把乒乓球送至約2米外的目的地而乒乓球不掉下來；（4-5）
訓(xùn)練目的：增進(jìn)平衡能力和手部控制能力，加強(qiáng)動作企畫能力。
訓(xùn)練要求：用勺子把乒乓球送到2米外的地方。
難度設(shè)置：A 開始時(shí)嘗試先給孩子一個(gè)立方體的積木在距離極短的兩張桌子間傳送，讓孩子便于操作；B 用不粘膠在地上貼兩條平衡線；C 改用乒乓球嘗試；D 按照預(yù)設(shè)距離訓(xùn)練。
幫助給予：1 為提高孩子的興趣，建議開始時(shí)成人和孩子一起參與游戲；2 孩子的技巧熟練后，鼓勵(lì)孩子和其他孩子進(jìn)行競賽。
45． 能走完1個(gè)有5項(xiàng)步驟的障礙路徑；（4-5）
訓(xùn)練目的：加強(qiáng)身體控制及平衡能力，增進(jìn)動作企畫能力。
訓(xùn)練要求：孩子能獨(dú)自走完一個(gè)有5項(xiàng)步驟的障礙路徑。
難度設(shè)置：A 開始時(shí)只設(shè)置2-3個(gè)障礙物（跨過玩具、繞過椅子、爬過桌子）。 B 設(shè)置5個(gè)障礙物，引入獎(jiǎng)勵(lì)物。
幫助給予：1 開始時(shí)成人先做示范，然后陪同孩子一起進(jìn)行訓(xùn)練，要有及時(shí)、足夠的身體和口頭提示；2 鼓勵(lì)孩子自己做，并給予適當(dāng)?shù)奶崾荆? 鼓勵(lì)孩子與其他孩子以競賽的形式進(jìn)行訓(xùn)練。
46． 能用腳尖站立10次，每次站立3秒鐘；（4-5）
訓(xùn)練目的：腿部運(yùn)動能力、重心及平衡能力。
訓(xùn)練要求：讓孩子雙腳腳跟著地，腳尖掂起地站立，每次站立3秒鐘時(shí)間。
難度設(shè)置：A 開始時(shí)讓孩子扶著墻壁或椅背站立；B 讓孩子嘗試徒手站立。
幫助給予： 1 可以在墻壁上孩子掂腳可觸及的地方掛一獎(jiǎng)勵(lì)物，鼓勵(lì)孩子掂起腳去拿�。�2 給孩子數(shù)數(shù)，讓他/她知道要站多長時(shí)間。
47． 能在20厘米寬，10厘米高的平衡木上行走而保持平衡；（3-4）
訓(xùn)練目的：增進(jìn)孩子的平衡能力。
訓(xùn)練要求：讓孩子在不扶持，保持身體平衡的情況下走，走過規(guī)定尺寸的平衡木。
難度設(shè)置：A 只走一半的距離；B 走完全程；C 單手持物走；D 雙手持物走。
幫助給予：1 開始時(shí)成人需要反復(fù)做示范，并跟在孩子后邊走，給予身體協(xié)助，如拉著孩子雙手或扶其雙肩；2 成人站在平衡木一旁，孩子行走時(shí)拉著他/她的一只手給予扶持；3 只在需要時(shí)給予扶持。
48． 能連續(xù)拍球3次而球不彈走；（4-5）
訓(xùn)練目的：加強(qiáng)手臂的控制能力，發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力。
訓(xùn)練要求：孩子能連續(xù)拍3次中型球（籃球大小的球）。
難度設(shè)置：A 只拍1次；B 拍2-3次；
幫助給予：1訓(xùn)練者拍一下，等球彈起后把著孩子的手拍一下；2 把著孩子的手教孩子拍2-3下，球要盡量彈高，便于孩子的手有足夠的時(shí)間調(diào)節(jié)
49． 雙腳被提起時(shí)，可用雙手向前走路；（4-5）
訓(xùn)練目的：增強(qiáng)手臂力量和協(xié)調(diào)能力。
訓(xùn)練要求：讓兒童趴在地上，雙手和雙膝接觸地面，成人則在兒童身后握其雙足足踝，示意兒童用雙手交替運(yùn)動往前爬。
難度設(shè)置：A 先讓兒童習(xí)慣被提起雙腳的姿勢；B 鼓勵(lì)兒童向前走1-2步；C 訓(xùn)練至兒童能自如地向前走。
幫助給予：1 以游戲的形式幫助孩子習(xí)慣被短暫提起雙腳的姿勢和感覺；2 延長提起孩子雙腳的時(shí)間；3 鼓勵(lì)孩子嘗試向前走，用食物或其他孩子喜歡的方法來強(qiáng)化。
50． 跑向滾動著的球，把球向前踢；（4-5）
訓(xùn)練目的：動作企畫能力、方向感。
