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怎樣具備良好的情感平衡?

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 兒童潛能開發(fā) 來源: 逍遙右腦記憶

《孩子有這10大品質(zhì)就夠了!》

  我們說一個孩子或是成年人具備良好的平衡能力時,我們通常認(rèn)為他有著豐富的情感,并且能夠控制這些情感。

  以卡爾斯?瓊斯為例,在帶領(lǐng)別人工作時,他果斷、高效、創(chuàng)意無限;他喜歡打高爾夫和網(wǎng)球,他享受競爭帶來的樂趣;而他對待妻子又是那么溫柔,對待孩子是那么善解人意、親愛有加,他完全能夠理解孩子的感受。

  當(dāng)有人傷害卡爾斯時,比如有人不認(rèn)同他或是有意打壓他,他能夠感覺到別人在做什么,他也會覺得有點(diǎn)生氣,但卻不會義憤填膺、伺機(jī)報復(fù),想要再去打倒那些打壓他的人。由于他也很想弄明白為什么那些人要做那樣的事,所以,他會暫消怒氣,從包括個人目標(biāo)在內(nèi)的更廣闊層面進(jìn)行思考。他想馬上投入這場人事激戰(zhàn)嗎?或者,他想要說服那位誹謗者與他進(jìn)行合作?花大力氣去消除爭斗和敵意是否值得呢?卡爾斯有能力作出選擇,要么堅守自身立場,堅持自己的領(lǐng)導(dǎo)方式,要么就退一步,將來某一天脫離這場爭斗。

  跟我們所有人一樣,卡爾斯有時也要面對各種艱難險阻。最近,他父母生病了,他很擔(dān)心。他的母親過世時,他沉浸在痛失至親的巨大悲痛中,但這并沒有擊垮他。只要他一回憶起母親,他就會再次經(jīng)歷悲傷與痛苦,但其中一些美好的回憶也會讓他面露微笑,甚至?xí)Τ雎晛。卡爾斯也很牽掛自己的父親,由于父親傷心妻子離世,他的身體每況愈下。卡爾斯非常擔(dān)心,他知道要是父親也離他而去的話,他將會再次受到打擊。有時,他也會為自己的孩子感到擔(dān)憂,因為他知道,祖父對于自己的孩子們而言是多么重要,卡爾斯希望父親永遠(yuǎn)是孩子們生活的一部分。孩子們成長的世界安全嗎?發(fā)生了這么多可怕的事情,真的很難讓人對未來保持樂觀。但是,卡爾斯并沒有讓這些擔(dān)憂打擾到他與孩子們的快樂。

  卡爾斯與人生的各種經(jīng)歷作了一次全面而親密的接觸,體驗了由此產(chǎn)生的不同情感,幸福、快樂、親昵、理解、自信、好奇、生氣、悲傷、失望、焦慮。對于這些情感,他無處可藏,無法忽視也不能逃離。

  當(dāng)卡爾斯的孩子不聽他的話,他就會提高嗓門兒給孩子們來點(diǎn)懲罰,這樣,孩子們就會聽他的了。當(dāng)然,跟所有父母一樣,他也有生氣和感到挫敗的時候。但是,他很少會情緒失控大聲嚷嚷,即便是在跟孩子們發(fā)生沖突的時候,他也能盡量讓自己冷靜下來,讓孩子也冷靜下來,他會幫助孩子們始終將注意力集中在雙方觀點(diǎn)的分歧上。即使孩子們不停地哭鬧和抱怨,他也知道什么時候該給孩子們設(shè)個限制,怎么做才能對孩子們的身心發(fā)展有益。孩子們需要他的堅定指引才能健康成長,而且,他確實足夠堅定。當(dāng)他堅持關(guān)掉電視,讓孩子們做作業(yè)的時候,孩子們可能也會變得暴躁,甚至拒絕跟他談話,不過,卡爾斯會容忍他們的小脾氣,他會給孩子提供溫柔的指導(dǎo),并且會依舊保持冷靜,跟孩子們溝通聯(lián)系,合理地管控孩子。

  當(dāng)然,卡爾斯也會有短暫情緒失控的時候??畢竟,他也是人??但他會迅速進(jìn)行情緒調(diào)整。一旦他感覺自己的情緒失控了,他會跟妻子和孩子們道歉,會認(rèn)真反思到底是什么讓大家都情緒失衡。這樣,即使卡爾斯與人發(fā)生沖突,或是身處困境當(dāng)中,他的情感平衡能力也能讓他建立起很好的人際關(guān)系。


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