英國(guó)研究人員稱，讓嬰兒進(jìn)行游泳鍛煉，有助于孩子在隨后發(fā)育中獲得更好的平衡性等運(yùn)動(dòng)能力。
英國(guó)蘭開(kāi)斯特大學(xué)日前發(fā)布公告說(shuō)，該校研究人員和挪威同行跟蹤調(diào)查了約40名兒童的情況。這些兒童分為兩組，其中一組從兩三個(gè)月大開(kāi)始就接受每周兩小時(shí)的游泳課程，內(nèi)容包括在水中追逐漂浮物和適度潛水等，這種訓(xùn)練一直持續(xù)到孩子七個(gè)月大；另一組并沒(méi)有接受游泳訓(xùn)練。這兩組兒童在父母教育水平、家庭經(jīng)濟(jì)環(huán)境等方面都差不多。
在這些孩子5歲時(shí)，對(duì)他們運(yùn)動(dòng)能力的對(duì)比顯示，在踮腳走路、單腿獨(dú)立、跳繩、玩球、抓沙包等測(cè)試中，在嬰兒時(shí)期進(jìn)行過(guò)游泳鍛煉的孩子要顯示出更好的平衡性和抓取物體的能力。
另?yè)?jù)英國(guó)《每日電訊報(bào)》4月底報(bào)道，科學(xué)家聲稱，與在公園里慢跑一樣，大笑也能為你的身體帶來(lái)諸多益處。
醫(yī)生說(shuō)，“歡快大笑”等于“體內(nèi)慢跑”，因?yàn)樗拖襁m度運(yùn)動(dòng)一樣，能夠降低血壓，減輕壓力，并增強(qiáng)人體免疫力。
研究人員要求參與研究的一些志愿者觀看喜劇20分鐘，然后按常規(guī)站起來(lái)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們的應(yīng)激激素、血壓和膽固醇水平大幅降低。
就像運(yùn)動(dòng)一樣，大笑也使他們食欲大增。
這意味著“歡笑運(yùn)動(dòng)”可能成為一種減少心臟病和糖尿病的方法，對(duì)那些可能難以進(jìn)行更多體育鍛煉的老人來(lái)說(shuō)，這尤為重要。
加利福尼亞州洛馬林達(dá)大學(xué)的李·伯克博士說(shuō)，人體對(duì)反復(fù)大笑的反應(yīng)與反復(fù)運(yùn)動(dòng)的效果相似。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/441003.html
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