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大人抑郁 孩子更抑郁

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 家庭教育 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

  抑郁癥的發(fā)病與情感因素有一定的關(guān)系,中醫(yī)認(rèn)為因七情過(guò)度所傷,因此在疾病的緩解期要充分做好心理治療,幫助孩子擺脫心理壓力。

  兒童本來(lái)是天真爛漫的,可是現(xiàn)在的不少兒童卻根本爛漫不起來(lái)。為什么呢?

  有一個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)非常好的孩子,平時(shí)活潑可愛(ài),可是最近一段時(shí)間,她的學(xué)習(xí)成績(jī)卻越來(lái)越差,而且還整天悶悶不樂(lè)的,記性很差,話也變少了,好像有什么心事一樣。她的父母想盡辦法也問(wèn)不出什么,前幾天竟然留下遺書(shū),幸虧被母親及時(shí)發(fā)現(xiàn)才免于不測(cè)。

  這其實(shí)就是患抑郁癥的典型表現(xiàn)!

  現(xiàn)在,兒童患抑郁癥也并不是什么稀奇的事情。

  孩子患了兒童抑郁癥,這對(duì)一些家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)一定會(huì)感到困惑。一個(gè)小孩怎么也會(huì)得大人才會(huì)有的病呢?其實(shí),抑郁癥不分兒童和成人,近些年來(lái)這種心理疾病還有明顯低齡化的趨向。而重癥抑郁潛在的最大危險(xiǎn)就是自殺行為。

  一般來(lái)說(shuō),患抑郁癥的兒童主要是由于家長(zhǎng)給予的壓力太重,家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望太高,由于孩子的心理承受能力較弱,孩子在承受學(xué)校和家庭的雙重學(xué)習(xí)壓力的同時(shí),在學(xué)習(xí)成績(jī)問(wèn)題上,只要家長(zhǎng)感到不滿意,孩子就會(huì)時(shí)常遭到指責(zé)和責(zé)罵。所以,處在這樣家庭環(huán)境下的兒童是很容易受到心理傷害的。其次,家庭環(huán)境不良、父母之間過(guò)多的爭(zhēng)吵,家庭缺少溫暖,同樣可以給孩子造成一定的心理傷害。還有父母離異、親人喪失、突發(fā)的意外事件、師生和同學(xué)關(guān)系問(wèn)題等,也均可對(duì)兒童的弱小心靈構(gòu)成傷害,導(dǎo)致兒童發(fā)生不同程度的情緒障礙。

  兒童抑郁癥和成年人有較大的不同,容易被家長(zhǎng)和老師忽視,因此,重視兒童抑郁癥的早期識(shí)別和防治,就顯得非常重要了。兒童抑郁的癥狀有以下三種表現(xiàn):第一種是身體不舒服,例如惡心嘔吐、厭食、腹部不適等,這是精神癥狀軀體化的緣故;第二種是急性抑郁反應(yīng),大多是受了突然出現(xiàn)的嚴(yán)重精神刺激后表現(xiàn)出驚恐、絕望、傷心流淚、失眠、夜驚多噩夢(mèng)等,急性抑郁反應(yīng)病程不長(zhǎng),容易恢復(fù);第三種是慢性抑郁反應(yīng),表現(xiàn)為情緒低落,孤獨(dú)少語(yǔ)、郁郁寡歡,甚至流露出“沒(méi)有勁”、“不開(kāi)心”等消極的情緒。

  抑郁癥患兒大多具有膽小、敏感、固執(zhí)、任性、安全意識(shí)淡薄,主觀性、依賴性強(qiáng),忍耐性、靈活性差、以自我為中心和情緒不穩(wěn)定的性格特征。他們往往感到很孤獨(dú),認(rèn)為沒(méi)有人能理解他們,因而表現(xiàn)出情緒的不愉快、興趣的減少、自我評(píng)價(jià)過(guò)低、言語(yǔ)減少、動(dòng)作遲緩、行為的退縮、激惹性增高、好發(fā)脾氣、恐懼不安、悲觀厭世,甚至出現(xiàn)自殺的企圖,同時(shí)伴有失眠、食欲減退和軀體不適感。兒童抑郁癥一般起病較急,持續(xù)時(shí)間短,恢復(fù)良好。兒童抑郁癥不一定和成年人的表現(xiàn)一樣,兒童的表達(dá)方式會(huì)隨年齡增長(zhǎng)而變化,因而有許多特殊行為,如行為易沖動(dòng)、不被父母所理解;孤獨(dú)寂寞,整天沉湎于遐想或虛幻的世界里。當(dāng)他們的幻想過(guò)于離奇時(shí)就有可能是抑郁情緒障礙的表現(xiàn)。

