很多家長、教師都非常關(guān)心孩子的學習成績到底跟什么有關(guān)系，基因聰明、后天努力，還是老師的教育。不過，最近參考消息刊發(fā)的一篇文章，揭示的研究成果卻讓我們跌破眼鏡。
那些看似微不足道的細節(jié)，卻在決定著孩子的成績。媽媽的心態(tài)好，孩子的成績會更好；經(jīng)常走路上學的孩子，學習成績可能更好；體育鍛煉也有助于提高學習成績。
母親心態(tài)好，孩子成績佳
倫敦經(jīng)濟政治學院經(jīng)濟績效中心的研究發(fā)現(xiàn)，那些堅信命運掌握在自己手中而非取決于運氣的母親，她們的孩子16年后在普通中學教育證書考試中成績明顯更好。
這一結(jié)論給了低分的孩子一個成績不好的新理由——“媽媽，全怪你”。該結(jié)論依據(jù)的是對上萬名年輕人的長期研究。
這項研究追蹤了一項關(guān)鍵人格特質(zhì)“心理控制源”的形成，心理控制源是人們對影響自己人生的能力的主觀認識。心理學家稱能根據(jù)心理控制源量表對人們進行分類：極端內(nèi)部歸因者認為自己能完全掌控人生，極端外部歸因者認為人生完全取決于命運，多數(shù)人處于這兩個極端之間。
研究表明，擁有強烈內(nèi)部心理控制源的人往往在教育上投入更多，生活方式更健康。
參 與這項研究的學者弗蘭切絲卡·科爾納利亞說，研究清楚地表明，母親的性格會帶來很大影響：“保持其他因素不變——包括家庭背景、母親的受教育水平和孩子自 己的心理控制源，人們發(fā)現(xiàn)，排在內(nèi)部心理控制源量表前25%的母親所生的孩子，往往普通中學教育證書考試總成績比排在后25%的母親的孩子高約17%。”
體育鍛煉有助孩子提高成績
英國的一項研究表明，有規(guī)律的鍛煉能提高青少年的在校成績，尤其有助于女生學習科學。
人們早就猜測體育鍛煉能提升腦力，但此前一直沒有什么科學證據(jù)。
在這項調(diào)查研究中，來自英格蘭、蘇格蘭和美國的研究人員測量了約5000名11歲兒童的體育鍛煉強度，這些孩子持續(xù)一個星期戴著用于測量運動狀況的加速計。
這些孩子在11歲、13歲和16歲時接受了英語、數(shù)學和科學能力測試。在11歲時體育鍛煉較多的孩子在全部三個階段、全部三個學科中的成績都較好。
研究結(jié)果稱，11歲的男孩每天每次鍛煉17分鐘就能提高分數(shù)，16歲的女孩則需每天每次鍛煉12分鐘。
女孩在科學課上的成績提升尤為顯著。
這篇論文的作者稱：“這是一個重要發(fā)現(xiàn)，尤其是考慮到英國和歐盟委員會的現(xiàn)行政策著眼于增加科學領(lǐng)域的女性人數(shù)。”
令人擔憂的是，據(jù)研究人員觀察，在11歲時，男孩平均每天有29分鐘的中高強度鍛煉，女孩約為18分鐘，遠遠低于60分鐘最佳鍛煉時長。研究人員表示，尚需進一步的研究來剖析體育鍛煉是如何帶來成績提升的。
走路上學有助青少年提高成績
走路不僅是一種相當理想的運動，原來也有助腦部發(fā)展。西班牙最新研究指出，步行上學的青少年，他們的認知能力和成績，會優(yōu)于開車或搭公車到校的同學，其中更以走路15分鐘以上的青少年效果最好。
走路上學好處多，除了可以讓學生早上的學習情況比較好，過程中也可以和家長或同學培養(yǎng)感情，讓上學成為美好的回憶，除此之外，還能增加對社區(qū)參與的意識，甚至有助于獨立性的養(yǎng)成，同時減少塞車，進而提升空氣品質(zhì)。