訓(xùn)練要求：讓孩子邊跑邊踢滾到他/她腳下的中型或小型球。
難度設(shè)置：A 先用中型球練習(xí)，孩子的技巧熟練后再用小型球練習(xí)；B開始時(shí)訓(xùn)練人員以極慢的速度把球滾到孩子腳下并示意孩子踢球。C 必要時(shí)可給予適當(dāng)?shù)纳眢w幫助及提示，如另一成人站在孩子身后一手扶著他/她的身體，一手（或腳）推動他/她的右腳。
幫助給予：——
51． 雙手接住從1米遠(yuǎn)彈來的中型球；（4-5）
訓(xùn)練目的：手眼協(xié)調(diào)能力和運(yùn)動企畫能力。
訓(xùn)練要求：孩子能接住訓(xùn)練者從約1米遠(yuǎn)的地方扔到地上彈起來的中型球（籃球大小的球）。
難度設(shè)置：1 距離設(shè)短一點(diǎn)，并且讓另外一位成人在孩子身后手把手地教，邊教邊把要點(diǎn)告訴孩子；2 幫助者站在孩子身后，只在有需要時(shí)才給予身體協(xié)助； 3 距離逐漸增大，盡量讓孩子自己嘗試接球；4 如果孩子接中型球有困難，可換成大型球，等孩子的技能熟練后再換成中型球。
幫助給予：——
52． 雙手各持一球走直線2米；（4-5）
訓(xùn)練目的：
訓(xùn)練要求：讓兒童兩手側(cè)平舉，掌心向上，兩手各托一小皮球沿直線路線行走。
難度設(shè)置：A開始時(shí)可先不讓孩子拿球，徒手走；B孩子的技能掌握后讓其嘗試持球并且腳尖跟著腳跟行走；
幫助給予：不能單獨(dú)完成的孩子家長可跟在其身后，給予身體指導(dǎo)；
53． 用腳尖向前行3米；（4-5）
訓(xùn)練目的：身體的控制能力和平衡能力。
訓(xùn)練要求：讓孩子掂起腳尖向前走約3米的路程。
難度設(shè)置：A 只走2-3步路的距離；B 逐漸地增加走的距離直到達(dá)標(biāo)。
幫助給予：1 站在孩子前面扶著他/她的雙手；2 只在有需要時(shí)才給予及時(shí)的幫助；3 在終點(diǎn)處放置獎(jiǎng)勵(lì)物鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持走到終點(diǎn)。
54． 單腳向前跳5步；（4-5）
訓(xùn)練目的：訓(xùn)練身體的平衡能力及雙腿的肌肉控制能力。
訓(xùn)練要求：讓孩子抬起一只腳，向前方位置跳躍5步路的距離。
難度設(shè)置：A 開始時(shí)先讓孩子習(xí)慣保持抬起一只腳在空中數(shù)秒的姿勢；B 鼓勵(lì)孩子單腳向前跳躍一步，可以在前方放置獎(jiǎng)勵(lì)物；C 鼓勵(lì)孩子增加跳躍的次數(shù)。
幫助給予：1 跟孩子一起跳，營造寬松的氣氛讓孩子消除緊張情緒，愿意參加游戲；2 隨時(shí)在孩子需要時(shí)給予恰到好處的幫助，無論是身體或是口頭的幫助；3 及時(shí)引入獎(jiǎng)勵(lì)的方法來表揚(yáng)和鼓勵(lì)孩子的嘗試。
55． 能坐在丁字椅上保持身體平衡；（4-5）
訓(xùn)練目的：練習(xí)伸展和保持平衡，協(xié)調(diào)身體，控制重心力，建立前庭感覺機(jī)能。
訓(xùn)練要求：讓孩子坐在丁字椅上，保持身體平衡。
難度設(shè)置：A先讓孩子坐在丁字椅上，雙手放在腿上，保持雙腿垂直，腰干挺直的坐姿勢。B家長蹲下與坐在丁字椅上的孩子玩?zhèn)髑蛴螒颍籆讓孩子右手前平舉，右腳向上踢并碰到手心。再換成左手重復(fù)以上游戲。
幫助給予：開始時(shí)家長可給予身體指導(dǎo)，幫助孩子學(xué)會保持平衡，然后在每一個(gè)（難度）環(huán)節(jié)中給予適當(dāng)?shù)膸椭�，直至該環(huán)節(jié)通過，再進(jìn)入下一環(huán)節(jié)的訓(xùn)練。
56． 照鏡子游戲；（4-5）
訓(xùn)練目的：訓(xùn)練空間方位知覺。
訓(xùn)練要求：家長和孩子并排站在大鏡子前面，家長做一個(gè)動作，讓孩子模仿。動作以點(diǎn)頭，雙手在身體的上下、左右、前后拍手，左右前后移動身體以及轉(zhuǎn)身等動作為主。
