在寶寶身體狀況相對(duì)比較穩(wěn)定的日子里，你選擇幾個(gè)相對(duì)固定的時(shí)間段，例如早上寶寶還沒有出被窩的6-7點(diǎn)鐘；中午寶寶準(zhǔn)備入睡的時(shí)候；下午4-6點(diǎn)鐘之間和晚上8-9點(diǎn)鐘的時(shí)候。即在一天里選擇4個(gè)時(shí)間段，為寶寶測(cè)量4次體溫。一般來(lái)說(shuō)，可以選用腋下溫度計(jì)。為了安全和準(zhǔn)確起見，要注意抓緊在寶寶相對(duì)安靜的時(shí)候給他測(cè)量。夾體溫表之前，先替寶寶輕輕地擦拭去腋下的汗液。夾體溫表的時(shí)間長(zhǎng)短也需要一致，如果設(shè)定每次測(cè)量需時(shí)7-8分鐘，那么就對(duì)每一次測(cè)量都統(tǒng)一用7-8分鐘。

　　測(cè)量以后，將每一次的測(cè)量結(jié)果記錄下來(lái)，你就會(huì)看到寶寶在一天里的體溫變化特點(diǎn)。如果能夠連續(xù)測(cè)量5-7天，則可以求得這些天里每個(gè)時(shí)間段的體溫平均值，對(duì)你把握寶寶的體溫變化的一般規(guī)律是十分有益的。

　　注意，一定要在同一種條件下測(cè)量，才會(huì)比較準(zhǔn)確。

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