寶寶進(jìn)行啟智訓(xùn)練固然是重要,但家長(zhǎng)們也要注意,影響寶寶智力發(fā)育的因素。家長(zhǎng)們一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧! 看看影響寶寶智力發(fā)育的潛在殺手有哪些?
對(duì)于現(xiàn)代的家庭來(lái)說(shuō),家長(zhǎng)們都很注重寶寶智力發(fā)育的問(wèn)題。家長(zhǎng)注重對(duì)孩子的智力培養(yǎng),但是往往忽略影響寶寶智力發(fā)育的潛在殺手:飲食、環(huán)境等問(wèn)題都會(huì)影響著寶寶的智力發(fā)育。怎樣才能預(yù)防這些因素對(duì)寶寶智力的影響呢?
影響寶寶智力的生活因素
影響寶寶智力的因素,除了遺傳、環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)、疾病等外,還有以下五種生活因素:
1、甜食過(guò)多大量吃甜食,可引起兒童齲齒,損傷孩子的腸胃功能,從而引起孩子對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),特別是蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)的攝取減少,影響大腦的發(fā)育和智力發(fā)展。
2、飲食過(guò)于精細(xì)長(zhǎng)期飲食過(guò)于精細(xì),粗纖維大量減少,可致大便量少而便秘,糞便及腸毒物在體內(nèi)停留過(guò)久,使人體吸收,會(huì)損害大腦神經(jīng)細(xì)胞,久之可導(dǎo)致兒童智力下降,注意力不集中等。
3、缺乏運(yùn)動(dòng)不少兒童存在運(yùn)動(dòng)不足的問(wèn)題,特別是住在城市樓房的兒童,缺乏運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,增強(qiáng)對(duì)大腦的營(yíng)養(yǎng)供給,促進(jìn)大腦發(fā)育。兒童時(shí)期,正處于智能發(fā)育旺盛時(shí)期,家長(zhǎng)切莫忽視孩子的運(yùn)動(dòng)。
4、睡眠不佳良好而充足的睡眠,不僅有益于兒童的生長(zhǎng),而且對(duì)智力的發(fā)展有良好的促進(jìn)作用。睡眠不佳時(shí),兒童打不起精神,注意力不集中,且會(huì)影響食欲,因此對(duì)智力發(fā)展很不利。
5、忽略早餐早餐的好壞,直接影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育和智力的發(fā)展,寶寶的早餐應(yīng)占全天熱量的1/3,且富含高蛋白,營(yíng)養(yǎng)全面。我們常說(shuō)不吃早餐就等于慢性自殺,成人都是如此,何況正在發(fā)育的寶寶。寶寶大腦的發(fā)育需要足夠的營(yíng)養(yǎng),所以早餐很重要。為了寶寶健康成長(zhǎng),一定要讓寶寶吃好早餐。
6、寶寶們都愛(ài)吃甜的東西,甜的東西吃的太多對(duì)腦部發(fā)育還有乳牙的生長(zhǎng)都有一定的影響。 多給寶寶喝水,吃奶粉的寶寶會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)便秘,這個(gè)父母要注意。
7、頭發(fā)過(guò)長(zhǎng)。寶寶頭發(fā)過(guò)長(zhǎng),吸收了大腦的營(yíng)養(yǎng),正處于大腦發(fā)育期的寶寶怎么可以把營(yíng)養(yǎng)讓給頭發(fā)。
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/401116.html
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