難度設(shè)置：A開始時(shí)家長的動作要做得慢些并多次重復(fù)動作；B如果孩子的表達(dá)能力強(qiáng)，可讓孩子邊模仿邊說出動作的方位。
幫助給予：家長邊做邊說出動作的方位，孩子無法跟上便用身體指導(dǎo)。逐漸地撤銷提示，并且加快動作的速度。
57． 吊床游戲；（4-5）
訓(xùn)練目的：調(diào)節(jié)前庭感覺系統(tǒng)。
訓(xùn)練要求：讓孩子躺在吊床上，兩位成人將吊床前后擺動。
難度設(shè)置：A讓孩子仰臥在吊床上，必要時(shí)請第三位成人協(xié)助。B讓孩子俯臥在吊床上，在孩子的前方地上置一玩具，前后搖晃時(shí)讓孩子拾取地上的玩具。
幫助給予：孩子在初始時(shí)可能會緊張，請家長蹲下給予安撫，避免孩子在吊床內(nèi)掙扎。如果孩子無法取得前方的玩具，家長可把玩具握在手里，等孩子*近時(shí)放到他/她手中。
58． 療球—平衡調(diào)整；（4-5）
訓(xùn)練目的：放松、平衡、協(xié)調(diào)、肌力、速度感、調(diào)整肌張力、促進(jìn)保護(hù)反應(yīng)。
訓(xùn)練要求：仰臥／俯臥于治療球上，手腳均離地，捉握雙手／雙腳；注意手握關(guān)節(jié)的位置；能放松手腳屈伸自如；控制─部位、力量、速度、重心。
難度設(shè)置：A前后左右各方向的移動彈動；B雙手的交互屈伸。（*近時(shí)彎曲。推出時(shí)伸直）前后移動及直線加速；C雙腳的交互屈伸（同B）；D抑制異常機(jī)張力的移動彈動；E雙手或雙腳撐地維持平衡；F倒置雙手迅速撐地的反應(yīng)；G倒置運(yùn)動（手不撐地）；H訓(xùn)練者用腳將治療球挑高大大彈動，以達(dá)垂直運(yùn)動的目的。
幫助給予：全程由家長身體指導(dǎo)完成。如果孩子出現(xiàn)緊張或抗拒的情況，請以鼓勵(lì)、引導(dǎo)方式取得其配合為主，不要強(qiáng)迫配合，以免造成孩子肌肉過度緊張，效果適得其反。
59．治療球—肌力訓(xùn)練；（4-5）
訓(xùn)練目的：肌力、速度等。 訓(xùn)練要求：仰臥／俯臥／站立；(1)以傾斜度控制難易度；(2)運(yùn)動量以肌肉最高承受力的百分之八十～九十時(shí)實(shí)施。
難度設(shè)置：(1)治療球上側(cè)滾翻；(2)仰臥抬頭訓(xùn)練加強(qiáng)頸屈肌； (3)仰臥起坐； (4)俯臥撐雙臂屈伸；(5)俯臥后弓身； (6)仰臥／俯臥抬腿；(7)站立治療球上用腳彈跳；(8)球*墻，面對或側(cè)對球站立，單足舉腿置于球上； (9)坐在治療球上，以溜滑梯的方式快速溜下。
幫助給予：全程由家長身體指導(dǎo)完成。如果孩子出現(xiàn)緊張或抗拒的情況，請以鼓勵(lì)、引導(dǎo)方式取得其配合為主，不要強(qiáng)迫配合，以免造成孩子肌肉過度緊張，效果適得其反。
60．治療球—月球游戲；（4-5）
訓(xùn)練目的：體能要素的提升，身體意識的培養(yǎng)，興趣與幸福感等。
訓(xùn)練要求：家長與孩子對面而坐，家長把球遞給兒童，鼓勵(lì)兒童把球同樣遞給家長。循序漸進(jìn)，配合音樂，配合協(xié)助，以愉快的心情完成學(xué)習(xí)。
難度設(shè)置：(1)以治療球壓擠全身；(2)推大籠球前進(jìn)，或撥球后退走；(3)依規(guī)定路線推球前進(jìn)或回避障礙物推球前進(jìn)；(4)以拍皮球的方式拍球；
幫助給予：全程由家長身體指導(dǎo)完成。如果孩子出現(xiàn)緊張或抗拒的情況，請以鼓勵(lì)、引導(dǎo)方式取得其配合為主，不要強(qiáng)迫配合，以免造成孩子肌肉過度緊張，效果適得其反。
61．用力拉著繩子時(shí)，仍能拉動繩子；（5-6）
訓(xùn)練目的：增進(jìn)手部肌肉的力量以及促進(jìn)全身肌肉的發(fā)展。
訓(xùn)練要求：成人用力拉繩子的一端，孩子在另外一端能拉動繩子。
難度設(shè)置：A 成人開始時(shí)只稍微用力拉著繩子，讓孩子容易拉動繩子；B 成人用力地拉著繩子，鼓勵(lì)孩子用力拉動繩子。
