益生菌
人體腸道及體表?xiàng)⒅鴶?shù)以億計(jì)的細(xì)菌，種類多達(dá)400余種，重達(dá)兩Kg，這些細(xì)菌形成了腸內(nèi)菌群。這之中有對(duì)人有益的便是我們常說(shuō)的益生菌。人體內(nèi)的益生菌主要有：乳酸菌、雙歧桿菌、放線菌、酵母菌等。它們抑制有害菌在腸內(nèi)的繁殖，促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，從而提高腸道機(jī)能，改善排便狀況，而且可以通過(guò)刺激腸道內(nèi)的免疫機(jī)能，將過(guò)低或過(guò)高的免疫活性調(diào)節(jié)到正常狀態(tài)。
益生元
益生元是益生菌的食物，有兩種或者兩種以上的低聚糖組合而成。刺激益生菌的生長(zhǎng)，維護(hù)腸道健康。益生元具有減輕便秘、降低腸 pH值、恢復(fù)腸細(xì)菌平衡、對(duì)血脂的功效、降低直腸癌發(fā)病率、對(duì)免疫系統(tǒng)的功效、完善嬰兒腸菌落的作用。
本文章來(lái)自于中國(guó)早教網(wǎng)專家組主編圖書《0-3歲寶寶飲食安全指南》未經(jīng)允許嚴(yán)禁轉(zhuǎn)載
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/531827.html
相關(guān)閱讀：