無獨有偶，格拉納達大學、馬德里自治大學、薩拉戈薩大學和馬德里的西班牙國家研究委員會，就針對該國5城市、1700名13至18歲的男女學生資料分析，發(fā)現(xiàn)走路上學的青少男、女，認知能力會比開車或搭公車上學的同學好，如果是走路15分鐘或以上的女生效果還更佳。
研究顯示，這意味走路時間愈長，對認知能力越有幫助，成果發(fā)表在《小兒及青少年醫(yī)學志》。研究員表示，主要是青少年時期大腦的可塑性最強，是刺激其認知功能的最佳時刻，當中又以女生最顯著；不過，英國心理學家伊夫斯相當不以為然，認為這無法確定是成績變好的單一因素。
事實上，西班牙國家研究委員會先前也曾對市區(qū)1700位學齡女童研究，結(jié)果顯示走路或騎單車上課的學生，在數(shù)學與口語等學科分數(shù)較其他女同學高，且隨著步行的時間越長，成績越佳。
同時，走路上學還可以增強體質(zhì)，防病減壓。
上課晚一點，學習成績好一點
研究表明：結(jié)果上課時間較晚的學校，學生的數(shù)學和閱讀成績較高。
生物學研究顯示，人在幼童時期傾向于早睡早起；而當人步入青少年時期后，晝夜節(jié)律會發(fā)生改變，導致青少年睡得更晚，起得也更晚。這種改變是由大腦內(nèi)褪黑素的變化引起的，這一過程大約開始于13歲，在15到16歲明顯增強，而在17歲到19歲時達到高峰。
那么這個現(xiàn)象會對學習效果產(chǎn)生影響嗎？根據(jù)明尼蘇達大學應用研究與教育改進中心主任凱拉·瓦爾斯特隆（KylaWahlstrom）今年2月發(fā)表的論文，答案是肯定的。她跟蹤調(diào)查了在明尼蘇達州、科羅拉多州和懷俄明州的8所公立中學里就讀的9000多名學生。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果上課時間調(diào)整到早上8:35或者更晚，一個學期之后，學生們的數(shù)學、英語、科學和社會學成績普遍提高了1/4個等級，例如從B提高到了B與B+的中間位置。
另有兩篇由瓦爾斯特隆評議但還未發(fā)表的研究論文也獲得了相似的結(jié)論。在美國空軍學院進行的一項對照實驗也驗證了這一結(jié)論，因為在大學一年級時不同組的學員開始上課的時間不同。
此外，2012年一項研究顯示，由于交通問題導致北卡羅來納州不同地區(qū)的學校上課時間不同，結(jié)果上課時間較晚的學校，學生的數(shù)學和閱讀成績較高。還有其它研究表明，推遲上課時間可以提高出勤率，以及減少青少年抑郁和交通事故的發(fā)生率。這些都因為晚點上課可以讓青少年獲得更充足的睡眠。
多項研究表明，與把上課時間從早上7:15調(diào)到7:45的學校相比，上課時間從7:30改為8:00的學校里的學生的學習成績有更大幅度的提高。來自巴西、意大利和以色列的研究也獲得了相似的結(jié)論。之所以上課時間推遲會獲得這些好處，其關(guān)鍵是青少年保證了至少8個小時的充足睡眠，而如果能達到9小時就更好了。相比之下，在歐洲，很少有中學會在上午9點以前開始上課。
研究結(jié)果甚至對校車接送問題也提供了更好的解決辦法。許多學校都是先接中學生上學，然后再接小學生，而將這一順序調(diào)換可以讓高中生們的上學時間推遲。這樣做除了可以讓他們受益之外，對他們的弟弟妹妹們也有好處——有研究表明幼兒在早晨更清醒，更愿意學習。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/478463.html
相關(guān)閱讀：