1.趁早對孩子進行收心教育
孩子的開學綜合癥要防范于未然，這是收心教育的最佳途徑，一般來說，孩子開學前的一兩周就要開始對他進行學校學習、生活的適應性教育，可以跟孩子一塊制定一張作息時間表，然后家長陪著孩子一起執(zhí)行，跟孩子一起按時起床、按時吃三餐和按時睡覺。
此外，有些孩子到開學前幾天才開始想到要做作業(yè)，但是這種“臨時抱佛腳”心態(tài)下完成的作業(yè)不僅質(zhì)量不理想還會使孩子身心疲憊，所以，父母應該在暑期安排孩子做一個自學時間表，督促孩子不忘溫習上學期學習的知識，也不忘先預習、了解下學期要學習的內(nèi)容，這樣更能快速進入學習狀態(tài)。
2.孩子不收心，家長不要跟著急躁
別說小孩有開學綜合癥，大人身上也有上班節(jié)后綜合癥，所以孩子不收心是正常的心理、生理現(xiàn)象。開學前孩子精神懶散、狂看電視、錯亂的生活規(guī)律跟開學后高度緊張的學習、高效節(jié)奏的課堂、井井有條的生活規(guī)律形成巨大反差，一時收不了心是情理之中的事情，而父母如果不理解、引導孩子，一味責備、謾罵孩子，反倒會增添孩子新學期開始的焦躁、厭煩的消極情緒。
3.多樣化疏導孩子
一味灌輸?shù)慕逃绞绞呛⒆幼钆懦獾�，這會增加孩子的叛逆心理，對父母產(chǎn)生厭煩，所以，父母疏導孩子情緒的方法應該多樣化，比如帶孩子參加社區(qū)的心理咨詢師輔導、和孩子玩一些有教育氛圍的游戲，寓教于樂。這樣能激起孩子學習新鮮事物的興趣，讓他們知道學習并不是和“玩”截然分開的。
4.相信孩子能自己調(diào)整心態(tài)
父母不必太過緊張孩子開學綜合癥，這種癥狀一般就持續(xù)一周多左右，慢慢的，孩子基本都會自己調(diào)整過來。反倒是如果父母過多關心更會加重孩子的心理負擔，增加問題的嚴重性，所以提醒父母們不要對孩子任何問題，哪怕是細心的都太過緊張，保持一顆平常心，安排好孩子的正常起居、飲食就夠了。
5.家長不能武斷的看待孩子的開學綜合癥
有的家長才不管什么“開學綜合癥”，只把孩子的行為當成是只玩不學、懶散的借口，這只會推開與孩子之間的親子距離，不能幫助孩子盡快收心。
作為父母，應該站在孩子的角度，用平等、開放、傾聽的心態(tài)和孩子溝通，創(chuàng)造一種民主的家庭教育氛圍，讓孩子說出內(nèi)心真實想法及困惑，然后和孩子討論新學期的規(guī)劃，以及目標計劃什么的。這樣循循善誘的方式更能激發(fā)孩子學習的好心情，幫孩子樹立信心，讓他們找到學習的快樂。
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