如果你想讓寶寶安靜地看書或者搭積木，而自己卻在看電視劇，打打鬧鬧嘻嘻笑笑的場景肯定會吸引孩子的注意力，他怎么能專心投入呢?或者，家里人比較多，大聲說話，這樣嘈雜的環(huán)境，恐怕孩子也很難不分心。
舉個例子，我一個鄰居的孩子，上小學，每次在家做作業(yè)的時候，他的書桌上總是堆著很多玩具，還有豐富的水果、零食，這不是讓人眼花繚亂嘛?媽媽表面上是陪著孩子寫作業(yè)，可是呢一邊看著孩子寫作業(yè)，一邊給同事打電話聊天說笑，發(fā)現(xiàn)孩子磨蹭，還嘮叨催促。哎，這樣的環(huán)境，孩子怎么能集中精力?
2提高孩子專注力二：孩子專注的時候，不要打擾他很多寶寶到了一定年齡，比如2歲以后，就能主動安靜下來，因為他對某個東西感興趣，想研究研究。比如，玩水、玩沙、玩土，通常都很專注，這個時候大人不要打擾他，不要怕弄臟衣服而阻止他。
例如，孩子本來正在專心地玩什么玩具，爸媽忽然興致沖沖地跑過來：喝果汁吧!吃香蕉吧!……能不能先等他把手里的事情做完，再伺候?要知道，孩子沉浸于他的興趣，就是在培養(yǎng)自己的注意力呢。
再比如，孩子做作業(yè)，爸媽在旁邊指手劃腳，要么指出錯誤，或者說一些無關的詢問，都是干擾了孩子的思路。
3提高孩子專注力三：視覺注意力訓練讓孩子看一些照片或動物圖片，并且提出一些問題。比如給孩子看一張照片，讓他說說照里都有什么人，幾個男的、幾個女的、幾個大人、幾個小孩兒、他們每個人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如讓孩子觀察桌子上的水果，然后讓他說出它們的名稱、顏色等等，不過讓孩子觀察的東西要不斷的變換，不然孩子就會感到?jīng)]興趣了。
4提高孩子專注力四：讓孩子獨立思考，不要急于幫助他如果孩子自己在思考問題，在想辦法解決，這本身就是專注的表現(xiàn)，爸媽千萬不要著急，不要急于去幫助他。
5提高孩子專注力五：聽覺注意力訓練給孩子講故事，事先說好了，故事講完了之后要提出問題讓他回答，如果能夠在講故事之前就把要問他的問題提前告訴他(假如這些問題能夠引起他的興趣)，相信效果會更好。這就好比我們聽老師講課一樣，如果事先做好了預習，找出了自己有疑問的地方，在聽講時就會特別心，因為是帶著要尋找答案的愿望去聽的。當然這樣做，一開始孩子可能會只顧找答案而忽略了其他內(nèi)容，不過訓練的次數(shù)多了，提的問題也增多了，這樣孩子就會把注意力放在整個故事上了。
6提高孩子專注力六：混合型注意力訓練實際上就是把眼睛看、耳朵聽和做動作結(jié)合起來，既訓練了視覺和聽覺，又訓練了動作，這種混合型注意力的訓練難度大，注意力稍不集中就可能亂套，所以做這種類型訓練要從最簡單的動作開始，不能操之過急，可以邊說邊示范給孩子看，讓孩子跟著做，比如說出一種物品的名稱，讓孩子把它指出來等。
7提高孩子專注力七：充分利用孩子的好奇心許多實例證明，強烈、新奇、富于運動變化的物體最能吸引孩子的注意。會唱歌的生日蛋糕，會跳的小青蛙，會自己走路的小娃娃等，這些玩具一下子就能調(diào)動孩子們的好奇心，讓孩子集中注意力去觀察、擺弄。家長可以給孩子買一些類似的玩具。以此來訓練他集中注意力。特別是O～3歲的孩子，采取這種方法是最理想、最有效的。
8提高孩子專注力八：在游戲中訓練孩子的專注力心理學家曾做過這樣一個實驗：讓幼兒在游戲和單純完成任務兩種不同的活動方式下，將各種顏色的紙分裝在與之同色的盒子里。觀察孩子注意力集中的時間。實驗結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在游戲中4歲幼兒可以持續(xù)進行22分鐘，而且分放紙條的數(shù)量比單純完成任務時多50%。在單純完成任務的形式下，同齡的幼兒只能堅持17分鐘。實驗結(jié)果表明，孩子在游戲活動中，其專注力集中程度和穩(wěn)定性較強。
興趣是最好的老師，不管誰在做自己感興趣的事情時，總會很投入、很專心，孩子也是如此。在生活中你常常會看到一些孩子按家長的要求做某些事的時候，總是應付式或心不在焉，而在做他感興趣的事情時，卻能全神貫注、專心一致。對幼兒來說，他的專注力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)專注力結(jié)合起來。
10提高孩子專注力十：讓孩子一次只做一件事情人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同事進行多件事情，會損害注意的有效集中。上衣，哪怕當孩子玩玩具的時候，也要關掉電視機，做作業(yè)的時候，不要放音樂，專心只做一件事。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/600005.html
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