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寶寶獨睡好處比你想得多!

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 潛能開發(fā) 來源: 逍遙右腦記憶
當寶寶還是個小嬰孩時,為了建立寶寶對這個世界的安全感和依賴感,在晚上睡覺時需要有父母貼心的陪伴。但是,當寶寶上幼兒園將要學習如何獨立的時候,訓練寶寶習慣獨睡將顯得很關鍵。很多父母認為孩子還小,怕他怕黑而舍不得讓寶寶獨睡,其實這是不對的!
  1.有利于寶貝的身體健康
  如果寶貝與父母同睡,特別是夾在大人中間,雖然照顧上方便一些,但會給寶貝的健康帶來一些損害。睡在大人中間的寶貝,身邊堆滿大人的厚重衣被,不小心就會壓住寶貝;
  大人睡眠時呼出的二氧化碳會整夜彌漫在寶貝周圍,使寶貝得不到新鮮的空氣,出現睡眠不安、做噩夢及夜里啼哭的現象;如果與大人一個被窩,大人身上的病菌容易傳染給寶貝;有時父母翻身或動彈時還會驚醒寶貝,影響睡眠質量。因此,讓寶貝獨自睡覺有利于他們的健康。
  2.有利于從小培養(yǎng)內心獨立
  內心能否獨立是嬰幼兒能否正確認識自我的一項重要指標。研究表明,孩子的獨立是從形式到內容的,所謂形式是看得見摸得著的孩子行為方式,而內容則是孩子的內心。讓孩子適齡與父母分床,有助于獨立意識和自理能力的培養(yǎng),并可促進心理成熟。
  寶貝在自己一個人待著或在沒有大人協(xié)助時能夠做很多事,如自己跟自己玩耍,和自己說話等等,可以防止長大后對父母過度依賴,并在日后感到孤獨寂寞時,兒時的獨處經歷會幫助他們很快適應周圍環(huán)境。
  3.有利于促進夫婦關系
  家里增添了寶貝,家庭生活的重心就都轉移到了寶貝身上,好多都是圍繞著寶貝的。由此,夫妻之間溝通、交流及相互關心比起以前少了許多。經常是媽咪一到晚上,就要哄寶貝入睡,遇到難纏的寶貝還要哄好長時間。待寶貝入睡后夫婦都已困倦不已,長期下去勢必會影響感情。
  4.避免形成戀父或戀母情結
  寶貝到了3歲左右已經能分清自己是男孩還是女孩了,他們有了最初的性別意識,心理處于一個重要發(fā)育階段。如果長時間不和父母分床睡覺,有可能滋生戀母或戀父情結,導致寶貝日后缺乏自愛、自律,甚至形成性識別障礙。
  如何培養(yǎng)寶寶獨睡的習慣:
  1.布置一個孩子喜歡的環(huán)境。
  父母可以發(fā)揮孩子的主動性和想像力,和孩子一起布置他的小房間或者小床鋪,父母要盡可能地滿足孩子的愿望。這樣,孩子會感到他長大了,有了自己的一片小天地,自己可以說了算了。這首先是從心理上滿足了孩子獨立的需要,同時又為孩子創(chuàng)造了單獨睡眠的環(huán)境。
  2.讓孩子保持愉快心情去睡眠。
  父母與孩子分床睡時,要給孩子創(chuàng)造好心情,尤其在晚上入睡前,可以給孩子講講笑話或故事,讓他心情放松。也可以和孩子一起聽聽輕柔舒緩的音樂,但不要講鬼怪故事或者聽節(jié)奏過快的音樂。
  3.給孩子找個替代物。
  這時如果孩子需要,可以給他找一個替代物。例如,讓他抱著媽媽的枕頭睡覺,或者抱著自己喜歡的娃娃睡覺等。時間長了,孩子適應了一個人獨睡時,父母可撤掉替代物,但切不可操之過急。
  4.打開房門,保持空間交流。
  孩子開始獨睡時,打開他房間的門,父母也打開自己房間的門,讓兩個小空間連接起來。這樣,
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