幫助給予：1 可在地板上兩人之間畫一橫線，孩子把成人拉過橫線就得獎(jiǎng)；2 及時(shí)鼓勵(lì)和表揚(yáng)孩子的嘗試和成功；訓(xùn)練時(shí)，成人要配合孩子的力度，避免孩子因不當(dāng)用力而受傷。
62． 雙腳跳過一條慢慢地?cái)[動著的繩子5次；（5-6）
訓(xùn)練目的：提供前庭刺激，訓(xùn)練計(jì)畫動作能力。
訓(xùn)練要求：將一條約兩米長的粗繩子固定在離地面10厘米處，上下或左右搖動繩索，使其象蛇一樣扭動，讓孩子雙腳離地地從上面跳過。
難度設(shè)置：A 開始時(shí)可慢慢地?cái)[動，動作幅度要小允許孩子偶爾碰到繩子；B 快速地?cái)[動，動作幅度大，讓孩子盡量不要碰到繩子。
幫助給予：——
63． 跳腳�。�
訓(xùn)練目的：訓(xùn)練兩側(cè)性、空間距離、平衡、協(xié)調(diào)、柔軟、眼─手協(xié)調(diào)、注意力、抑制異常 肌張力、矯正姿勢（內(nèi)外旋、內(nèi)外反）、步態(tài)訓(xùn)練。
訓(xùn)練要求：按照圖形所示，雙腳立定跳向下一目標(biāo)腳印。難度設(shè)置：A可先用雙腳交替走幾回，讓孩子熟悉大致的距離。B雙腳立定跳，按圖形要求跳；C聽著家長的口令（指令）跳；
幫助給予： 開始時(shí)家可站在孩子身后，雙手扶著孩子的腋下幫助其完成凌空雙腳跳起和落下的姿勢，指導(dǎo)孩子跳向下一目標(biāo)，等孩子的判斷和目測水平提高后讓其自行練習(xí)，家長只給予口頭提示即可。
64． 能在雙腳離地時(shí)，雙手同時(shí)拍一下；（5-6）
訓(xùn)練目的：加強(qiáng)手臂和腿的協(xié)調(diào)能力。
訓(xùn)練要求：孩子能在雙腳跳離地面的同時(shí)雙手舉過頭頂拍一下。
難度設(shè)置：A 先熟練雙腳跳；B 再在跳的同時(shí)鼓勵(lì)孩子拍手。幫助給予：1 手把手地跟孩子一起做；2 給孩子做示范，邊做邊講解；3鼓勵(lì)孩子獨(dú)立完成，只在需要時(shí)給予適當(dāng)?shù)奶崾尽?br /> 65． 拿著不同的物件走過20厘米寬的平衡木；（5-6）
訓(xùn)練目的：改善孩子的身體控制及平衡能力。
訓(xùn)練要求：讓孩子拿著不同的物件走過平衡木。難度設(shè)置：A 開始時(shí)拿小件的物品；B 逐漸地拿大件的物品；
幫助給予：注意隨時(shí)提醒孩子走路的姿勢和前面的方向，站在離孩子不遠(yuǎn)的地方，隨時(shí)注意防止孩子摔倒等情況發(fā)生。
66． 手抱大型物擋住視線還能走至少3米遠(yuǎn)；（5-6）
訓(xùn)練目的：改善孩子的身體控制及平衡能力。
訓(xùn)練要求：讓孩子拿著或雙手抱著大型的物件向前走。難度設(shè)置：選擇重量適中的物品做訓(xùn)練。
幫助給予：注意隨時(shí)提醒孩子走路的姿勢和前面的方向，站在離孩子不遠(yuǎn)的地方，隨時(shí)注意防止孩子摔倒等情況發(fā)生。
67． 能兩眼睜開雙臂伸直（或交*胸前）單腳站立5秒；（5-6）
訓(xùn)練目的：身體的協(xié)調(diào)和平衡能力。
訓(xùn)練要求：孩子睜開眼睛（或者雙手交*在胸前），單腳站立5秒鐘。難度設(shè)置：A 開始時(shí)先練習(xí)雙手伸展或垂直地站立；B 然后練習(xí)雙手交*在胸前站立。
幫助給予： 1 如果孩子開始時(shí)不能很好地掌握平衡，可以讓他/她先嘗試扶著椅背或握著訓(xùn)練者的手站立5秒；2 一旦孩子的平衡能力有所長進(jìn)，則要求他/她只在需要時(shí)才扶持；3 在孩子前方視平線的位置給予玩具或其他吸引他/她看的東西來幫助孩子集中注意力；4 任何時(shí)候都要準(zhǔn)備好給予適當(dāng)?shù)纳眢w協(xié)助。
68． 能兩眼閉合雙臂伸直（或交*胸前）單腳站立5秒；（5-6）
訓(xùn)練目的：身體的協(xié)調(diào)和平衡能力。
訓(xùn)練要求：孩子閉著眼睛（或者雙手交*在胸前），單腳站立5秒鐘。難度設(shè)置：A 開始時(shí)先練習(xí)雙手伸展或垂直地站立；B 然后練習(xí)雙手交*在胸前站立。
