導 讀：嬰兒發(fā)燒怎么辦？“是藥三分毒”，所以如果是低燒的話推薦采用小孩發(fā)燒物理降溫的方法。
近日，關(guān)于小兒退燒藥不良反應的爭論此起彼伏，吃吧，擔心有不良反應，不吃吧，難道讓寶寶一直燒著？俗話說：“是藥三分毒”。不少兒科醫(yī)生建議：38.5°以下的小兒退燒，首選方法并不是退燒藥，而是“物理退燒”。那么，什么樣的方法才能叫做“物理退燒”？
專家表示：“物理退燒法”是一種統(tǒng)稱，指服用藥物退燒以外的方法，包括酒精擦拭、冰塊冷敷等。這些方法無需服用藥物，而且大多可以就地取材，很適合居家使用，對于發(fā)燒溫度低于38.5°以下的寶寶都適用。下面為您介紹5種最為常見的物理退燒法：
1、35%酒精擦浴
酒精能擴張血管，蒸發(fā)時會帶走大量熱量，嬰幼兒發(fā)燒時可以以此幫助降溫。準備75%的酒精100毫升，加溫水等量，保持溫度在27～37攝氏度左右，不能過冷，否則會引起肌肉收縮，致使熱度又回升。酒精擦浴時，用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭，從上往下擦，以拍擦方式進行，腋 窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發(fā)紅，有利于降溫。注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應。
2、溫水洗澡
洗澡能幫助散熱。如果寶寶發(fā)燒時精神狀態(tài)較好，可以多洗澡，水溫調(diào)節(jié)在27～37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情。
3、熱水泡腳
泡腳可以促進血液循環(huán)，緩解不適。寶寶發(fā)燒時泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高于平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。
4、冰袋冷敷
可以去商店購買化學冰袋，使用時放冰箱冷凍，由凝膠狀態(tài)變成固體后取出，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反復使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性醫(yī)用硅膠手套裝水打結(jié)放冷凍柜，凍成固體后取用。如果覺得冰塊太冰的話，可以在冰袋半冰半水的狀態(tài)就取出，包上毛巾給寶寶冷敷。
5、冰枕
寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。去醫(yī)院買個冰袋(不是熱水袋)。把冰塊倒入盆里，敲成小塊，用水沖去棱角，裝入冰袋，加入50～100毫升水，不要裝滿，2/3滿就可以，排凈空氣，夾緊袋口，包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會降下來。
小提示：物理退燒雖然簡便易行，沒有副作用，但是一定要記得，只能用于發(fā)燒38.5°的寶寶哦。對于高燒超過38.5°的寶寶，或者有發(fā)熱驚厥史的寶寶，一定要記得及時上醫(yī)院兒科，由專業(yè)醫(yī)師診斷。
擴展閱讀：酒精退燒的4個注意事項
高燒時用酒精擦拭身體，能使皮膚血管擴張，增加散熱能力，帶走大量的熱量，緩解癥狀。但使用時要注意以下幾點。
1、濃度
醫(yī)用酒精的乙醇濃度為75%，高燒時用它擦拭身體降溫，需要稀釋到25%-50%，大致等于一份醫(yī)用酒精加相同量的水。酒精濃度太高不但刺激皮膚，還會吸收表皮大量的水分。
2、溫度
兌水時水溫稍高于體溫，以用手腕內(nèi)側(cè)試水覺得不燙為原則。這樣調(diào)和后的酒精，溫度接近體溫，不會因太涼引起不適，也避免了水溫太高導致酒精揮發(fā)過快。
3、紗布
擦拭時最好選用一小塊全棉的紗布或手絹，吸水性好，摩擦力適中，用酒精蘸濕后擰至半干后擦拭身體。如果沒有紗布，也可以用小毛巾，為了避免浪費，最好不要浸透，只需把毛巾的一角蘸濕即可。
4、部位
自上而下擦拭血管豐富的部位。從頸部兩側(cè)至手臂，再從兩側(cè)腋下至手心，接著自后頸部向下擦背部。然后擦下肢，從髖部經(jīng)腿外側(cè)擦至足背，從大腿根內(nèi)側(cè)擦至足心，從大腿后側(cè)經(jīng)膝窩擦至足跟。上下肢及背部各擦3-5分鐘，腋下、肘部、腹股溝部及膝后等大血管處，可重點擦浴，以提高散熱效果。前胸、腹部等部位對冷刺激敏感，不宜擦拭。
需要強調(diào)的是，用酒精擦拭只適用于高熱無寒戰(zhàn)又無汗的患者。出汗通暢時，表明體溫已經(jīng)開始下降，不適合用這種方法。酒精有刺激性，最好不要給2歲以下的幼兒用這種方法。另外，濃度為40%-50%的酒精還可預防褥瘡。長期臥床患者的背、腰、臀部易因長期受壓引發(fā)褥瘡，按摩時可將少許40%-50%的酒精倒入手中，均勻地按摩患者受壓部位，就能達到促進局部血液循環(huán)，防止褥瘡形成的目的。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/413107.html
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