日本《產(chǎn)經(jīng)新聞》舉例說(shuō)，下午放學(xué)后，兵庫(kù)縣６年級(jí)小學(xué)生山本被媽媽用車(chē)接走，直接送到補(bǔ)習(xí)班上課到晚上９點(diǎn)，如課后有疑難問(wèn)題請(qǐng)教老師，到家就要晚上１０點(diǎn)多鐘了�；丶疫�要接著做學(xué)校和補(bǔ)習(xí)班作業(yè)，預(yù)習(xí)第二天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，幾乎沒(méi)有哪天能在午夜１２點(diǎn)前就寢。有時(shí)為和朋友們有話可聊，還要聽(tīng)廣播或用快進(jìn)方式看看電視劇，這樣一來(lái)睡覺(jué)就已經(jīng)是凌晨２點(diǎn)了。
山本說(shuō)：“早起雖然痛苦，但最累的還是第五、六節(jié)課的時(shí)候。如果前兩節(jié)課是體育或音樂(lè)就不去了，在家多睡幾個(gè)小時(shí)。就算是遲到媽媽也不會(huì)生氣，因?yàn)殡x升學(xué)考試就剩２個(gè)月了�！�
據(jù)悉，很多小學(xué)生為升初中而上各種補(bǔ)習(xí)班。在首都東京及附近地區(qū)，五分之一的小學(xué)生參加補(bǔ)習(xí)。很多家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子不上補(bǔ)習(xí)班就進(jìn)不了好學(xué)校。為迎合這一需求，不少補(bǔ)習(xí)班一直開(kāi)到深夜，而且提供接送班車(chē)和盒飯。
多年來(lái)進(jìn)行發(fā)育障礙和逃學(xué)研究的熊本大學(xué)教授三池輝久警告說(shuō)：“長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致大腦機(jī)能衰退，記憶力下降，特別是會(huì)降低孩子的學(xué)習(xí)興趣。長(zhǎng)期睡眠不足還有可能導(dǎo)致小兒慢性疲勞癥�！庇腥苏J(rèn)為白天睡覺(jué)可以補(bǔ)充睡眠，事實(shí)上這種做法打亂了體內(nèi)生物鐘，睡醒后很容易感到疲勞。
三池輝久教授說(shuō)，家長(zhǎng)們?cè)絹?lái)越熱衷于夜生活，在這樣的時(shí)代，孩子們很難再維持早睡早起的習(xí)慣。如父母生活不規(guī)律，會(huì)導(dǎo)致幼兒夜間睡眠出現(xiàn)“片斷化”的問(wèn)題。這將引起腦部機(jī)能發(fā)育不健全，最好的治療方法是全家人早早上床睡覺(jué)。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/490407.html
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