幫助給予：1如果孩子無法自覺地閉上眼睛，可嘗試用布蒙上他/她的眼睛。如果孩子不愿意，先讓他/她嘗試習(xí)慣不練習(xí)的時(shí)候蒙上眼睛的感覺；2 充分運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)的原則來激發(fā)孩子的合作性；3任何時(shí)候都要準(zhǔn)備好給予適當(dāng)?shù)纳眢w協(xié)助。
70． 滾筒游戲（3-4）
訓(xùn)練目的：調(diào)節(jié)中心與平衡力。
訓(xùn)練要求：讓孩子俯臥在豆球上，前方放置一玩具，讓孩子雙手前后劃動，雙大腿貼住豆球，探身取玩具。 難度設(shè)置：A開始時(shí)只要求孩子俯臥在球上；B鼓勵(lì)孩子雙手前后劃動，家長應(yīng)用手扶著豆球，幫助孩子均勻用力，避免球滑離孩子的身體。C鼓勵(lì)孩子邊劃動雙手，邊向前移動，注意提醒孩子不要讓球滑走。
幫助給予：完全身體指導(dǎo)；必要時(shí)給予身體指導(dǎo)；
71． 袋鼠跳；（5-6）
訓(xùn)練目的：強(qiáng)化前庭刺激，控制過敏信息。
訓(xùn)練要求：孩子站在袋中，雙手提起袋邊，雙腳同時(shí)向前跳。
難度設(shè)置：A只要求分段跳，每次跳2-3步的距離；B撤銷身體指導(dǎo)，要求一次性跳1-2米的距離；
幫助給予：在A階段要求給予全程身體指導(dǎo)，直至孩子技巧純熟。
72．平衡與協(xié)調(diào)；（5-6）
訓(xùn)練目的：平衡、協(xié)調(diào)、肌力等。訓(xùn)練要求：仰臥／俯臥。
難度設(shè)置：(1)仰臥雙腳著地，雙腿屈伸；(2)俯臥雙腳著地，雙腿屈伸；(3)俯臥雙手著地，雙腿屈伸；(4)仰臥雙手著地，雙腿屈伸；(5)仰臥／俯臥雙手做模仿或規(guī)定動作； (6)仰臥／俯臥雙腳做模仿或規(guī)定動作；(7)俯*治療球，雙手抱起治療球并推出；(8)仰臥墊上，雙腳屈腿或直腿將球夾起。
幫助給予：(1)每一動作次數(shù)或時(shí)間不能太久（視其肌張力而定）；(2)動作由易而難、次數(shù)時(shí)間由少到多；(3)注意協(xié)助（他動─協(xié)動─主動）。全程由家長身體指導(dǎo)完成。如果孩子出現(xiàn)緊張或抗拒的情況，請以鼓勵(lì)、引導(dǎo)方式取得其配合為主，不要強(qiáng)迫配合，以免造成孩子肌肉過度緊張，效果適得其反。
73．抓癢；（1-2）
訓(xùn)練目的：觸覺刺激，減輕觸覺過敏，促使大腦細(xì)胞活躍，改善腦細(xì)胞之間聯(lián)系，促進(jìn)全身趨于平衡。
訓(xùn)練要求：抓撓孩子的腳心，重點(diǎn)是腳心不著地的那部分。每次做1~2分鐘，每天4~5次，如果孩子抗拒，開始時(shí)可每次只撓一下，逐漸地讓孩子習(xí)慣這樣的觸覺刺激。難度設(shè)置：——
幫助給予：——
74． 按摩穴位（0-1）；
訓(xùn)練目的：促進(jìn)生長發(fā)育，提高抗病能力，保護(hù)兒童健康。
訓(xùn)練要求：主要按摩的兩組穴位：1健脾和胃的穴位，如足三里（位于膝眼下三寸，筋骨外大筋內(nèi)）和中院（位于臍上四寸）。按摩足三里可使小兒消化系統(tǒng)旺盛，促進(jìn)消化吸收；按摩中院則能行氣和血，清熱化滯，健脾和胃，對治療食滯瘀積，腹脹腹痛，便秘腹瀉等常見病有良效。 2是能補(bǔ)腎的穴位，如三陰交（位于內(nèi)踝高點(diǎn)上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)后緣）、二馬（位于手背無名指與小指掌骨小頭之間的凹陷中）及涌泉（位于腳心前凹陷中）。
難度設(shè)置：——
幫助給予：——
75． 跳數(shù)字
訓(xùn)練目的：增強(qiáng)身體平衡能力及重力感。訓(xùn)練要求：用不粘膠剪出大的數(shù)目字1-10或1-20貼到圓形的不粘膠上再地板上，讓孩子從一個(gè)數(shù)字跨到另外一個(gè)數(shù)字上，以跨到圓形內(nèi)為勝。
