前言：寶寶的聰明不僅與遺傳的基因有關，更重要還有后天的培養(yǎng)，環(huán)境的影響，以及孩子營養(yǎng)的搭配，各位媽媽想讓你的寶寶變得更聰明嗎?答案一定是肯定的啦，那就快快行動起來吧！以下的三種湯可以讓你的寶寶越喝越聰明。

白菜柚子湯

　　◆材料◆柚子肉100克、白菜60克、豬瘦肉250克。

　　◆調料◆鹽、高湯各適量。

　　做法

　　[1]白菜洗凈，切絲；豬瘦肉洗凈，切末；柚子肉切成小塊。

　　[2]鍋置火上，放入適量高湯煮沸后，再下豬肉末、白菜絲、柚子肉，用中火同煮10分鐘至熟，加鹽即可。

　　鮮蘑黃豆芽湯

　　◆材料◆蘑菇、豬肉各50克，黃豆芽100克。

　　◆調料◆植物油、醬油、醋、鹽、白糖、香油、水淀粉、姜絲、高湯、料酒各適量。

　　做法

　　[1]黃豆芽洗凈，擇去根部，瀝干水分；蘑菇洗凈，切片；豬肉洗凈，切成絲。

　　[2]鍋內倒油燒熱，爆香姜絲，下入豬肉絲翻炒，再放入黃豆芽、蘑菇片翻炒片刻。

　　[3]加高湯、醬油、料酒，以大火煮沸，轉小火煮至黃豆芽梗呈透明狀，加醋、白糖和鹽調味，用水淀粉勾芡，淋入香油即可。

　　小白菜冬瓜湯

　　◆材料◆小白菜300克、 冬瓜50克。

　　◆調料◆鹽少許。

　　做法

　　[1]把洗凈的小白菜去根，切成小段；冬瓜去皮、瓤洗凈，切成小塊。

　　[2]鍋中放水，再將小白菜段和冬瓜塊放入鍋中，小火燉煮10分鐘左右，加鹽調味即可。

總編小結：小孩子的腦細胞還沒有完全發(fā)育，正是處在長身體的時期，營養(yǎng)的射入量是很重要的，不是什么營養(yǎng)都要補的，要結合孩子做出正確的營養(yǎng)菜譜，飲食健康不僅可以有利于孩子快樂成長，也對孩子智力的開發(fā)有一定的影響！

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/569416.html

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