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運(yùn)動是成長不可缺的刺激

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 親子活動 來源: 逍遙右腦記憶

一、揪尾巴

功能:發(fā)展腿部力量,提高跑的速度。

材料:3根長50~60厘米的彩色紙帶

玩法:

1.爸爸媽媽寶寶各自把彩色紙帶塞在褲腰后做尾巴。

2.爸爸媽媽跑一定距離,寶寶跑去揪爸爸媽媽塞著褲腰后面的尾巴。

3.等寶寶跑開一定距離后,爸爸媽媽跑去再揪寶寶后面的尾巴。

規(guī)則:被揪到尾巴后,馬上要去揪對方的尾巴。

五、送水車

功能:鍛煉手臂力量和靈活避開障礙物的反應(yīng)能力

材料:一只廢舊紙箱或周轉(zhuǎn)箱,2~4瓶礦泉水,一根繩子。

玩法:

1.爸爸媽媽說“天氣熱了,我們?nèi)游飯@給小動物送水喝去吧”。

2.帶寶寶一起用手拉著紙箱到處走走、跑跑,繞開障礙物。

3.寶寶一個人用手拉著紙箱運(yùn)水。當(dāng)回到起點(diǎn)時,爸爸媽媽給紙箱增加礦泉水。

規(guī)則:如果紙箱在運(yùn)的過程中,碰到了場地的障礙物就要重新回到地點(diǎn)出發(fā)。

每次往紙箱增加一瓶礦泉水,逐漸增加紙箱內(nèi)的重量。

運(yùn)動是寶寶成長過程中不可缺少的一個重要的生理刺激,尤其對神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育有著重要作用,科學(xué)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動游戲可以愉悅寶寶的情緒,發(fā)展寶寶良好運(yùn)用身體的能力和熟練地掌握控制物體的能力。除了參照這些游戲外,爸爸媽媽還可以發(fā)揮聰明才智,多想出一些方便又好玩的運(yùn)動游戲跟寶寶一起來分享吧!  


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