難度設(shè)置：A 如果孩子還不懂得數(shù)字，可貼不同顏色的數(shù)字，然后讓孩子按顏色跳；B 讓孩子按指定的數(shù)字跳或者按單、雙數(shù)跳；C 可玩雙人游戲，創(chuàng)造出各種玩法，以最終達(dá)到終點(diǎn)為勝。
幫助給予：1 如果孩子跳躍技巧不成熟，可在開始時(shí)握他（她）的雙手或夾著孩子的腋下幫助他（她）跳躍；2 如果孩子不懂得或不遵守游戲規(guī)則，要隨時(shí)給予身體或口頭的提示。
76． 打保齡球（3-5）
訓(xùn)練目的：發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練要求：把兒童保齡球放在1米左右的距離，讓兒童用黑色的大球擊球。
難度設(shè)置：A 開始時(shí)距離可以很近，以便讓兒童容易擊中，有成就感；B 要求兒童按訓(xùn)練要求的距離擊球； C 逐個(gè)地把球擺在地上讓兒童擊，開始時(shí)距離要近一些，5次擊球中有3次通過。
幫助給予：（1）開始時(shí)給予孩子大量的身體協(xié)助，直至孩子掌握要領(lǐng)；（2）每一次增加難度時(shí)都需要隨時(shí)提醒、糾正并示范給孩子看如何做。
77． 運(yùn)小球（4-5）
訓(xùn)練目的：訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)能力。訓(xùn)練要求：讓孩子用塑料球拍運(yùn)送乒乓球，一次放一個(gè)乒乓球在球拍上，運(yùn)到距離2米的大容器中。不可以用另外一只手扶乒乓球。
難度設(shè)置：A 開始時(shí)可選用其他非圓形的小物品讓孩子訓(xùn)練并且把距離設(shè)短一點(diǎn)；B 孩子的技巧純熟以后可嘗試用大的塑料或布球；C 使用乒乓球，5次運(yùn)球中有3次球沒有掉地通過。
幫助給予：無論孩子處于哪一階段的開始階段，都要給予手把手的幫助，要確保孩子掌握了基本的游戲規(guī)則以后才增加難度。
78． 滑雪（4-6）
訓(xùn)練目的：促進(jìn)身體兩側(cè)協(xié)調(diào)與計(jì)畫動作的能力。
訓(xùn)練要求：讓孩子兩腳分別踩著一張紙，當(dāng)做是雪橇，可前進(jìn)或后退地踩著紙行走。
難度設(shè)置：A 只用一只腳踩紙前進(jìn)；B 雙腳踩紙前進(jìn)；C 赤腳踩紙前進(jìn)；D 赤腳踩紙前進(jìn)或后退。
幫助給予：給予適當(dāng)?shù)臄v扶；提醒孩子如何保持身體的平衡和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
79． 鞋子走路（4-6）
訓(xùn)練目的：促進(jìn)身體兩側(cè)協(xié)調(diào)及計(jì)畫動作的能力。
訓(xùn)練要求：讓孩子將兩手穿在鞋子里，沿著一定的路線或腳印前進(jìn)或向側(cè)邊行走。
難度設(shè)置：——
幫助給予：——
80． 跳躍（3-5）
訓(xùn)練目的：促進(jìn)兩側(cè)協(xié)調(diào)及前庭刺激。
訓(xùn)練要求：在地面上擺放數(shù)個(gè)小號的呼啦圈，要孩子以雙腳跳或單腳跳的方式跳過所有的圈圈。
難度設(shè)置：A 雙腳跳，并把呼啦圈之間的距離放近一點(diǎn)；B 把呼啦圈之間的距離放遠(yuǎn)一點(diǎn)；C 單腳跳；D 單腳跳并連續(xù)跳完所有圈圈。
幫助給予：開始時(shí)可站在孩子前方，等孩子雙腳落地時(shí)稍微扶他一下，幫助孩子保持身體平衡。
81． 拍氣球（4-6）
訓(xùn)練目的：手眼協(xié)調(diào)能力，動作的計(jì)畫能力。訓(xùn)練要求：把氣球往上拋，然后雙手輪流向上拍打氣球，盡量不要讓氣球落到地上。
難度設(shè)置：A 雙手輪流拍打；B 在地上設(shè)置簡單的“路障”（如玩具或凳子），讓孩子繞過路障拍氣球。幫助給予：（1）開始時(shí)教孩子把氣球拍高一點(diǎn)，延遲下落的時(shí)間，讓孩子有足夠的時(shí)間計(jì)劃自己的動作和步子；（2）必要時(shí)給予身體協(xié)助；（3）提醒孩子看腳下的“路障”。
