前言：現(xiàn)在有很多的家長(zhǎng)都在講究“強(qiáng)身健體”，讓孩子參加一些戶外活動(dòng)是孩子的身體得到鍛煉。可是家長(zhǎng)們有沒(méi)有想過(guò)這樣一個(gè)問(wèn)題，你讓孩子做的戶外活動(dòng)都適合孩子嗎，什么樣的活動(dòng)是對(duì)孩子的健康有一定的威脅的呢。

一、8歲以下兒童不宜玩滑板車(chē)。

兒童身體正處于發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果長(zhǎng)期玩滑板車(chē)，親子活動(dòng)會(huì)出現(xiàn)腿部肌肉過(guò)分發(fā)達(dá)，影響身體的全面發(fā)展，甚至影響身高發(fā)育。此外，玩滑板車(chē)時(shí)腰部、膝蓋、腳踝需要用力支撐身體，這些部位非常容易受傷。

二、、10歲以下兒童不宜玩碰碰車(chē)。

少年兒童的肌肉、韌帶、骨質(zhì)和結(jié)締組織等均未發(fā)育成熟，受到強(qiáng)烈震動(dòng)時(shí)容易造成扭傷和碰傷。

三、幼兒不宜進(jìn)行拔河比賽。

拔河是一項(xiàng)對(duì)抗性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，往往會(huì)使兒童的手掌皮膚被繩索磨破，甚至由于雙方拉扯時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，用力過(guò)猛，在強(qiáng)烈的外力作用下，容易引發(fā)脫臼或軟組織受傷，嚴(yán)重的還會(huì)引起變形，影響兒童體型健康。

四兒童不宜肌肉負(fù)重力量鍛煉。

兒童是先長(zhǎng)身高，后長(zhǎng)體重，且肌肉含水分較多，含蛋白質(zhì)和無(wú)機(jī)鹽很少，力量弱，易于疲勞。

五、幼兒不宜倒立。

盡管幼兒的眼壓調(diào)節(jié)功能較強(qiáng)，但如果經(jīng)常進(jìn)行倒立或每次倒立時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)損害眼睛對(duì)眼壓的調(diào)節(jié)。

六、不宜扳手腕比手勁。

兒童四肢各關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊比較松弛，堅(jiān)固性較差，加之骨骼還沒(méi)有完全骨化，易在外界各種不良因素的影響下發(fā)生肢體變形。如較長(zhǎng)時(shí)間用一臂練習(xí)扳手腕，可能造成兩側(cè)肢體發(fā)育不均衡，甚至使脊柱發(fā)生側(cè)凸。

總結(jié)：看了上面的介紹后我們知道了有很多的戶外活動(dòng)是不適合孩子玩的，然而有些戶外活動(dòng)在我們不知道的情況下還是會(huì)讓孩子去玩的，這樣會(huì)給孩子的成長(zhǎng)照成一定的傷害，因此我們應(yīng)該多讓寶寶參與對(duì)身體的健康有利的戶外活動(dòng)。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/551027.html

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