上期讀者email選登 發(fā)件人：茜茜媽媽 自從生了寶寶，寶寶成了我世界的全部，從懷孕到現(xiàn)在寶寶七個月了，我一直想積極主動為寶寶的發(fā)育勤奮地學(xué)習(xí)著。 我最大的愿望就是讓寶寶的IQ高點(diǎn)兒（EQ也得不錯，哈哈），好讓她在以后激烈的社會競爭中出類拔萃。不知道我要做些什么？ 智商（IQ）測量的是一個人與同齡人相比的智力指標(biāo)。遺傳對智商的影響僅占40％，更多的取決于后天因素，如營養(yǎng)補(bǔ)充和環(huán)境因素。 營養(yǎng)補(bǔ)充：DHA是腦部營養(yǎng)素中最重要的一種 DHA是大腦的重要結(jié)構(gòu)成分，占大腦脂肪總含量的35-45％，視網(wǎng)膜磷脂中50％都是DHA。而DHA攝入時間和攝入量是寶寶大腦發(fā)育的關(guān)鍵。 大腦在嬰兒期頭12個月的發(fā)育最快，被稱為大腦發(fā)育的黃金期。如果能在黃金期補(bǔ)充足量的DHA，則可達(dá)到事倍功半的效果。 有一個臨床實(shí)驗(yàn)對DHA的攝入量也有研究。實(shí)驗(yàn)表明，在嬰兒期持續(xù)攝入17毫克/100千卡的DHA和34毫克/100千卡的ARA，能令這群嬰兒在18個月時的智力發(fā)育指數(shù)比沒有攝入DHA的另一群寶寶高7分。而4年后的跟蹤科學(xué)研究表明，這群寶寶在4歲時的IQ比沒有攝入DHA的另一群寶寶依然有高7分的優(yōu)勢。 DHA如此重要又如此神奇，但遺憾的是，人類無法自行合成DHA，必須從飲食中獲得。而嬰兒期的寶寶對于富含DHA的海產(chǎn)品的攝入?yún)s是有限的，只能從母乳或配方奶粉中攝取。值得提醒的是，添加少量的DHA與不添加DHA的配方奶都不能滿足處于大腦發(fā)育黃金期的寶寶的需要。DHA的含量是否達(dá)到科學(xué)驗(yàn)證的水平很重要。 環(huán)境因素：有趣的啟智活動能鍛煉寶寶的腦力 環(huán)境的因素包括家長在日常生活中給寶寶的各種腦力刺激，無論對對寶寶和家長而言，它們可能都是一些有趣的活動： ? 提供色彩鮮明、對比強(qiáng)烈的物體，讓你的寶寶可以觀察，并可利用觸摸、觀看以及嗅覺來感受它。成品玩具經(jīng)精心設(shè)計，具有某些啟智功能，但請記住，簡單的家居用品也很有趣，它可能幫助你的寶寶更主動地去把它當(dāng)成玩具，而不單只旁觀。 ? 玩模仿游戲時你要重復(fù)你的寶寶剛做了或說了什么，或者鼓勵你的寶寶去模仿你做過或說過的內(nèi)容。例如如果你的寶寶發(fā)出一種不尋常的聲音，你要盡力以一種有趣的方式讓自己也發(fā)出這種聲音，這樣可以進(jìn)行一種“呼叫和反應(yīng)”的游戲。 ? 教會你的寶寶用手勢表達(dá)他所感興趣的詞匯。舉例來說許多嬰幼兒知道把他們的胳臂舉過頭頂是要求“抱我起來”。其它手勢可以用來表示想干的事情，如開始、停止或繼續(xù)，或者有的手勢可以用來命名有明顯特征的東西。嬰幼兒在他們會說話前就會使用形體和手勢，因此鼓勵寶寶使用手式可幫助你的寶寶發(fā)展溝通技巧，建立詞匯，并了解他周圍的世界。 ? 描敘你正在進(jìn)行的活動，無論這是有趣的或只是很平凡的活動，比如換尿布、給寶寶洗澡、騎車子或在做飯，你都可利用豐富的詞匯來生動地描述一系列的行動和感受，甚至做出詩歌，歌曲和笑話。 正如茜茜媽媽所言，她希望培養(yǎng)一個IQ、EQ高的寶寶，好讓她在以后激烈的社會競爭中出類拔萃。我們可以改善孩子未來的方法，就是保證在他的大腦發(fā)育黃金期得到最好的營養(yǎng)和豐富多彩的啟智游戲，使他聰明健康地成長。另一方面，動力和毅力也影響孩子在生活中各方面的表現(xiàn)。有些孩子天生就很努力，但大多數(shù)兒童需要對他們做一定程度的工作，以幫助他們認(rèn)識到辛勤工作的價值。

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