孩子多動(dòng)癥也可通過(guò)食療調(diào)理，多動(dòng)癥又稱注意缺陷多動(dòng)綜合征，是指中小學(xué)生智力正�；蚪咏�正常，以注意力不集中、活動(dòng)過(guò)分、任性沖動(dòng)、學(xué)習(xí)困難或伴有行為障礙的綜合征。

　　中醫(yī)認(rèn)為本病發(fā)生主要與陰陽(yáng)失衡，臟腑機(jī)能失調(diào)有關(guān)。本病屬臟腑虛弱，本虛標(biāo)實(shí)，故食療應(yīng)以枸杞子、熟地、酸棗仁等補(bǔ)養(yǎng)肝腎、安神為上，佐以滋陰潛陽(yáng)、清熱化痰的食物為宜。飲食應(yīng)以清淡為宜，忌用辛辣、油膩厚味、過(guò)咸過(guò)甜的食物，以免助火生痰;注意配伍健脾和中的食物和藥品，如黨參、粳米等，以保護(hù)脾胃之氣;忌飲咖啡、茶水等有興奮作用的飲料;宜多食新鮮蔬菜、水果，保持二便通暢，有助于本病治療。對(duì)精神渙散、多語(yǔ)多動(dòng)、煩躁易怒、好沖動(dòng)、睡眠不安的腎陰不足、肝陽(yáng)偏旺者，宜選食滋補(bǔ)肝腎、育陰潛陽(yáng)的食物，忌食燥易動(dòng)火的食物;對(duì)精神渙散、多語(yǔ)多動(dòng)、面色少華、身疲乏力、納少體瘦的心脾氣虛者，宜多食用健脾益氣、養(yǎng)心安神的飲食;對(duì)精神渙散、多語(yǔ)多動(dòng)、煩躁、沖動(dòng)難以抑制、納呆口臭、便干尿赤的濕熱內(nèi)蘊(yùn)、痰火擾心證者，應(yīng)選用清熱化痰、寧神開(kāi)竅的飲食。

　　百合熟地龍齒湯

　　  [原料]百合、熟地、龍齒各15克。

　　  [制法]將龍齒加水適量，先小火煎40分鐘，再放入百合、熟地煎15分鐘，去渣取汁即可。

　　  [吃法]每天1次，溫?zé)犸嬘谩?/p>

　　  [功效]滋肝補(bǔ)腎，安神定志。

　　酸棗仁熟地粥

　　  [原料]酸棗仁10克，熟地10克，粳米30克。

　　  [制法]將熟地、酸棗仁洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，用小火煎煮取汁。將藥汁加水適量，與洗凈的粳米同煮成粥即可。

　　  [吃法]每天2次，早晚食用。

　　  [功效]安神定志，滋肝補(bǔ)腎。

　　枸杞棗仁湯

　　  [原料]枸杞子15克，酸棗仁、百合各10克，紅棗5枚。

　　  [制法]將酸棗仁用紗布包扎，與枸杞子、百合及洗凈紅棗同放A鍋內(nèi)，加水適量，用中小火煮至百合酥爛為度。

　　  [吃法]溫?zé)岱�用，每�?次。

　　  [功效]滋肝補(bǔ)腎，養(yǎng)陰潛陽(yáng)。

　　甘麥大棗湯

　　  [原料]小麥30克，甘草10克，紅棗10枚。

　　  [制法]將小麥、甘草、紅棗洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，用小火煎取汁即可。

　　  [吃法]每天2次，連服7天。

　　  [功效]健脾益氣，養(yǎng)心安神

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