人們常說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)。”寶寶的生命也在于運(yùn)動(dòng)。許多家長(zhǎng)在培養(yǎng)寶寶智商情商的同時(shí)而忽略了體商。情商能衡量你的個(gè)性特征，智商衡量你的聰明程度，體商BQ則是你身體的商數(shù)。換而言之，體商幫助你對(duì)你的身體健康作出了解。對(duì)于寶寶，則可看作是對(duì)體育鍛煉熱心程度。那么如何培養(yǎng)寶寶的體商？作為父母的我們都要注意哪些問(wèn)題呢？

在所有特性之中，BQ是我們能控制的

方法一：讓新生寶寶參加合適段的體育運(yùn)動(dòng)，從小就開始培養(yǎng)寶寶的“合群”性格和他們的體商

在美國(guó)，兩周的嬰兒會(huì)被抱到戶外，在柔和的陽(yáng)光下享受日光浴和空氣浴，每次約15分鐘，每日1～2次，并隨著寶寶的成長(zhǎng)逐漸增加次數(shù)，延長(zhǎng)時(shí)間。為了讓寶寶有機(jī)會(huì)接觸到大自然，媽媽輕柔地?fù)u動(dòng)寶寶的手臂、肩膀和腿，這類戶外活動(dòng)，會(huì)促進(jìn)寶寶身心健康發(fā)育。而在中國(guó)，都滿30天后的寶寶才能抱出家門，捂的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，生怕小寶寶體質(zhì)有偏差。

方法二：聘請(qǐng)?bào)w育保姆 發(fā)掘?qū)殞汅w商

體育保姆大多由運(yùn)動(dòng)水平較高的大學(xué)生擔(dān)任，他們發(fā)掘?qū)殞毜倪\(yùn)動(dòng)天賦，可以更有效地提高寶寶的運(yùn)動(dòng)技能。

方法三：天生不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的寶寶，多予以表?yè)P(yáng)

由于肥胖、手腳笨拙、反應(yīng)遲鈍或身材過(guò)于矮小等原因，導(dǎo)致產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑心理的寶寶，每一點(diǎn)進(jìn)步都應(yīng)該及時(shí)予以表?yè)P(yáng)，讓寶寶經(jīng)常變換鍛煉項(xiàng)目，以增強(qiáng)其運(yùn)動(dòng)興趣，不會(huì)動(dòng)輒就批評(píng)寶寶“缺乏恒心”。

方法四：尋找適合寶寶的運(yùn)動(dòng)方式

根據(jù)年齡特點(diǎn)和生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律積極引導(dǎo)寶寶主動(dòng)活動(dòng)，能夠促進(jìn)他們的基本動(dòng)作和身體生理機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展;大肌肉群的發(fā)展，會(huì)讓支撐器官得到發(fā)展，胸腔、腹腔得到完善，從這種意義上說(shuō)適度的運(yùn)動(dòng)能讓寶貝增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)抵抗力。尤其是3歲以前寶寶的運(yùn)動(dòng)，有完善神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展和健身的雙重功效。尤為注意的是不良的運(yùn)動(dòng)方式也會(huì)對(duì)孩子進(jìn)行打擊。

培養(yǎng)體商，讓懶惰寶寶動(dòng)起來(lái)，不僅能鍛煉身體，更能促進(jìn)心理健康。讓懶寶寶也能身體健壯，手腳靈敏，德智體全面發(fā)展，呼吸新鮮空氣，享受日光照射，細(xì)心的媽媽還在等什么，快培養(yǎng)懶寶寶們的體商吧。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/545981.html

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