82． 軟骨功（5-6）
訓(xùn)練目的：改善身體概念及計(jì)畫動作的能力，并提供觸覺刺激。
訓(xùn)練要求：用一條粗棉繩，兩端結(jié)在一起成一個(gè)圈，讓孩子將繩由頭套下去，由腳下拿出來；或者由腳套進(jìn)去，從頭部拿出來。
難度設(shè)置：A 剛開始訓(xùn)練時(shí)，繩圈可以相對做大一點(diǎn)，容易取出；B 先訓(xùn)練從頭套到腳，再訓(xùn)練從腳套到頭。
幫助給予：提醒孩子不要用蠻勁兒，要學(xué)習(xí)技巧。
83． 搖搖船（5-6）
訓(xùn)練目的：控制迷路張力反射,提供前庭及本體刺激,并改善身體概念及兩側(cè)協(xié)調(diào)。
訓(xùn)練要求：孩子躺在地上，兩手抱膝身體屈起成球狀，前后搖動二十下，或左右滾動二十下。
難度設(shè)置：—— 幫助給予：開始時(shí)孩子可能不能很好地控制身體或搖不動，家長需要給予身體協(xié)助，從側(cè)面輕推孩子的肩或臀，示意孩子順著給予的外來力量搖動身體。一旦孩子掌握要領(lǐng)，及時(shí)撤消幫助，鼓勵(lì)孩子自己利用自身的力量搖動身體。
84．A抱球翻滾（5-6）
練目的：提供前庭刺激，抑制頸部張力反射。
訓(xùn)練要求：孩子躺在墊上，雙手抱著一個(gè)排球大小的球，高舉過頭。要孩子由墊子的一端再滾回來，球不可以松掉。
難度設(shè)置：A 滾3-4下；B 從墊子一端滾到另外一端。
幫助給予：開始時(shí)孩子可能無法呈直線滾動，成人需要給予身體協(xié)助，推動他的肩膀或腳，把他的身體盡量推到呈直線的姿勢。
85．糊壁紙（5-6）
訓(xùn)練目的：提供觸覺刺激，改善計(jì)畫動作能力。
訓(xùn)練要求：讓孩子*墻壁站立，以身體當(dāng)做滾筒貼著墻壁滾動，好象在糊壁紙。先向一個(gè)方向滾動，然后再向反方向滾動。難度設(shè)置：A 只滾動3-5下；B 從墻壁的一端滾到另外一端。
幫助給予：提醒孩子注意頭不要碰到墻壁。必要時(shí)給予身體協(xié)助，如：孩子滾動時(shí)離墻壁太遠(yuǎn)。
86．壓馬路（3-6）
訓(xùn)練目的：提供觸覺刺激，有抑制神經(jīng)興奮程度的作用。
訓(xùn)練要求：讓孩子仰臥或俯臥在墊子上，用大龍球在其身上滾過去。若孩子喜歡這種壓力可嘗試加重一點(diǎn)壓力。
難度設(shè)置：——
幫助給予：——
87．俯臥大龍球抓東西
訓(xùn)練目的：改善身體協(xié)調(diào)，強(qiáng)化手眼協(xié)調(diào)及雙側(cè)肢體的平衡控制，促進(jìn)運(yùn)動企劃能力。
訓(xùn)練要求：協(xié)助孩子俯臥到大龍球上，保持平衡姿勢。把孩子喜歡的一個(gè)玩具放在大龍球滾動時(shí)孩子伸手可觸的地方。協(xié)助孩子臥在球上前后慢慢滾動，讓孩子探身去摸玩具，必要時(shí)可使用會發(fā)聲的玩具，以幫助孩子辨明玩具所在的方位。
難度設(shè)置：A 開始時(shí)玩具只放在很近的距離，讓孩子容易取到；B 逐漸地玩具可以放稍遠(yuǎn)一點(diǎn)，并在孩子探身取球時(shí)提醒他（她）盡量自己保持身體的平衡。幫助給予： 1 由始至終的身體協(xié)助；2口頭指導(dǎo)或提醒。
88．滾筒式時(shí)光隧道游戲
訓(xùn)練目的：改善觸覺敏感或不足以及調(diào)節(jié)前庭感覺。
訓(xùn)練要求：讓孩子用腳在前面的方式倒爬到隧道里。難度設(shè)置：A開始時(shí)孩子可能害怕或不理解要求，可以先培養(yǎng)孩子對隧道的興趣，把球滾到隧道里，鼓勵(lì)孩子爬進(jìn)去撿球，表揚(yáng)他/她的勇敢嘗試；B協(xié)助孩子雙腳放在前面，倒爬到隧道里，邊幫助邊給予口頭提示，語氣要輕柔，以免引起孩子緊張而拒絕合作。
幫助給予： 1 由始至終身體協(xié)助；2由始至終的口頭指導(dǎo)及適當(dāng)?shù)墓膭?lì)表揚(yáng)。
