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春季給寶做鍛煉 7方面入手效果佳

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 育兒知識(shí) 來源: 逍遙右腦記憶

??當(dāng)你從醫(yī)院把寶寶帶回家之后,寶寶可能不會(huì)做出比哭泣,睡覺和吃飯更多的活動(dòng)了。但是從一開始,他就正在增長,改變和學(xué)習(xí)。他將在接下來的幾個(gè)月里完成許多神奇的事情,并且,只會(huì)做一些簡單的活動(dòng),花上你一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間,你可以幫助他做到最好,并且可以加強(qiáng)你們之間的聯(lián)系。

??1、視力

??給寶寶看大量的東西,刺激寶寶的視覺。給他看顏色鮮艷的圖片和有趣的圖案裝飾。讓寶寶看一個(gè)家庭相冊,指出他所見過的人。讓寶寶照著鏡子,看鏡子里的他自己。并幫助他的集中精神,在他的面前來回傳遞一個(gè)玩具,他可以用他的眼睛跟蹤這個(gè)玩具。

??2、聽力

??經(jīng)常說話和唱歌給寶寶聽。向?qū)殞毑シ鸥鞣N各樣風(fēng)格的音樂,從柔軟,舒緩的搖籃曲到快樂,活潑的曲調(diào)。拿撥浪鼓和鈴鐺玩具給他,讓他用你的罐子,盤子和餐具做自己的樂器。

??3、觸摸

??靠你的觸摸來親近聯(lián)系你的寶寶,尤其是肌膚接觸。但在感情之外,您可以使用觸摸作為一個(gè)學(xué)習(xí)工具。讓你的寶寶觸摸有不同紋理的物品,當(dāng)他達(dá)到能夠抓住東西的年齡時(shí),給他玩具,并且讓他自己感受有趣的紋理和形狀。

??4、運(yùn)動(dòng)技能

??當(dāng)你的寶寶在1個(gè)月到7個(gè)月大的時(shí)候,做俯臥撐時(shí)間可以作為你的寶寶是一個(gè)重要的活動(dòng)時(shí)間。俯臥時(shí)間可以鼓勵(lì)他發(fā)展技能,如頭部控制,翻轉(zhuǎn),最終到爬行。當(dāng)他達(dá)到足夠可以移動(dòng)的年齡時(shí),你可以通過與他進(jìn)行輕柔的追逐或捉迷藏的游戲幫助你的寶寶發(fā)育。

??5、精細(xì)運(yùn)動(dòng)技能

??只要寶寶準(zhǔn)備好了,就給你的寶寶一個(gè)各種各樣的物品來操作和拿著玩。大約在9個(gè)月大的時(shí)候,你可以讓他自己用勺子吃飯。你也可以將食物切成小塊,如水果、軟蔬菜和奶酪切成小塊,和鼓勵(lì)他喂養(yǎng)自己。首先,他可能會(huì)用他整個(gè)手來抓食物,把食物緊握在手里再放到嘴巴里,但最終,他將學(xué)會(huì)用拇指和食指靈巧的接小物品。

??6、強(qiáng)度訓(xùn)練

??你可以幫助你的寶寶獲得力量,在你的支持和幫助下,鼓勵(lì)他多次站起和坐下。如果他變得沮喪,確保能改變另一個(gè)活動(dòng),并稱贊他的成就。年長的孩子可以通過跳舞來可以提高他的力量和耐力,你還可以讓寶寶去追逐一個(gè)球,或者讓他們奔向自己爸爸媽媽的懷抱。

??7、協(xié)調(diào)性

??最好的,最有趣的方式來開發(fā)寶寶的協(xié)調(diào)能力是通過玩。年幼的嬰兒喜歡擊球玩具,如果你的寶寶長大,你可以讓他玩真正的游戲,像來回滾動(dòng)一個(gè)球,將一個(gè)玩具藏在毯子里讓他去尋找,或者吹泡泡,讓他試圖趕上泡泡。


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