巍巍的媽咪很少讓他吃零食,她覺得小孩吃零食是個壞習(xí)慣。因為零食會搶占寶寶的胃,影響身體攝取別的營養(yǎng)。
真相分析:
專家指出,兒童非常好動,整天手腳不停地活動著,消耗大量熱能。因此,每天在正餐之外恰當(dāng)補充一些零食,能更好地滿足新陳代謝的需求。
科學(xué)做法:
首先,吃零食時間要恰當(dāng),最好安排在兩餐之間,不要在餐前半小時至1小時吃。其次,零食量要適度,不能影響正餐。另外,要選擇清淡、易消化、有營養(yǎng)、不損害牙齒的小食品,如新鮮水果、果干、堅果、牛奶、純果汁、奶制品等。
錯誤12:乳酸菌飲料代替牛奶
小米米不愛喝奶了,真讓媽咪著急。幸好現(xiàn)在市場上奶品的種類很多,于是媽咪帶著小米米去挑眩沒想到,口味酸酸甜甜的乳酸奶受到了小米米的鐘愛,這總算讓媽咪松了口氣。媽咪認為,乳酸奶和奶的營養(yǎng)都一樣。
真相分析:
營養(yǎng)專家指出,所謂奶通常是指鮮奶、純奶、酸奶及各種奶粉,它們的蛋白質(zhì)含量很高,每百毫升乳液中不低于2.5克;乳酸奶或乳酸菌飲料中的奶含量卻很少,每百毫升乳液蛋白質(zhì)含量僅是奶的1/3。研究表明,長期喝乳酸奶或乳酸菌飲料,會使寶寶的生長發(fā)育受到很大影響。
科學(xué)做法:
不能以乳酸奶或乳酸菌飲料完全代替奶。如果寶寶很喜歡喝這種口味的飲料,只要保證了他們對奶的足量攝取,可作為零食喝一些,有助于消化。
錯誤13:蛋黃、菠菜=最佳補血食物
小羽羽自從上個月被查出患有輕度貧血后,媽咪每天就一個勁兒地給小羽羽吃雞蛋和菠菜,認為它們是最佳補血食物。
真相分析:
雞蛋中雖含有豐富的鐵,但在腸道的吸收率卻很低。菠菜中的鐵含量也遠低于豆類、韭菜、芹菜等,并易在腸道形成不好吸收的草酸鐵。因此,只用蛋黃和菠菜補血并不夠。
科學(xué)做法:
不要只吃雞蛋和菠菜,還應(yīng)同時多吃豬肝、魚類、瘦豬肉、牛肉、羊肉、韭菜、芹菜、桃子、香蕉、核桃、紅棗等在腸道容易吸收的富鐵食物。提醒一點,肉類與蔬菜同吃,能明顯提高鐵的吸收率。
錯誤14:學(xué)步車可幫寶寶早學(xué)會走路
小寶貝總喜歡在地毯上爬來爬去,媽媽嫌地上臟,又擔(dān)心被磕碰著,所以最通常的想法是給寶寶買輛嬰兒學(xué)步車,希望可以幫助寶寶早點學(xué)會走路。
真相分析:
坐上學(xué)步車,原本時時需要陪伴的寶貝自己開心地玩了,因此很多媽媽們喜歡學(xué)步車。但研究表明,學(xué)步車中的嬰兒會爬、會走路的時間都要晚于不用學(xué)步車的嬰兒,而且由于學(xué)步車限制了寶寶的自由活動,還會影響寶寶的智力發(fā)育。當(dāng)然,因?qū)W步車質(zhì)量不過關(guān)造成的翻倒受傷事件也不少。
科學(xué)做法:
學(xué)步車對于成長中的寶寶,無疑是弊大于利,媽媽爸爸盡量別給寶寶用學(xué)步車,尤其是十個月以內(nèi)的寶寶。
錯誤15:滿月剃胎發(fā)、刮眉毛
寶寶剛滿月,媽媽就張羅著給他剃胎發(fā)、刮眉毛,因為聽老人說,這樣做的結(jié)果可使寶寶將來的頭發(fā)和眉毛長得又黑又密。
真相分析:
中醫(yī)認為“發(fā)為血之余”,只要身體健康,頭發(fā)就能長得好,所以根本無須擔(dān)心健康寶寶以后的頭發(fā)長不好。另外,剛滿月的寶寶皮膚薄而嫩、表皮的角質(zhì)層發(fā)育不完全,加上剃頭和刮眉毛時嬰兒不知配合,很容易損傷皮膚使細菌乘虛而入,從而感染上皮膚病,甚至?xí)鹈已、影響頭發(fā)和眉毛和生長。
科學(xué)做法:
一般情況下,嬰兒在出生三到六個月后,眉毛會自行脫落更換。由此看來,給那么小的孩子剃胎毛,刮眉毛,豈不是自找麻煩嗎?
