父母都知道多運(yùn)動(dòng)有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，有些運(yùn)動(dòng)還能促進(jìn)寶寶智力的發(fā)展，那么哪些運(yùn)動(dòng)能夠提高寶寶的智力呢？

　　徒手運(yùn)動(dòng)請(qǐng)預(yù)備——正式開始！

　　1、攀爬家具

　　從地上平面爬行，進(jìn)展到爬上椅子，是建立立體空間高度概念的最佳練習(xí)機(jī)會(huì)，亦可強(qiáng)化手部和腿部的肌力。在攀爬時(shí)如撞到亦無妨，從經(jīng)驗(yàn)中幼兒可以學(xué)到如何避免危險(xiǎn)的自保本領(lǐng)。

　　2、上下樓梯

　　幼兒的高度概念是先在視覺上習(xí)慣后，再?gòu)膭?dòng)作中經(jīng)歷真正的高度感受。雙腳同上或是同下一個(gè)階梯，進(jìn)步至一腳一級(jí)都是對(duì)腿肌進(jìn)行更高階段熟練，并使高度判斷力更加清晰明確。

　　3、人體滑梯

　　加速度與高度的變化，使得孩子甚覺新奇有趣，樂此不疲。但如果孩子缺乏安全感，可以面朝父母，扶住寶寶上臂后再讓他溜下，較大的幼兒便可自行上下。

　　4、觸探身體

　　走在平坦的硬地板不稀奇，踏在不平且柔軟的人體才過癮！不僅增加腳底的觸探刺激，父母可以和寶寶說話，吸引其注意力。

　　5、金雞獨(dú)立

　　金雞獨(dú)立為前庭系統(tǒng)抗地心引力的平衡表現(xiàn)，不過光是孩子一人單腳站立沒有意思，不如親子一起來比賽，看看誰維持最久！如果幼兒已具備數(shù)數(shù)能力，不妨和子一塊兒數(shù)：一、二、三……

　　6、雙腳跳躍

　　每一次的跳躍都是腿肌展現(xiàn)屈伸爆發(fā)力的時(shí)刻，從屈身半蹲到一躍而起，動(dòng)作從夸張到優(yōu)雅，順便觀察其平衡感如何，是東倒西歪、容易跌倒、還是彈簧超人越跳越高。

　　7、翻筋斗

　　一歲多的孩子會(huì)試著彎下腰身，從兩腿間探看世界，這時(shí)可順便抓住其大腿和腰部，協(xié)助完成被動(dòng)式的翻滾。翻滾斗可訓(xùn)練寶寶的平衡感，并使手腳力量更臻強(qiáng)勁。

　　8、奔跳搶寶

　　跑是訓(xùn)練爆發(fā)力的速度活動(dòng)，但在求快速之余，亦得留心自身安全，觀察孩子對(duì)障礙物的避免反應(yīng)，建議可用搶寶藏方式提高孩子的參與興趣。

　　9、吊單杠

　　吊單杠可訓(xùn)練孩子手部的抓握能力，并且強(qiáng)化臂肌，滿足人類回歸原始自然的攀爬方式，同時(shí)考驗(yàn)父母的手臂是否足以支撐小朋友的重量。

　　10、搖擺舞

　　播放節(jié)奏明快的童謠，讓孩子隨著音樂自由搖擺，簡(jiǎn)單的幾個(gè)動(dòng)作，擺擺手、扭扭腰甚或或轉(zhuǎn)個(gè)圈，都會(huì)帶給孩子莫大的樂趣。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/465307.html

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