穿上輪滑鞋體驗(yàn)“飛翔”的樂趣，相信是孩子們的一大向往之一。輪滑簡(jiǎn)單易學(xué)，有益身心健康發(fā)展，但不是所有的寶寶都可以隨意滑行的。
首先，專家認(rèn)為：太小的孩子玩輪滑，有害無益。學(xué)習(xí)輪滑的最佳年齡應(yīng)該是3周歲或者3周歲以上，并且實(shí)際腳長(zhǎng)應(yīng)大于等于16厘米。因?yàn)檩喕\(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)需要腿部和腳踝力量的運(yùn)動(dòng)，過小的孩子腿部、腳部的力量太弱，無法借助輪滑鞋來完全控制自己的身體平衡重心。輪滑鞋偏重，穿著輪滑鞋會(huì)大大增加他們的腿部負(fù)擔(dān)，從而影響身體的發(fā)育。而小孩子的溝通理解能力畢竟有限，他們很難掌握正確的滑行技巧和安全保護(hù)動(dòng)作，因而在做運(yùn)動(dòng)時(shí)存在很多不安全因素。目前，標(biāo)準(zhǔn)兒童輪滑鞋最小的型號(hào)實(shí)際是17厘米左右，兒童輪滑鞋允許的偏大安全范圍是1.5厘米左右。出于安全考慮，偏大1厘米是最為安全的，所以要等到兒童的實(shí)際腳長(zhǎng)大于等于16厘米為最佳。穿偏大的輪滑鞋，孩子的腳部無法獲得足夠的包裹支持，容易扭傷腳踝。
其次，在開始輪滑運(yùn)動(dòng)前，應(yīng)該做好充足的準(zhǔn)備活動(dòng)。
再次，必須穿戴好護(hù)具：頭盔、護(hù)肘、護(hù)膝、護(hù)掌。
最后，要請(qǐng)專業(yè)的輪滑教練進(jìn)行輔導(dǎo)，因?yàn)閯?dòng)作一旦定型，將很難改變，所以在初學(xué)時(shí)一定要讓孩子掌握正確的姿勢(shì)，起到事半功倍的作用。
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對(duì)2歲以下的寶寶要講究一定的技巧