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培養(yǎng)孩子專注力的好方法

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 兒童潛能開發(fā) 來源: 逍遙右腦記憶
1提高孩子專注力一:環(huán)境很重要

如果你想讓寶寶安靜地看書或者搭積木,而自己卻在看電視劇,打打鬧鬧嘻嘻笑笑的場景肯定會吸引孩子的注意力,他怎么能專心投入呢?或者,家里人比較多,大聲說話,這樣嘈雜的環(huán)境,恐怕孩子也很難不分心。

舉個例子,我一個鄰居的孩子,上小學,每次在家做作業(yè)的時候,他的書桌上總是堆著很多玩具,還有豐富的水果、零食,這不是讓人眼花繚亂嘛?媽媽表面上是陪著孩子寫作業(yè),可是呢一邊看著孩子寫作業(yè),一邊給同事打電話聊天說笑,發(fā)現(xiàn)孩子磨蹭,還嘮叨催促。哎,這樣的環(huán)境,孩子怎么能集中精力?

2提高孩子專注力二:孩子專注的時候,不要打擾他

很多寶寶到了一定年齡,比如2歲以后,就能主動安靜下來,因為他對某個東西感興趣,想研究研究。比如,玩水、玩沙、玩土,通常都很專注,這個時候大人不要打擾他,不要怕弄臟衣服而阻止他。

例如,孩子本來正在專心地玩什么玩具,爸媽忽然興致沖沖地跑過來:喝果汁吧!吃香蕉吧!……能不能先等他把手里的事情做完,再伺候?要知道,孩子沉浸于他的興趣,就是在培養(yǎng)自己的注意力呢。

再比如,孩子做作業(yè),爸媽在旁邊指手劃腳,要么指出錯誤,或者說一些無關(guān)的詢問,都是干擾了孩子的思路。

3提高孩子專注力三:視覺注意力訓練

讓孩子看一些照片或動物圖片,并且提出一些問題。比如給孩子看一張照片,讓他說說照里都有什么人,幾個男的、幾個女的、幾個大人、幾個小孩兒、他們每個人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如讓孩子觀察桌子上的水果,然后讓他說出它們的名稱、顏色等等,不過讓孩子觀察的東西要不斷的變換,不然孩子就會感到?jīng)]興趣了。

4提高孩子專注力四:讓孩子獨立思考,不要急于幫助他

如果孩子自己在思考問題,在想辦法解決,這本身就是專注的表現(xiàn),爸媽千萬不要著急,不要急于去幫助他。

5提高孩子專注力五:聽覺注意力訓練

給孩子講故事,事先說好了,故事講完了之后要提出問題讓他回答,如果能夠在講故事之前就把要問他的問題提前告訴他(假如這些問題能夠引起他的興趣),相信效果會更好。這就好比我們聽老師講課一樣,如果事先做好了預習,找出了自己有疑問的地方,在聽講時就會特別心,因為是帶著要尋找答案的愿望去聽的。當然這樣做,一開始孩子可能會只顧找答案而忽略了其他內(nèi)容,不過訓練的次數(shù)多了,提的問題也增多了,這樣孩子就會把注意力放在整個故事上了。

6提高孩子專注力六:混合型注意力訓練

實際上就是把眼睛看、耳朵聽和做動作結(jié)合起來,既訓練了視覺和聽覺,又訓練了動作,這種混合型注意力的訓練難度大,注意力稍不集中就可能亂套,所以做這種類型訓練要從最簡單的動作開始,不能操之過急,可以邊說邊示范給孩子看,讓孩子跟著做,比如說出一種物品的名稱,讓孩子把它指出來等。

7提高孩子專注力七:充分利用孩子的好奇心

許多實例證明,強烈、新奇、富于運動變化的物體最能吸引孩子的注意。會唱歌的生日蛋糕,會跳的小青蛙,會自己走路的小娃娃等,這些玩具一下子就能調(diào)動孩子們的好奇心,讓孩子集中注意力去觀察、擺弄。家長可以給孩子買一些類似的玩具。以此來訓練他集中注意力。特別是O~3歲的孩子,采取這種方法是最理想、最有效的。

8提高孩子專注力八:在游戲中訓練孩子的專注力


心理學家曾做過這樣一個實驗:讓幼兒在游戲和單純完成任務兩種不同的活動方式下,將各種顏色的紙分裝在與之同色的盒子里。觀察孩子注意力集中的時間。實驗結(jié)果發(fā)現(xiàn),在游戲中4歲幼兒可以持續(xù)進行22分鐘,而且分放紙條的數(shù)量比單純完成任務時多50%。在單純完成任務的形式下,同齡的幼兒只能堅持17分鐘。實驗結(jié)果表明,孩子在游戲活動中,其專注力集中程度和穩(wěn)定性較強。


9提高孩子專注力九:結(jié)合孩子的興趣培養(yǎng)專注力

興趣是最好的老師,不管誰在做自己感興趣的事情時,總會很投入、很專心,孩子也是如此。在生活中你常常會看到一些孩子按家長的要求做某些事的時候,總是應付式或心不在焉,而在做他感興趣的事情時,卻能全神貫注、專心一致。對幼兒來說,他的專注力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此,我們應該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)專注力結(jié)合起來。

10提高孩子專注力十:讓孩子一次只做一件事情

人的注意資源是有限的,分配在性質(zhì)不同的事情上面,會嚴重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中,同事進行多件事情,會損害注意的有效集中。上衣,哪怕當孩子玩玩具的時候,也要關(guān)掉電視機,做作業(yè)的時候,不要放音樂,專心只做一件事。


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