錯誤16:包裹新生兒
真相分析:
準(zhǔn)備一床薄薄的包被是有必要的。新生兒出生后神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善,尤其神經(jīng)髓鞘尚未形成,當(dāng)受到外來聲音、搖動等刺激后容意發(fā)生全身反應(yīng),好似受到“驚嚇”,而影響正常睡眠。另外,新生兒一個人睡覺,像成人那樣蓋上被子會感覺冷,不保暖使睡眠不沉或經(jīng)?摁[。再說,新生兒身體柔軟,不能抬頭,不易將新生兒抱起來,尤其是在喂奶時,很不方便。因此,用床包被將新生兒包起來,既可使新生兒有足夠的溫暖和安全感,又方便母親抱起來喂奶。因此,正確使用包被非常重要。
但是,有一些家長的做法是錯誤的,如用一個包被將新生兒包起來,外面再用布帶子將新生兒結(jié)結(jié)實實地捆起來,像一根蠟燭一樣,俗稱“蠟燭包”。這樣抱起來是挺容易了,但是對新生兒來說有害無益。這樣的“蠟燭包”對新生兒是一種束縛,限制了胸部的活動,而影響肺和橫隔膜的活動和功能,不僅影響肺的發(fā)育,也影響小兒的呼吸,使肺部抵抗力降低,而發(fā)生肺部感染的機會增加。同時也會壓迫腹部,影響胃和腸道的蠕動,使消化功能降低,而影響食欲,使新生兒經(jīng)常發(fā)生溢奶、吐奶。由于四肢活動受限,更不利于四肢骨骼、肌肉的發(fā)育,影響新生兒的動作發(fā)育。尤其是有的母親用一床小的棉墊子,將伸直的兩下肢包起來,再結(jié)結(jié)實實地捆上帶子。認為這樣可以防止發(fā)生“羅圈腿”。其實這樣做并不起作用。因“羅圈腿”發(fā)生的原因是體內(nèi)缺乏維生素D和鈣。相反地這樣做倒可引起新生兒髖關(guān)節(jié)脫位,因為將兩下肢硬拉直,并用力捆綁后,使大腿肌肉處于緊張狀態(tài),而使股骨頭從髖臼中脫出來,并且也可影響髖臼的發(fā)育。另外包裹太緊,容易出汗,刺激皮膚,使汗腺口堵塞,發(fā)紅,嚴重時發(fā)生皮膚感染。
科學(xué)做法:
正確使用包被的方法很多,在市場上購買的睡袋,較寬松柔軟,睡袋的下方是開的,便于換尿布,而且保暖。白天可以給新生兒穿上內(nèi)衣、薄棉襖或毛線衣,再蓋上棉被就可以了。
特別容易驚醒的新生兒,可以用包被將新生兒包裹起來,但不可太緊,這樣可使新生兒的睡眠更好一些。
錯誤17:給寶寶護膚時易犯的錯
從出生的那一刻起,寶寶的肌膚就不同于成人,需要特別細心的、全面的照顧與護理,主要表現(xiàn)在預(yù)防為主,防患于未然。
年輕的媽媽們想一想,在護理寶寶肌膚的時候,有沒有犯過以下一些小錯誤呢?如果有的話,還是快點改改吧。
真相分析:使用成人痱子粉
給寶寶使用成人痱子粉,會損害嬰幼兒健康。因為成人痱子粉與小兒痱子粉所含的藥物、劑量都不相同。成人痱子粉所含的薄荷腦、樟腦(或冰片)比小兒痱子粉多3-4倍;升華硫多10倍;而對皮膚刺激大的水楊酸則多1倍。
為寶寶化妝
不少媽媽喜歡給寶貝抹抹口紅,擦擦胭脂,可是化妝品中一般都會含有鉛。鉛對孩子的最大危害是對大腦的毒害,長期接觸鉛會影響孩子的記憶力、語言運動能力和學(xué)習(xí)能力,如果不盡快給予防治,將會引起永久性的、不可逆的腦損傷,造成智能低下。
佩戴飾物
當(dāng)小兒皮膚接觸了帶有鍍鎳和其他金屬的飾物時,這些物品不僅對寶貝皮膚有較強的刺激,而且易引起接觸性皮炎。
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