怎樣預(yù)防寶寶長太胖?我們都知道，寶寶不能長得太胖，不然就會影響發(fā)育和健康，所以父母要知道，怎樣預(yù)防寶寶長太胖。

　　怎樣預(yù)防寶寶長太胖?

　　液體攝入量是保證乳汁分泌的重要條件，去掉部分油脂的湯、牛奶、豆?jié){和水等都是“液體”的良好來源。在均衡飲食的同時保證液量，既可以幫助媽咪泌乳，又促進寶貝健康，一舉兩得。

　　怎樣預(yù)防寶寶長太胖?合理喂養(yǎng)喝配方奶的寶貝

　　怎樣預(yù)防寶寶長太胖?錯誤認識1：別人的寶貝一次能喝150毫升的奶，咱家小寶才喝120毫升，太少了!

　　每個寶貝對配方奶的需求量是不同的，受身高體重、胃腸功能、活動量等許多條件的影響;寶貝在吃飽了的時候一般會給媽咪一個信號，媽媽不要強迫寶貝攝入超過所需要量的奶量，以免體重“瘋長”，并損傷寶貝嬌弱的腸胃。

　　怎樣預(yù)防寶寶長太胖?錯誤認識2：寶貝哇哇大哭就是餓了，得趕快給他喂奶。

　　寶貝哭鬧有許多涵義，饑餓只是其中之一;頻繁喂養(yǎng)對寶貝的腸胃和體重都會產(chǎn)生不利影響。正確的做法是分辨哭鬧的原因，并且在兩次喂奶之間適量喂白水。

　　怎樣預(yù)防寶寶長太胖?怎樣給胖寶貝及時減重?

　　錯誤認識1：添加了輔食后寶貝不愛喝奶了，把奶沖濃點或多喂幾次，免得營養(yǎng)不夠。

　　寶貝的胃容量是有限的，添加了固體食物后，對配方奶的需求量自然會減少，過多加奶容易使寶貝消化不良。維持配方奶正常的沖調(diào)比例，不要頻繁喂養(yǎng)。

　　錯誤認識2：雞湯、骨頭湯最有營養(yǎng)，寶貝輔食頓頓不能沒有它。

　　用原汁原味的粥、面、菜喂養(yǎng)寶貝，偶爾使用肉湯時，要注意撇去上層的白油。

　　愛心提示：

　　在采取上述措施給寶貝減少額外的熱量攝入之外，還要幫助寶貝增強運動，通過“手舞足蹈”、練習爬行等來增加熱量的消耗。雙管齊下，寶貝就很難發(fā)展成為有健康隱患的“小胖墩”了!

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