89、隧道滾動游戲
訓(xùn)練目的：改善觸覺敏感或不足及身體調(diào)節(jié)不良的現(xiàn)象，增強(qiáng)前庭系統(tǒng)的刺激和調(diào)節(jié)，改善視覺。
訓(xùn)練要求：讓孩子鉆到陽光隧道里，用手指張開保護(hù)臉部，成人則在一旁輕輕地慢速滾動隧道。
難度設(shè)置：A開始時(shí)成人可伸手到隧道里撫摩孩子的身體來舒緩他/她的緊張情緒，并且要和孩子說話；B如果孩子有不適感覺，應(yīng)立即停止并協(xié)助孩子從隧道中鉆出來。切莫強(qiáng)求讓孩子呆在隧道里；C如果孩子喜歡這樣的晃動，可稍加快速度，但要注意孩子的身體、聲音的反應(yīng)，如有不適，應(yīng)立即停止。
幫助給予：1 跟孩子一起鉆隧道；2 給予必要的身體觸摸和口頭鼓勵(lì)。
90、平衡臺平躺游戲
訓(xùn)練目的：調(diào)節(jié)身體協(xié)調(diào)不良的情況，強(qiáng)化大腦和腦干的知覺機(jī)能。
訓(xùn)練要求：讓孩子放松身體，先坐在平衡臺上，然后慢慢躺下來，伸展手腳的肌肉，保持身體平衡。成人則左右傾斜搖晃平衡臺，要維持一定的韻律感，以促進(jìn)孩子的腦干的功能。
難度設(shè)置：A開始時(shí)慢慢地?fù)u動；B逐漸地加快速度，但要注意孩子的姿勢和表情的反應(yīng)；C可讓孩子分別睜眼和閉眼作搖晃，并觀察他/她不同的反應(yīng)；D還可以在搖晃中做明顯的停頓，先向左傾斜，再向右傾斜，觀察孩子對兩側(cè)晃動的不同反應(yīng)；E也可以讓孩子俯臥著做以上運(yùn)動。
幫助給予：1 給予必要的身體觸摸和口頭鼓勵(lì)，以調(diào)節(jié)孩子的緊張情緒和增強(qiáng)其信心。
91、平衡臺靜坐搖晃
訓(xùn)練目的：改善身體協(xié)調(diào)不良，減低肌肉張力過高的現(xiàn)象，讓前庭體系和固有體系的機(jī)能感覺不同的反應(yīng)。訓(xùn)練要求：讓孩子坐在平衡臺上，左右晃動身體。
難度設(shè)置：A提醒孩子坐好，自己嘗試運(yùn)用可以自由移動的雙手保持平衡；B以張眼練習(xí)10分鐘，再閉眼練習(xí)10分鐘，以此來感覺兩種不同的平衡感。
幫助給予：1 必要時(shí)跟孩子一起坐在平衡臺上做這一練習(xí)；2 運(yùn)用增強(qiáng)和間歇增強(qiáng)的原理來協(xié)助孩子完成練習(xí)。
92、平衡臺互相扶持
訓(xùn)練目的：改善身體協(xié)調(diào)不良的情況，對身體協(xié)調(diào)、觸覺感、前庭體系都起到刺激的作用。訓(xùn)練要求：指導(dǎo)者和孩子共同站上平衡臺，兩人雙手緊握，互相保持平衡。由于站姿使重力感不穩(wěn)定，兩人配合的動作對相互合作關(guān)系的建立有一定的幫助作用。搖晃時(shí)可先練習(xí)由指導(dǎo)者帶動孩子，再由兩人在同一速度上配合彼此搖動的韻律。速度要適中，不要過快。
幫助給予：1 用夸張的身體晃動動作來帶動孩子，充分調(diào)動起孩子的興趣，但速度不要快； 2 鼓勵(lì)孩子配合你晃動的速度來調(diào)節(jié)自己的身體平衡。
93、平衡臺站立搖動
訓(xùn)練目的：改善身體協(xié)調(diào)，促進(jìn)反射感覺，建立前庭固有的平衡感，調(diào)整視覺統(tǒng)合。
訓(xùn)練要求：讓孩子站在平衡臺上，由指導(dǎo)者在臺下緩慢搖動平衡臺。提醒孩子調(diào)整姿勢保持平衡。
難度設(shè)置：A可以讓孩子雙手伸展，以保持身軀平衡，并且可以閉眼嘗試不同的感覺，或在平衡臺上緩緩移動身體，以調(diào)整不同的平衡反射；B開始時(shí)可練習(xí)10-20下，習(xí)慣到60下時(shí)，平衡效果較易發(fā)揮；C再逐步練習(xí)到100-200下，以加強(qiáng)對前庭固有體系的調(diào)整。
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