引言：轉(zhuǎn)眼之間，春節(jié)就這樣過(guò)去了，小朋友們?cè)诖竽瓿跻欢汲缘氖裁达埬兀恳话阍谛履甑臅r(shí)候大家都吃團(tuán)圓飯，可是團(tuán)圓飯是由什么而做成的呢？以下就讓我們來(lái)看一篇來(lái)自蒙三班的小窩日志吧！

做飯廚藝入門(mén)版—七彩團(tuán)圓飯
食材：大米、糯米、米仁、筍丁、豌豆、玉米粒、胡蘿卜丁、火腿丁、鮮蝦仁、鹽
烹飪方法：把所有干凈食材倒入電飯鍋，加水煮熟即可。
小貼士：可以把這道美食當(dāng)做孩子學(xué)廚藝的入門(mén)體驗(yàn)。用壓力鍋煮口感會(huì)更好。
營(yíng)養(yǎng)留言板：
大米是中國(guó)人的主食之一，是B族維生素的主要來(lái)源，還有預(yù)防腳氣病，消除口腔炎癥的食療作用。
中醫(yī)認(rèn)為大米性味甘平，有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、通血脈、聰耳明目、止渴、止瀉的功效。
米粥有補(bǔ)脾、和胃、清肺功效。米湯有益氣、養(yǎng)陰、潤(rùn)燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對(duì)脂肪的吸收有促進(jìn)作用。
親子一起做飯時(shí)，別忘了告訴孩子大米的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。

總結(jié)：平時(shí)多讓孩子參與一些家務(wù)勞動(dòng)可有利于小寶寶多動(dòng)手，多思考，對(duì)于其聰明成長(zhǎng)也是很有利的，尤其是在春節(jié)這些具有特殊的日子里，與孩子一起做份團(tuán)團(tuán)圓圓的合家飯很有意義！

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本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/510226.html

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