與其想辦法讓孩子遠(yuǎn)離失望,還不如教會(huì)他們?nèi)绾卧诿鎸?duì)挫折后,重新振奮。專家指出,有能力應(yīng)對(duì)失望的孩子,常常更容易快樂(lè)。
案例:蔥蔥早在兩天前就與爸爸媽媽約定,星期天帶上剛買的小皮球,去公園的草地上玩。周六晚上,小蔥蔥臨睡前就把裝入袋子中的小皮球放在床邊。第二天清晨,一向都要媽媽叫醒的蔥蔥早就醒了,很快在媽媽的幫助下穿好了衣服,剛要出門,沒(méi)想到天卻下起了大雨。蔥蔥等啊等,雨就是下個(gè)不停。蔥蔥滿臉失望,眼睛里閃爍著淚水……
分析:生活中充滿著大大小小的失望,很多父母都想盡量使孩子遠(yuǎn)離它。其實(shí),如果孩子能夠早期學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)失望,那么整個(gè)孩童時(shí)代甚至是成人以后,他們都可以保持快樂(lè)的心態(tài)。關(guān)鍵在于孩子面對(duì)失望時(shí),父母要讓他們知道如何尋找合理的幫助、與人溝通和保持樂(lè)觀的心態(tài)。其中,最有效的方法是,根據(jù)孩子對(duì)失望的反應(yīng)進(jìn)行必要的幫助。
反應(yīng)1:情緒激動(dòng)型
如果孩子面對(duì)失望的反應(yīng)是放聲痛哭,或是倒地耍賴,情緒反應(yīng)非常強(qiáng)烈,那么父母首先要讓他知道什么是可以改變的,什么是不能改變的;其次讓他知道任何無(wú)理取鬧都無(wú)法帶來(lái)他想要的東西。但要注意的是,此時(shí)父母切不可由于孩子的壞情緒而影響了自己,轉(zhuǎn)而再對(duì)孩子施壓。
建議:可以告訴孩子,你很了解他的失落感,并安慰他“你感到失落沒(méi)有關(guān)系,這種情況下我也會(huì)失落的”,讓孩子了解失望是很正常的,然后和他一起討論解決問(wèn)題的有效辦法。或是讓孩子參與各種不同的活動(dòng),直到他找到自己喜歡的為止。一般而言,如果孩子能夠從他擅長(zhǎng)的事情中尋找到樂(lè)趣,那么他就知道了自己有能力掌控某些事情。這種訓(xùn)練通?梢允购⒆拥乃伎寄J胶芸鞆氖D(zhuǎn)變?yōu)?ldquo;做其他事情一樣也很快樂(lè)”上來(lái)。
反應(yīng)2:獨(dú)自生氣型
這類孩子面對(duì)失望,通常不會(huì)大哭大叫,而是在一旁醞釀生氣的情緒。此時(shí)父母要幫助孩子自己從壞情緒中解脫出來(lái),可以提示孩子“我們換件事情做做,你有什么好主意?”這樣做能使孩子相信自己可以找到解決問(wèn)題的方法,有能力把糟糕的情況變好。
建議:給孩子一個(gè)選擇的機(jī)會(huì),譬如“我們現(xiàn)在不能去公園玩球了,那就在家玩你最想玩的玩具,好嗎?”或者可以問(wèn)“你愿意不愿意下周日再去呢?”也可以在準(zhǔn)備晚餐時(shí),讓孩子搭把手,雖然這樣做會(huì)讓你更加忙亂,但是卻有助于調(diào)節(jié)孩子的情緒,用積極的態(tài)度,從悲觀的情緒中恢復(fù)過(guò)來(lái)。
反應(yīng)3:轉(zhuǎn)而忘記型
雖然這類孩子不會(huì)把令人失望的事情看得很重,當(dāng)他知道自己不能去公園時(shí),會(huì)立即要求換個(gè)其他項(xiàng)目玩玩。但是作為父母仍然需要幫助孩子掌握更多的抗挫折方法。
建議:為孩子創(chuàng)造一個(gè)人際交往的圈子,讓孩子在失落時(shí)可以求助他們。這個(gè)圈子里不光有父母,還有家里的其他親人以及孩子的小朋友等。
研究表明,能夠從失落情緒中快速恢復(fù)過(guò)來(lái)的孩子通常有能力讓其他人幫助自己。此外,可以問(wèn)一些暗示性的問(wèn)題,啟發(fā)孩子學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)所面臨的失望 子君
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如何處理孩子小情緒
冷處理:當(dāng)孩子難以控制自己的時(shí)候,可以別搭理他,讓他自己平靜一下,有利于安定情緒。
樹(shù)立榜樣:父母在遇到一些不順心的事情時(shí),要保持冷靜,不要輕易發(fā)火,這樣在旁的孩子就會(huì)模仿你的做法。
豐富詞匯:比起摔椅子、踢人等暴力行為來(lái),用嘴說(shuō)出來(lái)感受會(huì)好一些,可以教孩子一些詞匯:如生氣、發(fā)怒、邪氣、發(fā)狂等;蛲ㄟ^(guò)講故事,讓孩子發(fā)泄不良情緒。
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/589355.html
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