  兒童抑郁癥重在預(yù)防,家長(zhǎng)應(yīng)做到以下兩點(diǎn):

  (1)不要歧視孩子,要多關(guān)心他們,更重要的是要理解他們,對(duì)他們多加開(kāi)導(dǎo),避免專制的家長(zhǎng)作風(fēng),讓孩子把自己心中的積郁傾吐出來(lái),想辦法耐心地解決或合理地解釋,使孩子滿意。讓孩子能從內(nèi)心深處感到父母是他最親近的人,仍然一直在關(guān)心他們。這樣,孩子的憂郁心境就會(huì)得到改善和緩解。

 。2)不要對(duì)孩子管得太死,而是要和孩子成為朋友。隨著孩子的成長(zhǎng),他們有自己的思想,有自己的權(quán)利和自由,他們喜歡在同代人中尋找歡樂(lè),尋求共處。他們往往對(duì)父母過(guò)多的干涉表示反感,家長(zhǎng)們應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),要努力為他們創(chuàng)造一個(gè)愉快的環(huán)境,盡量安排他們參加集體活動(dòng),增進(jìn)他們與同齡兒童的交往,豐富他們的精神生活,開(kāi)闊他們的眼界,讓他們多思考、多接觸、多交流,多鼓勵(lì)他們。

  中醫(yī)認(rèn)為,抑郁癥的主要病因?yàn)楦问栊埂⑵⑹Ы∵\(yùn)、心失所養(yǎng),雖然肝、脾、心三個(gè)臟腑皆有相關(guān),但各有側(cè)重。肝氣郁結(jié)多與氣、血、火相關(guān),而食、濕、痰主要關(guān)系于脾,心則多表現(xiàn)為虛證,如心神失養(yǎng)、心血不足、心陰虧虛等,也有一些屬于正虛邪實(shí),虛實(shí)夾雜的癥候。抑郁癥初病在氣,久病及血,故氣滯血瘀的癥候在臨床上十分多見(jiàn),抑郁癥日久不愈,往往損及脾、腎,造成陽(yáng)氣不振、精神衰退癥候。

  從中醫(yī)來(lái)說(shuō),抑郁癥應(yīng)大致屬于郁病的范疇。在《雜病源流犀燭?諸郁源流》中說(shuō):“郁,臟氣病也,其原本于思慮過(guò)深,更兼臟氣弱,故六郁之病生焉!边@句話或許說(shuō)出郁病的根結(jié)!芭K氣弱”是發(fā)病的內(nèi)在因素。而“思慮過(guò)深”,這個(gè)思慮就像是佛家講的“妄念”,是一些虛妄的,不合適宜的念頭,而這又是最消耗人能量的。

  在《古今醫(yī)統(tǒng)大全?郁證門》中說(shuō):“郁為七情不舒,遂成郁結(jié),既郁之久,變病多端。”變病多端,古今這個(gè)“變”是有不同的。西醫(yī)學(xué)的介入,絕大多數(shù)患者長(zhǎng)期、大量服用西醫(yī)的抗抑郁的藥物,無(wú)異于飲鴆止渴。像三環(huán)類抗抑郁劑,或單胺氧化酶抑制劑多是作用人的中樞神經(jīng)系統(tǒng),對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)節(jié)。像是鎮(zhèn)痛劑,頭腦不感覺(jué)痛了,而引起疼痛的因素尚在,長(zhǎng)期吃抗抑郁藥,對(duì)孩子的身心傷害是很大的。

  如果我們家里有抑郁癥的孩子,那么在護(hù)理時(shí),家長(zhǎng)首先就要從改變自己不良的養(yǎng)育方式開(kāi)始做起,注意為孩子營(yíng)造一個(gè)親密、溫馨的家庭環(huán)境,讓孩子充分感受到家庭的溫暖。同時(shí)還要做到理解和接納孩子,多和孩子交流,耐心傾聽(tīng)孩子的不快,適時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo),以鼓勵(lì)為主,切忌責(zé)備。耐心的教育引導(dǎo),幫助孩子克制情緒上的障礙,逐步培養(yǎng)其堅(jiān)強(qiáng)健全的性格。鼓勵(lì)他們積極參加實(shí)踐活動(dòng),改善情緒,使他們更好地適應(yīng)環(huán)境。平時(shí)還要注意多和孩子做些游戲,多帶孩子到公園玩耍,以此來(lái)改善孩子的不良心境,幫助孩子盡快找回丟失的快樂(lè)。只要我們家長(zhǎng)能夠和孩子在心理上建立起真正的聯(lián)系,孩子就一定會(huì)渡過(guò)危機(jī)。


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