引言：轉(zhuǎn)眼之間，春節(jié)就這樣過去了，小朋友們在大年初一都吃的什么飯呢？一般在新年的時候大家都吃團圓飯，可是團圓飯是由什么而做成的呢？以下就讓我們來看一篇來自蒙三班的小窩日志吧！

做飯廚藝入門版—七彩團圓飯
食材：大米、糯米、米仁、筍丁、豌豆、玉米粒、胡蘿卜丁、火腿丁、鮮蝦仁、鹽
烹飪方法：把所有干凈食材倒入電飯鍋，加水煮熟即可。
小貼士：可以把這道美食當(dāng)做孩子學(xué)廚藝的入門體驗。用壓力鍋煮口感會更好。
營養(yǎng)留言板：
大米是中國人的主食之一，是B族維生素的主要來源，還有預(yù)防腳氣病，消除口腔炎癥的食療作用。
中醫(yī)認(rèn)為大米性味甘平，有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、通血脈、聰耳明目、止渴、止瀉的功效。
米粥有補脾、和胃、清肺功效。米湯有益氣、養(yǎng)陰、潤燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對脂肪的吸收有促進作用。
親子一起做飯時，別忘了告訴孩子大米的營養(yǎng)知識。

總結(jié)：平時多讓孩子參與一些家務(wù)勞動可有利于小寶寶多動手，多思考，對于其聰明成長也是很有利的，尤其是在春節(jié)這些具有特殊的日子里，與孩子一起做份團團圓圓的合家飯很有意義！

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本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/510226.html

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