3個月時，寶寶已經(jīng)能用雙臂支撐著挺起頭和胸部了，抬頭可以鍛煉頸肌、背肌和胸肌的發(fā)育。在訓(xùn)練寶寶做抬頭動作時，拿一個他喜歡的玩具在寶寶面前晃動，吸引注意力。當他注意到玩具時，將玩具慢慢抬高，促使寶寶不僅抬起頭，而且抬起胸部離開床面，抬頭至90度。
4個月后，拉住寶寶的手稍稍用力就可以將其從仰臥位拉成坐位。注意讓寶寶自己用力坐起來，家長只是給予幫助。開始練習(xí)時需借助成人的力量，經(jīng)過每日數(shù)次練習(xí)之后，寶寶進步得很快，只要握住成人的手指，就能毫不費力地坐起來。有些寶寶4個月抬頭還不很穩(wěn)，拉坐起來后頭會短暫下垂。經(jīng)過一段時間練習(xí)，到5個月，寶寶就能完全控制頭部了。
這個階段，寶寶手的活動范圍也擴大了。寶寶的兩只手能在胸前握在一起，他會經(jīng)常把手拿到眼前，這只手拿著那只手來玩，或者有滋有味的啃著自己的手。
當寶寶5個月以后，讓他仰臥在床上，可以自由的變?yōu)楦┡P位。當大人扶住寶寶站立時，寶寶能夠直立。當他處于俯臥位時，會想向前爬，但由于腹部還不能抬高，所以爬行受到一定的限制。這個時候，可以在寶寶一側(cè)用玩具逗引他，寶寶能一手支撐身體，伸出另一只手去抓東西。還可以練習(xí)靠坐了，將寶寶放在有扶手的沙發(fā)或小椅子上，身后放上靠墊讓他練習(xí)坐，以后逐漸撤去靠墊，寶寶能夠自己獨坐片刻。
☆干嘛要翻身
游戲目的：
鍛煉寶寶的頸部及背部的肌肉。
游戲步驟：
1.讓寶寶仰臥在床上，將寶寶的一只手放在胸部，另一只手做上舉狀。
2.媽媽一只手扶住寶寶胸部的小手，另一只手放于寶寶背部，幫助寶寶從仰臥轉(zhuǎn)為側(cè)臥，再轉(zhuǎn)為俯臥。
3.將寶寶胸部的小手拉向前，讓寶寶兩臂屈肘，手心向下，兩臂距離比肩寬，支撐身體。
4.媽媽在寶寶的背部和脊柱兩側(cè)從上至下的輕輕撫摸，用玩具逗寶寶抬頭。
游戲互動：
這個階段，寶寶正是學(xué)習(xí)翻身的時候。大人動作要慢，然后把寶寶從仰臥轉(zhuǎn)為側(cè)臥，再轉(zhuǎn)為俯臥。記得把寶寶的小手拿過來放在身邊，多做幾次這個動作，寶寶就會知道翻身的過程，為以后的翻身打下了基礎(chǔ)。
于博士溫馨提示：
注意翻身的時候不要把寶寶的小手壓在身下，要顧慮到寶寶的全身，否則容易傷害寶寶。另外，讓寶寶抬頭時最好用會發(fā)出聲音的玩具。
媽媽須知：
給寶寶洗臉時，要防止洗臉水或淚水流進耳朵，如有流進要及時擦干，以免引起外耳發(fā)炎。如發(fā)現(xiàn)耳朵流膿，要及時就醫(yī)。
☆寶寶也會蟲蟲飛
游戲目的：
訓(xùn)練寶寶視線的靈活性，使寶寶的視線能夠追隨物體的移動而移動。還可以提高寶寶集中注意力的時間，訓(xùn)練寶寶通過觀察來學(xué)會模仿。可以增強寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力，訓(xùn)練寶寶的語言能力，鍛煉寶寶手部肌肉。
游戲步驟：
1.游戲時，媽媽應(yīng)讓寶寶“坐”著，使寶寶背靠在媽媽懷里，媽媽扶住寶寶，防止寶寶坐不穩(wěn)摔倒，爸爸則盤著腿，坐在媽媽和寶寶的對面，爸爸和寶寶的距離越近越好，30~40厘米最佳。
2.一切準備好之后，爸爸把兩只手攥起來，讓兩個食指尖對攏，說：“蟲蟲一蟲蟲”。
3.然后把對攏的指尖分開，同時說：“飛”，如此反復(fù)幾次，看看寶寶有何反應(yīng)。
3.覺得時機成熟的時候，對寶寶說：“好，現(xiàn)在讓寶寶和爸爸一起做蟲蟲飛”，示意寶寶模仿。
4.寶寶模仿不了爸爸的動作，可由媽媽協(xié)助寶寶來完成。媽媽用手抓住寶寶的雙手，用食指和拇指抓住寶寶的食指，作對攏和分開的動作，媽媽教寶寶做的同時，爸爸也應(yīng)和媽媽一起做，并保持一致的節(jié)奏。
5.重復(fù)幾次后，寶寶漸漸能夠一聽到爸爸媽媽說“蟲蟲??飛”，自己就能對攏食指，分開食指。
游戲互動：
如果寶寶不注意看爸爸，爸爸可以先微笑著對寶寶說：“寶寶，今天爸爸媽媽和寶寶一起來做‘蟲蟲飛’的游戲。我們寶寶很聰明，一定學(xué)得會�！币饘殞毜淖⒁夂螅匍_始游戲。寶寶看到爸爸手上的動作會想模仿，媽媽可以協(xié)助寶寶完成，然后讓寶寶自己玩，寶寶的動作并不完善，但是只要有那個樣子，大人就要及時給予表揚。
于博士溫馨提示：
游戲時，爸爸的示范動作要明顯，食指對攏和分開的幅度要大，以便于寶寶注意和觀察。游戲過程中，爸爸媽媽要始終微笑，引起寶寶良好的情緒反應(yīng)。在寶寶做動作后，要給予寶寶鼓勵。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/484601.html
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