新出生的嬰兒只需喂母乳或者配方奶就行了，奶是寶寶唯一的食品。隨著寶寶一天天發(fā)育成長，母乳或牛奶的營養(yǎng)成分已經不能滿足寶寶生長發(fā)育的要求，因此，寶寶的飲食結構要做相應的調整，以輔食為主、奶為輔。否則，寶寶會因為缺乏營養(yǎng)攝入而導致營養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩、抵抗力低下等后果。那么，何時給寶寶斷奶才科學呢？媽媽們具體應該怎么做呢？
一、斷奶最佳時間：
母乳中的維生素D就很少，滿足不了寶寶成長中的營養(yǎng)需求。而嬰兒在出生10—12個月的時候，胃腸消化功能就基本完善了，對營養(yǎng)的需要也會逐漸增加，很顯然，這個時候母乳的量和質都已經不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要，此時輔食的需量在增加，這正是寶寶開始斷奶的適宜時期。
斷奶最好選擇春、秋、冬三季，避免在夏季炎熱時斷奶，也不要在寶寶生病時斷奶，因為此時寶寶的抵抗力有所下降，而改吃牛奶和輔食后，又會加重寶寶的胃腸道負擔，不利于疾病后的康復。
二、自然斷奶法：
科學的斷奶法遵循四字原則——循序漸進，也就是我們所說的自然斷奶法，即逐步減少喂母乳的時間和量，代之以牛奶和輔食，直到完全停止母乳喂養(yǎng)。嬰兒從母乳過渡到固體食物有一個較長的適應過程，應該是逐漸的，而不是突然性的，所以大人要有耐心。只要在這個過程中遵循科學的方法，順利斷奶并不困難。
1.慢慢延長哺乳的間隔時間
如果寶寶兩個小時喝一次奶，媽媽可以慢慢延長到三、四個小時喂一次奶，或是用其他輔食來替代。這樣，可逐漸減少寶寶喝母奶的次數，而媽媽也會因為寶寶喝得少而減少奶水。
2.改變寶寶喝奶的習慣
寶寶都會有習慣性的喝奶需求，而這種喝奶的習慣必須逐漸地改掉。例如：寶寶早上起床習慣喝母乳、中午必須喝完母乳再睡覺。那么媽媽可以改變自己，讓寶寶無法維持這些習慣。例如媽媽可以比寶寶更早起床，讓寶寶無法直接在床上喝奶;中午改成讓寶寶到公園去玩耍，玩累了就回家睡覺�？傊褪潜M量讓寶寶不要處在讓他想喝母乳的情境。
3.增添多樣的輔食
寶寶斷奶的過程也是增加輔食的過程。添加輔食不僅可為寶寶增加營養(yǎng)，促進生長發(fā)育，而且可以慢慢改變寶寶的進食習慣，口味從單一變?yōu)槎鄻印Ｍ瑫r形態(tài)多樣、味道各異的輔食還可以豐富寶寶的感覺，促進食欲，鍛煉吞咽和咀嚼能力。這些都可以減少寶寶對母乳的興趣，沖淡“戀母”、“戀乳”的濃厚心理。
4.進食方式的改變
進食方式上逐漸增加寶寶用杯子喝飲料、喝湯，用勺吃飯、吃菜的機會，淡化孩子對吸吮的心理依賴。同時，增加父親和其他親人喂食次數，早期冷落的另一半親情也由此得到發(fā)揮。
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