幫助孩子學(xué)會如何激勵自己行動的幾個簡單辦法：

　　第一，改變表揚(yáng)用語的代詞。

　　戒掉孩子依賴外部賞識的一個最方便的方法是在你對孩子的表揚(yáng)中改變代詞：只要把“我”改成“你”，把“我”(父母)對你(孩子)的表揚(yáng)改造成你(孩子) 對孩子自己的表揚(yáng)。這種簡單的變化去除了贊許聲中的強(qiáng)調(diào)色彩，而是更多地讓孩子認(rèn)識到自己的行為是正確的。如：“你今天這么用功，我真為你感到驕傲�！备臑椋骸澳憬裉爝@么用功，你一定為自己感到驕傲�！�

　　第二，鼓勵孩子自己表揚(yáng)自己。

　　我們可以從早到晚告訴孩子我們是多么為他們驕傲，但孩子們遲早總要依靠自己內(nèi)心的動力前進(jìn)。有些孩子完全依賴成年人的贊許，連怎樣認(rèn)可自己都不知道了。幫助他們的一個簡單辦法是指出他們做得正確的事，然后提醒他們從內(nèi)心承認(rèn)自己。比如，你的孩子在做了一件錯事后主動承認(rèn)錯誤，這時，你可以告訴他：你這樣做需要非常大的勇氣，你應(yīng)該對自己說：‘我做了一件正確的事，一件了不起的事’。你可以教孩子玩一個自己跟自己談心的游戲：讓孩子自己給自己起一個名字，一個愛稱，并且在心里這么稱呼自己。這可以是一個顯赫的頭銜，比如“××總統(tǒng)”，也可以是一個甜甜的昵稱。

　　告訴孩子，當(dāng)他們感覺疲倦、煩躁、懶惰的時候，就自己對自己說話：“來吧，小機(jī)靈鬼，只剩最后一道題了，我們一起把它做完吧，我知道你一定行！”告訴孩子，當(dāng)他們已經(jīng)盡了自己的努力，不管最后的結(jié)果怎樣，他們都應(yīng)該在心里贊賞自己：“哦，泰山，我知道你已經(jīng)做了你應(yīng)該做的，而且做得不錯。我知道你下次會做得更好。”

　　第三，強(qiáng)化孩子的自我激勵。

　　把孩子對自我的肯定穩(wěn)定下來，并且加以強(qiáng)化。這非常重要，孩子們可以從中領(lǐng)會到：自己的努力和良好的行為是一種很好的獎賞。

　　有多種辦法可以達(dá)到這個效果，這里只簡單提出幾個：

　　1.記一本成功日記：給孩子一本日記簿，讓孩子至少每周一次花幾分鐘時間寫出(或畫出)自己獲得的成功。告訴孩子，成功的定義是：自己對自己作出的任何改進(jìn)，以及為這種改進(jìn)付出的努力。

　　2.讓孩子給自己寫信：鼓勵孩子在自己行為良好或盡了自己努力追求成功的時候，寫一封信給自己。在寫信的時候，他可以隨意使用一個他喜歡的身份，比如自己的父母，比如班主任和校長，也可以是某個電影中的英雄。在信里，他應(yīng)該描述自己認(rèn)為好的行為，并且對此提出贊賞和鼓勵。

　　3.讓孩子自己給自己設(shè)計(jì)一份獎品。在家里準(zhǔn)備一些類似彩色紙、畫筆、顏料、碎布等物品，告訴孩子，他只要做了一件令自己驕傲的事，并且對父母描述自己所做的事，就可以自己為自己設(shè)計(jì)制作一份獎品：圖畫、賀卡等。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/414232.html

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