一、肥胖“殺手”

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)正常體重的兒童與超于正常體重20%的肥胖兒童對比，后者與前者的智商有一定的差距，肥胖兒感受知識的能力及聽覺、視覺方面對比正常體重兒童均處于較低水平的狀態(tài)。

　　改善方法：父母要讓肥胖的寶寶多運動、注重寶寶的睡眠，同時也要調(diào)整寶寶的飲食機構(gòu)以減輕體重。

　　二、飲食不當(dāng)“殺手”

　　日常生活中，有的家長常把自己吃的東西也給寶寶“分一杯羹”，忽略了寶寶的特殊性，比如素食對大人的身體有利，能預(yù)防高血壓、糖尿病、冠心病等“富貴病”，但寶寶頭腦發(fā)育所需的“腦黃金”其實是在肉類葷食當(dāng)中的，再如大人吃的食物通常含有較多味精等添加物，如果寶寶吃太多的話，是有害的，因為味精的主要成分谷氨酸鈉易與鋅結(jié)合成不易溶解的谷氨酸鈉鋅，造成寶寶缺鋅而影響腦發(fā)育。

　　改善方法：寶寶的食物應(yīng)該葷素搭配，適當(dāng)安排肉禽、魚等健腦食物，平衡食譜結(jié)構(gòu)，少吃甜食和味精。

　　三、一氧化碳“殺手”

　　日常生活中像直排式燃氣熱水器、管道煤氣燃燒時都會產(chǎn)生一氧化碳，眾所周知，一氧化碳是有毒氣體，會在空氣中達到35%的濃度時，會預(yù)制腦細胞新陳代謝、妨礙大腦發(fā)育。但是我們在生活中難以避免和它打交道，諸如煮飯、使用管道煤氣、直排式燃氣熱水器等都會產(chǎn)生一氧化碳。

　　改善方法：家里要常開窗換氣、避免一氧化碳在室內(nèi)達到有害濃度，同時家人也要盡量減少制造一氧化碳的來源，避免給寶寶帶來傷害。

　　四、有害元素“殺手”

　　寶寶常吃的罐裝食品飲料、爆米花、皮蛋等以及舔舐的塑料包裝玩具都含有一定量的鉛，這些鉛會伴隨寶寶的這些行為而調(diào)查研究表明，鉛在嬰幼兒體內(nèi)每10毫升血漿達到5——15毫克的水平就會使其智力減退和發(fā)育遲緩。

　　鉛、鋁的危害是生活中那些有害金屬元素最大的兩種，所以大人當(dāng)著小孩的面吸煙、寶寶自己在公路邊玩耍吸入的汽車尾氣還有室內(nèi)煤氣等都在損傷寶寶的智力。

　　改善方法：多給寶寶吃新鮮蔬菜水果及富含維生素C、和鈣、鐵的食物，促進體內(nèi)有害金屬元素的排出，減少鉛、鋁的吸收。

　　五、亂逗寶寶也是“殺手”

　　這點是很多人無法理解的，因為平常不是倡導(dǎo)要多跟寶寶玩耍嗎？小編這里寫的逗玩是指粗魯?shù)亩悍�，如有的親戚朋友喜歡高高拋起寶寶、逗得寶寶大笑等，其實這樣可能使寶寶頭部震動，發(fā)生瞬間窒息從而損傷大腦。

　　改善方法：家長要謝絕一切對寶寶不文明的逗耍行為。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/387624.html

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