13～18個月寶寶的生活自理能力

　　能力8：用學(xué)習(xí)杯喝水

　　雖然吸吮是一種天生的反射動作，但是如果練習(xí)機會不足，依然可能出現(xiàn)障礙，特別是不足34周的早產(chǎn)生兒，更容易因肌肉張力不足而缺乏良好的吸吮能力。所以，在從吸吮奶嘴過渡到用杯子喝水時，更有必要讓寶寶多多練習(xí)。

　　培養(yǎng)建議

　　1 市面上有許多采用不同設(shè)計的學(xué)習(xí)杯，可挑選有趣、鮮艷的樣式，以吸引寶寶的學(xué)習(xí)興趣。

　　2 由于拿杯子需要使用到腕力，可挑選有把手的杯子，以方便寶寶抓握。

　　3 喝水需要抿嘴、吞咽，如果寶寶在1歲之后還是經(jīng)常流口水，則表示其嘴巴閉合功能較差，需要多練習(xí)抿嘴動作，父母平時可跟寶寶玩嘴巴游戲，如發(fā)“?”“啊”等聲音，以練習(xí)張嘴、閉嘴的動作。

　　4 要增加嘴部肌肉的張力，可讓寶寶玩吹乒乓球的游戲，或是多咀嚼一些比較硬的食物。

　　能力9：用吸管喝水

　　從用學(xué)習(xí)杯過渡到用吸管喝水，又是寶寶吸吮能力的一大進步。

　　培養(yǎng)建議

　　1 剛開始可用較細的吸管來練習(xí)，因為細、短的吸管更容易讓寶寶的口腔肌肉發(fā)力，等到熟練之后，再換用長一點、粗一點的吸管。

　　2 “吹”的動作比較容易學(xué)習(xí)，但“吸”的動作則相對困難一些。父母可用軟包裝的飲料幫助寶寶練習(xí)，當(dāng)寶寶無法順利做出“吸”的動作時，可稍微擠一下飲料盒，這樣飲料就被擠到寶寶口中，讓寶寶感受到“吸”的作用。

　　口腔能力攸關(guān)其日后的構(gòu)音，實在有必要多練習(xí)！

　　能力10 ：自行使用湯匙或叉子

　　隨著寶寶的小肌肉發(fā)展越來越好，可以放手讓他練習(xí)自行使用湯匙或叉子進食。

　　培養(yǎng)建議

　　1 可以先提供握柄比較粗、短的湯匙，以方便寶寶抓握。剛開始不必糾正寶寶的握姿，只要能夠做出握湯匙的動作即可。隨著寶寶的手腕動作越來越靈活，其抓握動作也會逐漸規(guī)范起來。

　　2 在使用湯匙時，請注意讓其他餐具保持穩(wěn)定，因為寶寶剛使用湯匙時，從碗中舀起食物的動作更像“戳”，稍不留意就容易把碗打翻。因此，不妨使用防滑墊或底部加有止滑墊的餐具。

　　3 為了讓寶寶順利用湯匙舀起食物，可先從泥狀或糊狀食物開始練習(xí)。如果要使用叉子，可將食物切成容易叉取的小塊。

　　能力11：咀嚼半固體食物

　　隨著咀嚼能力的提升，寶寶的進食種類也隨之增加，這樣不但能夠獲取更加豐富而均衡的營養(yǎng)，還能豐富口腔經(jīng)驗，加速口腔肌肉發(fā)育，對日后的語言學(xué)習(xí)大有幫助。

　　培養(yǎng)建議

　　1 可先讓寶寶自行拿取入口即可溶化的食物，如牙餅，讓他慢慢摸索吃東西的方法。

　　2 逐漸提供小塊、較軟的食物讓寶寶嘗試，即便寶寶拒絕嘗試，也不要很快放棄該食物，可以試著變換其他的拿取方式，只要寶寶愿意嘗試，即使用手抓著吃也沒關(guān)系。

　　3 提供多樣化食物，鼓勵寶寶積極嘗試，以豐富咀嚼經(jīng)驗，比如含有纖維質(zhì)的食物。只要寶寶能吃上幾口，就要及時給予鼓勵，這樣寶寶對于吃東西就有了良好的感受，進而愿意繼續(xù)嘗試。

　　能力12：表示尿濕了或已經(jīng)排便

　　在對寶寶進行如廁訓(xùn)練之前，最重要的就是他能夠明確表達自己的生理狀況，知道什么是尿尿或便便，并主動告訴父母。

　　培養(yǎng)建議

　　1 父母應(yīng)盡量掌握寶寶的排泄?fàn)顩r，可通過寶寶的動作(如雙腳交叉、扭動)、表情(漲紅的臉)來加以判斷，把握其排泄規(guī)律，準(zhǔn)確預(yù)測需要換尿布的時間，并在適當(dāng)時機先詢問寶寶：“你是不是尿尿了？”讓他理解尿尿與便便的意思是什么。

　　2 在比較準(zhǔn)確地掌握寶寶的排便規(guī)律之后，慢慢把更換尿布的時間提前，引導(dǎo)寶寶直接在坐便器上解決大小便，為日后的如廁訓(xùn)練預(yù)做準(zhǔn)備。

　　能力13：用毛巾擦嘴

　　養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是寶寶需要建立的生活規(guī)范之一。在吃完東西后，可引導(dǎo)寶寶主動用毛巾擦嘴，逐漸養(yǎng)成保持自身清潔的好習(xí)慣。

　　培養(yǎng)建議

　　1 進食前可在寶寶身邊準(zhǔn)備一條小方巾，以方便隨時使用。

　　2 吃完之后，不必急著讓寶寶用毛巾擦嘴，可先讓他用舌頭舔去嘴邊的漬痕，這也是建立本體覺的方式之一。讓寶寶感受嘴邊有殘留飯粒，再用舌頭靈活地舔去，舌頭的活動能力得到強化，日后學(xué)習(xí)正確發(fā)音也更為順暢。

　　3 剛開始使用毛巾時，父母可輕拉寶寶的手拿毛巾，做出擦拭動作，讓寶寶了解擦嘴巴的意義，慢慢熟練這一動作。

　　能力14：洗手

　　早日協(xié)助寶寶養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，可以降低很多疾病的發(fā)生幾率。除了教寶寶學(xué)會洗手之外，也應(yīng)教導(dǎo)他外出回家后第一件事就是洗手，在飯前、便后或摸過臟東西后也要洗手。

　　培養(yǎng)建議

　　1 愛玩水可說是寶寶的天性，可以作為引導(dǎo)寶寶學(xué)習(xí)洗手的一大工具。

　　2 事先分解洗手的步驟，一步步教會寶寶。比如先踩在椅子上夠到洗手臺??拉起衣服袖子??濕手+打肥皂+搓手??打開水龍頭沖水??擦干手。

　　3 在打肥皂時，可順勢教寶寶認識手掌、手背、各個指頭及指縫。

　　4 不論用扭還是用扳的方式打開水龍頭，都是一種手指訓(xùn)練，可試著讓寶寶自己來，以便早日學(xué)會獨立洗手。

　　0-3歲寶寶生活自理能力逐步養(yǎng)成：
　　?0～3個月寶寶的生活自理能力
　　?4～6個月寶寶的生活自理能力
　　?7～12個月寶寶的生活自理能力
　　?1.5～2歲寶寶的生活自理能力
　　?2～3歲寶寶的生活自理能力

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/494252.html

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