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開動腦筋讓寶寶運(yùn)動起來

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 智力開發(fā) 來源: 逍遙右腦記憶
團(tuán)體運(yùn)動能夠讓孩子在團(tuán)隊(duì)中獲得自信與協(xié)調(diào),并且學(xué)會怎么跟別人合作。但有些孩子并不是天生的運(yùn)動家,他們可能會直接或間接地告訴你他們不喜歡運(yùn)動,父母應(yīng)該怎么辦呢?
  
可能不是所有的孩子都喜歡跟其他人一起運(yùn)動,你可以找出孩子為什么不喜歡運(yùn)動的原因,這樣也可能有助于解決孩子一些生理和心理上的問題。與孩子多進(jìn)行溝通,一起找出解決的方法。以下是一些孩子不喜歡運(yùn)動的原因。
  
1、基本技能仍在發(fā)展中
  
雖然學(xué)齡前兒童已經(jīng)可以參加許多體育活動了,但其實(shí)大部分的孩子可能要到7歲以后他們的基本身體技能才能發(fā)展完成。如果孩子在之前沒有進(jìn)行過運(yùn)動的話,可能就需要一段時間才能讓他們慢慢適應(yīng)。所以如果在團(tuán)體運(yùn)動中不斷地跌倒,他們可能就會覺得很灰心或者緊張。
  
我該怎么辦?
  
在家里先給孩子鍛煉一下。無論是射籃、傳接球還是一起出去跑步,都能給孩子機(jī)會去健全身體基本技能的發(fā)展,并且適應(yīng)周圍的環(huán)境,這樣孩子也不用在朋友的注視下才出現(xiàn)跌倒等狀況,同時你們還能夠增進(jìn)親子關(guān)系。
  
2、怯場
  
如果你的孩子不是一個天生的運(yùn)動家,或者有點(diǎn)內(nèi)向的話,他就可能在團(tuán)體的運(yùn)動中覺得不舒服。許多自尊心很強(qiáng)的孩子還可能會擔(dān)心別的同學(xué)、家長或者是老師會對他們的表現(xiàn)不滿意等。
  
我該怎么辦?
  
你對孩子的期望應(yīng)該從實(shí)際出發(fā),大部分的孩子都不能成為奧運(yùn)的獲獎?wù),所以你?yīng)該盡量讓孩子知道運(yùn)動的目的是鍛煉身體和尋找樂趣。
  
3、還沒找合適的運(yùn)動
  
有的孩子可能是因?yàn)闆]有找到合適自己的運(yùn)動,所以對運(yùn)動產(chǎn)生厭倦的情緒。可能孩子的手眼協(xié)調(diào)能力還不足,打籃球則不夠出色,但他們可能會喜歡游泳或騎單車等。所以選擇到合適自己的運(yùn)動可能對于某些孩子來說更為重要,特別是一些不喜歡群體運(yùn)動的孩子。
  
我該怎么辦?
  
尊重孩子的興趣和愛好?赡苓@樣會讓你很為難,因?yàn)槟阆矚g籃球的話也希望孩子會喜歡籃球,分享你的愛好。但能讓孩子鍛煉的目的更為重要,所以盡量給孩子多一些選擇和嘗試,讓他找到自己喜愛的運(yùn)動。
  
以下有一些個體運(yùn)動的選擇:
  
游泳、滑冰、騎單車、滑板、攀巖、劍術(shù)、武術(shù)、瑜伽、跑步。

來自:39健康網(wǎng)

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